《开发自己》

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开发自己- 第15部分


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  “七情六欲”是个体内在的东西,在未表现出来之时,是隐秘的,不容易被发现的。平常人们所说喜、怒、哀、乐之情,实际上是通过情绪表现出来才被发现的。那么,什么是情绪呢?心理学上说,情绪是一种主观体验的精神和身体反应,或者说是对客观事物和主体需求之间关系的反应,是以个体的愿望和需要为中介的一种心理活动。傅佩荣先生是这样解释的:情绪(Emotion)是指感觉及其相关的身心状态和行为倾向。“感觉”尚未到达行为的层面,因此只能说是行为倾向。情绪是从感觉开始,刺激自主神经系统,使身体迅速产生显著变化。比如,在你玩过山车时会心律加快、肌肉紧张、口干或神经质地发抖等。而情绪对身心所造成的影响,最后可能会促使行动产生。比如,有的人在玩过山车时会因兴奋而长啸,有的人会因紧张而尖叫,有的人会因恐惧而哭喊,有的人会因快乐而有了继续尝试的欲望,有的人则会因过度恐惧而从此拒绝接触此类游戏,等等。txt电子书分享平台 

从玩过山车体会情绪与情绪分类(2)
傅佩荣先生采用《情绪智能》一书中的分类方式,将人的情绪分为八大类:愤怒、悲伤、恐惧、快乐、爱、惊讶、厌恶、羞耻。以下简单介绍这八种情绪的分类:
  1。愤怒:不平则鸣,从委屈、生气、敌意到憎恨。愤怒是一种很普遍的情感,因为人难免会觉得自己受到不公平的待遇。比如你正排队买玩过山车游戏的门票,有人在前面夹塞,你就会生气,甚至会愤怒,也可能导致语言或肢体上的冲突。或许山不转水转,不知哪一天你们成了同事,你就会在一段时间内对那个人有些敌意或者憎恨。
  2。悲伤:顾影自怜,从沮丧、抑郁、绝望到痛苦。造成悲伤的原因非常多,无论是亲人、朋友间的生离死别,或者是心爱的东西不见了,都有可能让一个人伤心很久。比如,你和恋人打算一起玩过山车,这个约定已经让你期待许久了。可是,这一天你们刚刚到达游乐场,你的恋人却由于工作等原因,在没有对你进行任何安慰的情况下就毅然离开,你独自看着一对对结伴而游的亲密恋人,可能会有些沮丧、郁闷,有点顾影自怜的感觉。
  3。恐惧:束手无策,从紧张、担心、迷惑到慌乱。恐惧也是一种很普遍的情绪,小孩忽然离开成人就会害怕,学生面临期末大考可能会紧张,第一次参加招聘会有些担心,头一遭去见公婆不免有些慌乱,遇到了难处理的问题一时会感到束手无策,一个人夜晚在宿舍里看恐怖片会感到恐惧,等等。当你和异性一起玩过山车游戏的时候,恐惧可能会让彼此的手不知不觉地握在了一起,却没有任何杂念产生。
  4。快乐:如释重负,从轻松、满足、得意到兴奋。身体小病初愈,会感到周身轻松。一个阶段性目标实现了,会有一种满足感。受到老师的表扬,可能稍稍有些得意;获得了大赛冠军,不免会异常兴奋;与你闹别扭许久没见面的恋人终于答应周末和你一起玩过山车游戏,你会产生如释重负的感觉。当快乐的情绪出现时,会让一个人觉得,好像长久以来的压力与包袱都卸下了。
  5。爱:柔情万种,从友善、信赖、亲密到痴心。爱的内容是很复杂的,而这里所谈的只是爱的初步动向,也就是一种情绪。所谓“柔情万种”,是指每个人都有各式各样的情感,而表达出来的方式也各有不同。
  6。惊讶:意想不到,从好奇、有趣、震惊到骇异。这种情绪通常来自于突然发生的状况。比如玩过山车游戏时,与多年不见的小学时期的同桌偶然相遇,而且这位同学的容貌形态与你印象中的模样大相径庭,你一般会有惊讶的表情产生。
  7。厌恶:芒刺在背,从不悦、排拒、轻蔑到弃绝。感觉到好像背上有刺、眼中有钉一般,这便是厌恶的情绪。比如,你和自己心爱的人一同玩过山车游戏,看到身边有人举止不雅或行为不端,心中会油生厌恶,本能地把爱人拽到自己的身后。如果不幸你的爱人恰好和那人坐在一起,你可能会感到如芒刺在背。
  8。羞耻:自惭形秽,从懊恼、难堪、自怜到愧疚。你和恋人及一帮好朋友一起玩过山车游戏,而你由于过分恐惧不敢参与。恋人几番鼓励,最终依然没有勇气加入。你的恋人可能会有些难堪或懊恼。而当你看到朋友们开心地玩耍,而你的恋人写满了一脸的失望时,你可能会愧疚、懊恼,会自惭形秽。
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从林黛玉来认识性格与情绪的关系(1)
