话说形意拳门之真谛- 第3部分

　　　　功夫眼光都不是吹出来的。是不是大师，不是印个名片就算的。我见过有的教徒弟的师父，其实他连个直拳都打不好的，可有人就甘愿上当，现在的武林不是从前的武林了。还是那一句老话“师徒是缘份！”



………【3　初学劈拳】………

　　　　学拳的rì子开始了，和父亲在家经过半年左右的练习，父亲又找个一个练长拳的教练姓赵；简单的和他学了几个式子踢腿弯腰，用父亲的话说是“再抻抻胳膊腿。”在1985年的chūn天吧，我学拳的rì子开始了。

　　　　父亲当年不是很爱说话，今天回忆起来却滋味颇多。父亲在骨子里很好胜也很傲气。他遵循武林古老的传统，将儿子送到别的老师那去练习形意拳，可是心里又割舍不下，提前和我练习了形意拳门古老的易筋之法，又抻了腰腿才送出去。嘱咐我这些东西不能在老师跟前练习。今天回忆起来父爱无言身心温暖。

　　　　劈拳很快就学会了，和我同学的还有个孩子，他姓马算我的师弟，其他都是大人了。两个孩子在人群中很不起眼，老师的传授很严格，我们学的也很认真。渐渐的打出些味道来了。

　　　　劈拳开式动作是很重要的，初学及没有老师教的人只是关心拳架子，其实开式的无极桩更是重要。

　　　　练形意拳身态太重要了，其实那一站就是功夫。站有站相，明眼的老师看你一站就能大概知道你的功夫。不用开式就知道了。

　　　　人生太空、无竞无争、意境浑然、不着影踪。

　　　　无极还要静心，站在那里用父亲的话说：“不要轻易出手想好了你在干什么！”

　　　　出手之前先调整呼吸进入练拳的高妙境界。劈拳是需要体悟的。这些道理不是当年就能全部理解的。然后是两掌在身侧起上头顶，缓缓落下于小腹前，两腿微屈下蹲。

　　　　无极生太极这个动作和无极是一样的重要半斤八两。形意拳的这个“蹲身“其实就是形意拳的全部功力的体现。

　　　　没有个一年半载的苦练，我说的可是有人指导的时间，这个“蹲身“其实就是”猴蹲身“你是做不好的。

　　　　劈拳的东西实在是太多了，一点点的说吧。

　　　　形意拳的劈拳我练的是掌，也就是劈出的是手掌而不是拳。现在还有劈出是拳的练法。从我今天的练拳体悟来看掌比拳好，多了变化，多了禅机。

　　　　吾也看过现在劈拳出的书，呵呵有些感觉很好笑，很外行的玩意。当然武功当中有许多是文字表达的盲点，用图画、字义不容易表达清楚，有些地方可以谅解。

　　　　比如形意的劈拳的掌形，有些形意拳的教材写的那个详细啊！好几大篇啊，哪个手**离哪个手指多少。就差跪在地上用尺子去量了。读者脑袋都看大了怎么照着学啊？

　　　　作者编辑的心是好的，这是珍惜形意拳的表示，愿意把自己出的书搞得很jīng确，可是在这个方面你没得传授。那书写的太繁琐没有可cāo作xìng，你们想想你要是初学，看那个书能学的会吗？

　　　　我的书既然叫《话说形意拳门之真谛》，就该名副其实的说点东西出来。

　　　　不是吗？在形意掌的方面我父亲和我老师的教法是完全一致的。什么是形意掌？老辈父辈就一句话〃冬天天冷时候你烤火的双掌的样子就是形意掌！”

　　　　就这么简单。不信可以去做做实验下。找块通红的煤炭，把双掌凑上去烤火，手掌微微使点力气然后静止，记住形意掌就是那个样子。

　　　　这就是武林中常说的“真传一句话，假传万卷书！”

　　　　形意拳门的东西其实没有这么难，当然不好练是肯定的。不然也不会成为三大“内家拳”之一。我说的是让那些作者给写难了，形意掌是什么什么样子的，要注意什么什么啊。。。。。。写个论文也不过如此。

