，也领教了隋军的强大。松赞干布不是一个闭目塞听的君主，他致力于了解中原，而对中原愈了解，对大隋的强大也就愈加认识深刻。
隋军限制了吐蕃向东、向北的发展，而不能对外发展，高原地广人稀，物产不丰，吐蕃战士纵然可以勇悍到以一当十，也不能与强大的中原王朝对抗。
唐时吐蕃可以与中原、阿拉伯竞争对西域的控制权，正在于控制了今天青海的吐谷浑、羌人故地和川西的附国、嘉良诸部乃至河西走廊，才可以发动数十万人与唐军和大食军作战。而当宋代以后吐蕃失去河湟退居高原，便再也不能强盛了。
不能向东、向北发展，松赞干布把目光望向了南方。
南方虽然有高耸入云的大雪山，但对于高原上的吐蕃人而言，雪山并非不可逾越的障碍。
大业二十五年（公元六二九年），松赞干布出兵象雄、羊同（均在今西藏阿里地区），历时三年，吞并象雄、羊同。
大业二十六年（公元六三零年），松赞干布建逻些城（今拉萨），第二年，将都城由匹播城（今乃东地区的琼结），迁往逻些，仍以匹播为第二国都。
大业二十八年（公元六三二年），松赞干布改革官职，以禄东赞为大论（首相），吞弥？桑布扎为小论（副相），支？赛当汝恭顿为内大相（内务大臣），娘？赤桑扬顿为整事大相（司法大臣），另设兵马都元帅正副各一人，执掌兵权，另设外交、财政等官。官员仿照中原的品级制度，分为六等：第一等是瑟瑟（翡翠），二等是金，三等是银镀金，四等是银，五等为熟铜，末等为铁。臂章钉在方圆三寸的粗毛布上，悬于臂前，以别贵贱。
在地方上，松赞干布分吐蕃本部为四“茹”，实行军政合一的制度：“卫茹”（即中茹）辖以逻些为中心的雅鲁藏布江北之地；“约茹”（又称腰茹、左茹）辖以雅砻河谷为中心的江南之地；“叶茹”（右茹）辖雅鲁藏布江上游南北之地；“藏茹”（后茹）辖雅鲁藏布江中游南北之地。每个茹设大将一人，副将一人，判官一人统管。茹以下设若干千户府，每个千户府有兵约八千人上下，由百夫长、千夫长、万夫长（千户）统帅。这些官员既是军队的统帅，又是地方行政的最高长官，同时也是大小领主。四茹共有兵十五万左右。此外，在吞并了羊同、象雄之后，松赞干布在两国故地各设一个“行军元帅府”，以吐蕃人为正副、行军元帅，下设若干千户，以当地贵族充当，也有兵四万左右。
各茹的元帅、副元帅以及掌握兵权的万夫长、千夫长等大将，松赞干布规定这些官员都必须经由逻些的政府任命，根据其功过实行奖惩。所有士兵都按名登记造册，由政府掌管，不得自行更改扩充；吐蕃王国所有军队调动必须以赞普下发的金箭为凭。军队出兵征战时，又另派监军对元帅、万夫长、千夫长等进行监督。此外，松赞干布又从每茹抽调一个千户为禁军，守卫赞普牙帐。这支禁军由赞普亲自掌握，足以对付地方军队的势力。
经过整顿，吐蕃军力进一步增强。
大业二十八年（公元六三二年），吐蕃吞并今天的西藏亚东一带和不丹北部、中部地区和锡金一带，设置三个千户，新设茹拉行军元帅府，辖兵近两万。当时的不丹南部，属于大隋的属国迦摩波，松赞干布当时还在羊同、象雄用兵，不愿与大隋交恶，未再进一步南下。
松赞干布将注意力放到了泥婆罗国。
大业二十九年（公元六三三年），吐蕃在泥婆罗，却是遇到一个强敌。
戒日王的北印度帝国。
此时的戒日帝国，正是最强盛的时候。
其实，这已经不是松赞干布与戒日王的第一次交锋了。
统一羊同、象雄的战争之所以打了三年，正是因为北印度帝国的介入。羊同、象雄两国面对强大的吐蕃，自知不是对手，赶紧向戒日王求援。
戒日王，何尝对北方的这片净土，不是垂涎三尺？羊同、象雄的举动，无异于前门拒虎，后门引狼，如果戒日王把松赞干布打败了，又岂会放弃这两块肥肉？不过亡国之际，两国国王也顾不得许多了，走一步是一步吧。
戒日王派出六万大军增援羊同、象雄，加上两国自己的兵马，总兵力将近有十二万，而当时吐蕃虽然近十五万人马，却还要将许多兵力置于北边和东边，可以动用的，只有七万五千人。
三年战争，打打停停，终究，在大业二十八年（公元六三二年）九月，吐蕃人在付出两万多人阵亡的代价后，终于将羊同、象雄纳入版图，而戒日王的六万大军，更是损失过半，退回北部印度。
但是对泥婆罗，戒日王的野心，更甚于羊同和象雄。大业三十年（公元六三四年）三月，与松赞干布争夺羊同和象雄的战争尚未结束，戒日王就派出三万军队，攻打泥婆罗，却遇到泥婆罗军队的顽强抵抗。