“两弯似蹙非蹙笼烟眉,一双似喜非喜含情目。 态生两靥之愁,娇袭一身之病。泪光点点,娇喘微微。 闲静时如姣花照水,行动处似弱柳扶风。心较比干多一窍,病如西子胜三分。” 这首词尽现了黛玉迷离、梦幻、病态、柔弱、动静交融的情态和形态。有人从心理学的角度分析认为,林黛玉的性格属于变态心理学所讲的情感型人格异常。这种病态性格表现为某种情绪在患者一生中占主导或优势。
  的确,提起《红楼梦》,人们马上就会想到那个整日悲悲切切,手把花锄感叹“试看春残花渐落,便是红颜老死时;一朝春尽红颜老,花落人亡两不知”的红楼佳人林黛玉。这是一个见月伤心、看花落泪,多愁善感、郁郁寡欢的人物。她可以因为贾宝玉一句笑话而难过伤心数日,也会由落英缤纷联想到自己的身世处境而泪水涟涟。多愁善感、孤傲尖刻构成了林黛玉的主要性格特征。
  那么,在这种性格特征的下面包含着什么呢?
  黛玉出生于一个世袭侯爵,却又支庶不盛的书香门第,这是一个为那一时代不少人羡慕不已的“清贵之家”。她的具有传统思想的官僚父亲,为“聊解膝下荒凉之叹”,把这个独生女儿当作一个男孩子来抚养,从小便教她颂读诗书经文,爱之如“掌上明珠”。诗书的滋养与父爱的滋润,使这个本来就智力超凡的小女孩变得越发伶牙俐齿、能言善辩,史书诗词、琴棋书画,无所不通。她有着一段比较娇惯的、不受拘束的童年生活,受到了较好的家庭文化的熏陶。但是,由于母亲的早丧,再加上先天的体质纤弱,使她在童年生活中,就遭遇了人生中最沉重的“悲伤”的击打。她童年享受的爱的“营养成分并不科学合理”。
  真是世事难料,这个清贵的官僚家庭,只给黛玉的终身留下了一个空洞而温暖的回忆,还没有对她进行更全面的教育,也没有把那一时代给女人所规定的一切,带给她以渐进体验的机会,就让她向世俗社会迈出了第一步。为了“减轻父亲的内顾之忧”,她来到了正是“花柳繁华”的荣国府。
  然而,命运仿佛仍在恶意地戏弄着她。不久,她的父亲又死去了。当她回家料理完丧事,再回到荣国府时,她已经不是来此做客的巡盐御史林如海林老爷的小姐,而实际上已经是一个因无家可归,前来投靠亲戚的孤儿了。失去双亲的悲伤,无家可归的悲伤,缠绕着这个才智很高却心智不全的小女孩,这种沉痛且持续的悲伤内化为她的一种驱之不散的忧郁的心情。忧郁易引发悲伤,而悲伤又加重了忧郁。于是,她害上了无药可医的忧郁症。大观园里的繁华热闹,别人生活的笑语温情,乃至自然界的花开花落、柳长絮飞、秋风细雨等等,无一不成为她悲伤情绪反应的诱因。整个世界在她的面前,仿佛都不过是制造眼泪与忧愁的材料,其他一无所用。
  同时,我们还要看到,童年的生活孕育了黛玉骨子里的自尊,而荣国府里孤苦伶仃、寄人篱下的黛玉又时时感到自卑。似乎在这个少女的身上,有着太多的敏感和自尊,让人觉得她的气量是如此的狭小。这一切,都源于在她的内心深处,有一个解不开的隐痛,那就是由失去亲人而带来的寄人篱下的命运。她不安于这种命运,但又无力摆脱这种命运。这种矛盾,经常扭曲着她的心理,左右着她的情感,形成自尊而又自卑的矛盾心态,从此内心永远不能平静,并且招惹着在许多人看来是不必要的烦恼和痛苦。她多疑地注视着周围,唯恐有人对她怀有歧视和轻蔑。周瑞家的送来了两枝宫花,她首先注意的不是它的“维妙新巧”,而是是否是“别人不挑剩下的”。元春归省时,大家赋诗行乐,她本可以随着众人做一番歌颂,她却一心想着“大展奇才,好将众人压倒”,后因不能“违谕多做”,便“胡乱做一首五言律应命”。贾母为薛宝钗庆祝生辰,她心里感到不快,这原是不宜流于言表的,但她偏偏露出“不忿之意”。史湘云说她像戏台上的小旦,众人都觉得如此,她本来也是可以一笑了之的,她却敏感地觉得,这样的拿她和“戏子”相比,是一种带有轻蔑意味的“取笑”,因此大为不满,禁不住怒形于色。她去敲怡红院的门,晴雯误以为是丫头,便拒绝开门。这纯粹是个误会,竟然严重地挫伤了她的自尊心。她的心里立刻就产生了 “如今父母双亡,无依无靠,现在他家依栖,如今认真怄气,也觉没趣”的感觉。那一夜,她“倚着床栏杆,两手抱着膝,眼睛含着泪,好似木雕泥塑一般,直坐到二更多天,方才睡了”。第二天,她看见落花满地,便触景生情,创作出了那篇有名的《葬花词》。她以落花自况,血泪作墨,如泣如诉,抒发了自己的哀愁和悲愤。

从林黛玉来认识性格与情绪的关系(2)
由此,我们不难发现,失去亲人,进而完全失去了家庭是黛玉悲伤情绪的诱因。黛玉童稚的心灵在失去至�
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