大业二十九年（公元六三三年）三月，戒日王出动十万大军，大有一口吞下泥婆罗的架势。
这回，轮到泥婆罗王向吐蕃求援了。
没有办法，泥婆罗只有吐蕃和戒日帝国两个强邻，只能依靠一个，对付另外一个。这也算是一种弱国的悲哀吧。为了换取吐蕃的援助，泥婆罗王阿姆苏？瓦尔玛（又译作鸯输伐摩）将女儿尺尊公主布里库提（又译作波利库姬）嫁给松赞干布，希望通过联姻，与吐蕃结成联盟。此时的松赞干布，虽然只有十六岁，却已经有了两位妻子，一个是吐蕃最正统的宝髻部族出身的王后，另外一个是象雄的李特曼公主，吞并象雄后，为了尽快取得象雄贵族的支持，松赞干布在几个月前刚刚娶了她。
松赞干布对泥婆罗，又何尝不是垂涎已久呢？他决定留禄东赞等“四大臣”留守逻些，自己则亲自率领近七万大军出征，顺带迎娶自己的新娘………羊同、象雄刚刚收服，还需要一支三万多人的强大主力驻扎，不到七万的大军，已经是吐蕃可以动用的最大力量。三个行军元帅府，刚从敌人变成“自己人”，现在还指望不上。
然而，泥婆罗的战事却又打成了胶着。吐蕃—泥婆罗联军有近十万人，交手之初，吐蕃军一度赢得了几场胜利，将北印度帝国的军队赶出了被他们占据的泥婆罗王城，甚至一度迫使北印度军退到离边境只有数十里的地方。然而戒日王也很快增兵到二十万………在人力上，有着五六十万大军的戒日王显然更有优势。
凭着吐蕃战士的勇猛，双方还是打成了一个平手………戒日王的大军占了泥婆罗的南部，而包括了王城在内的北部和中部大半土地还在联军手里。
起初，戒日王根本没有把十六岁的松赞干布放在眼中，在他看来，那不过是一个乳臭未干的孩子。如果是曾经统帅吐蕃军统一象雄、羊同的禄东赞，还算个对手，一个娃娃，有什么可怕的？
然而，战局的发展，却出乎戒日王的预料，在增派十余万大军之后，北印度帝国的军队才勉强止住败退的步伐。戒日王终于明白，这个十几岁的大男孩，才是自己最可怕的对手。
八月，戒日王中断了对南方西遮娄其王朝的战争，亲率二十万大军北上。
虽然戒日王四面树敌，但是他的周围，大多数是些无法与之抗衡的小邦国（几个联盟此时尚未建立，印度境内，只有西遮娄其王朝勉强可以与之抗衡），但是北印度帝国人口逾千万，军事潜力，比起只有百万人口的吐蕃，自然要大得多。
第二百二十四章 吐蕃求亲
面对数倍于己的敌军，即便吐蕃战士再骁勇善战，也不得不再度放弃泥婆罗王城。这首松赞干布带着泥婆罗王和尺尊公主向北撤退。到了大业二十九年（公元六三三年）十月初，吐蕃军已经撤退到喜马拉雅山脉的一些山口。
高原上酷寒的冬季来临了，对于两支军队，严寒都是可怕的敌人，但是相对于在温暖的恒河平原上生活的印度人来说，高原上长大的吐蕃人显然要适应得多。严寒和冰雪挡住了印度人，甚至迫使他们主动从已经占领的山脊和山坡上，退守泥婆罗中部的一些谷地………那里当然要温暖适宜一些。
十月底，松赞干布带着尺尊公主回到逻些。
松赞干布召集大臣商议战事。有些大臣建议将人马撤回到大雪山的北坡，放弃泥婆罗。
“不然，”禄东赞对此坚决反对：“一旦失去泥婆罗，我们再无踏足雪山之南的机会。再者，泥婆罗地接茹拉，戒日王取得泥婆罗，必然东进茹拉，我军新败，必不能够保全！如此，羊同、象雄是否反复，也在难料！”
“大论言之有理，”一个大臣说道，“可是戒日王有大军四十万，我们却只有十万，即使挡住了这四十万，戒日王还可以派来五十万、六十万！我吐蕃人口、兵力俱是有限，如何对敌？”
“不然，”禄东赞反驳，“戒日王东南西北，皆树外敌，就是臣属各藩，也未必同心，四十万已是戒日王可以动用的最大兵力了。”
“便是这四十万，大论可有退敌之策？”
这句话问到了点子上，禄东赞虽然能言善辩，此时也哑口无言了。
十万对四十万，相差太过悬殊了。
“而今大雪封山，戒日王不得不暂且息兵，明年夏天，其必卷土重来。”小论吞弥？桑布扎忧心忡忡地说道。
众大臣议论纷纷，却见松赞干布突然说道：“我若以二十万大军，可否击破戒日王？”
大家都是一愣，禄东赞迟疑一下，答道：“戒日王兵马虽众，然大多不耐高山作战，我若诱之入山地，以二十万众，纵不能胜，也不会败。可是我们如何拿得出二十万军马？”
“起我吐蕃全国之兵，连同茹拉、羊同、象雄三元帅府，加上现在在南方的我军和泥婆罗军，如何不能有二十万？