　　　　只有那些有真功夫的明师，说出话来一针见血，切中你的要害。得明师传授足抵三年功夫。我一点也没有夸大其辞的意思，这只是我个人的感悟而已。

　　　　那些明师用今天的话讲“混的不咋地”，也许一生默默无闻，但那种坦然的心境，对拳理不懈的追求永远是我辈的典范。

　　　　解决了掌我们再说那一钻，当年我老师只强调四个字“小指翻天”也就是拧。

　　　　这是“纲”，其他要点是“目”。

　　　　有了小指的翻，胳膊是绝对伸不直的。形意拳门没有直的玩意。不信你到公园看看老虎，它从不做衡平竖直的动作。我用2个字来说“圆润”。

　　　　“拳从口出”是千古不变的诀窍。当年为了解释这个“拳从口出”，父亲还做过亲身示范。只有拳从口出，从身体的中线出拳，一个是实战占便宜，“钻拳如水一闪即进”。

　　　　“闪电不及合眸，迅雷不及掩耳。”从中线出拳线路最短也最快。

　　　　当被敌贴身正面抱着你的时候也能钻出拳来，战场贴身近战才能体悟钻拳的真正的“拳从口出”的含义。形意的老祖宗们的东西是如此之高妙，非亲历不能尝也。

　　　　＇bookid=2560599；bookname=《八极拳霸九天》＇



………【4　劈拳之技　上篇】………

　　　　形意拳门的前辈们对人体及人体结构有极为清晰的认识。《扁鹊见蔡桓公》写的是扁鹊能看到蔡桓公脑袋里的瘤子，蔡桓公不相信结果死翘翘的故事。形意拳门的老祖宗对人体的认识不低于扁鹊。

　　　　吾家前辈以为：天下武功三大出处：和尚、道士、军队。吾深以为然。在遥远的古代这三个地方可以说就是今天的“功夫学院”人家是专业的。

　　　　古传形意拳谱也记载形意拳是道家终南山丹士传下的岳飞拳（军体拳），吾从所学来看，认为其术乃道家所传说法比较贴近。

　　　　从人体生理角度来看，占人身体比例比较大的部位是啥？脑袋算一个还有呢？是器官——心、肝、脾、肺、肾。在人体占好大的地方，用刀切下一样来，放到秤上是一大块肉呢。

　　　　这些器官在人体所干的事情也是很重要的，甚至强过了经脉。残废人能活下去，但缺了重要器官就不行。其实内家拳是从人体器官开始的，形意拳门从劈拳练肺开始是深合人体科学的。

　　　　人体就是一辆汽车，我们要提高汽车的xìng能怎么做？

　　　　无外乎两种办法增加汽油排量并且增加供氧量。

　　　　这样我们汽车的xìng能就提高了。然后在慢慢改进别的。把这个道理放到人身上就不是完全适用了。

　　　　为什么呢？如果人这辆汽车一生的耗油量是一定的，增加排量会加大油耗，减少汽车寿命及公里数。这个汽车的方法放到人身上不可取。

　　　　那么只剩下另一个办法，那就是增加供氧量。使汽油和氧气更加充分燃烧和混合增加汽车的xìng能。

　　　　形意拳门的前辈早就认识到人身体的这些科学，换句话说他们都是修“人体汽车”的高手。

　　　　劈拳就是练肺的、肺就是管空气吸收排放的部门，换句话说劈拳练的就是人体这辆汽车的进气和出气门。

　　　　让我们身体换上个大气泵，为我所用也！现在医学及各个学科表明：氧气对人是在是太好了，形意拳门还有句练功的话叫：呼吸合道。听到了吗？简单的呼吸配合心法就是“道”了。以后慢慢再讲呼吸的问题。

　　　　劈拳的定式就是三体式了，这个在形意拳门是了不得的东西。在形意拳门内将这个式子都称作“入道之门”。

　　　　有的前辈公然宣称“练会了这个三体式会了劈拳，那么形意拳你已经会了一半了。”

　　　　吾本人练功的感触：真是太对了，形意拳会了这个再学别的真是很简单的。

　　　　三体式下半身的姿势就是“龙折身”。

　　　　吾家练的都是三七式，就是前脚三分，后脚七分。注意千万不能双重这样不出功夫。

　　　　形意24法是练形意多年人较量式子的用法，初学是做不到这些的。初学的时候，也就是初站“三体式”的时候，你根本顾不上什么呼吸，顾不上什么式子是否标准。你满脑子都想着怎么和地心引力作对了。

　　　　因为腿难受啊！那不是一般的难受，练过的人都知道有时候从内心深处生出一种血脉中的“难耐”，其实腿还是能够坚持的，可是心里咋也不想再站了。

　　　　这种感觉当你放弃的时候，站起来几乎几秒钟就过去了，可是前面的功夫就白费了。

　　　　形意拳门的老师看着都很有素养很有jīng神，说实在话这些都是从桩里耗出来的。人最难战胜的是——自己。

　　　　形意拳门的高师之所以能成为高师他们都过了站桩这一关。这是初学形意第一个死关口。没人能帮你，能不能练下去就看你自己了。

　　　　许多人都是栽在这一关上面。吾认识的一位拳师（不提人名了免得得罪）就是没过了站桩这一关而改练其他门派了。＇bookid=2560599；bookname=《八极拳霸九天》＇



………【5劈拳之技　下篇】………

　　　　形意拳初练三体式也就是劈拳的定势，注意两个地方，一是后腿，二是“提肛圆臀”整理脊椎，其他在拳里慢慢找。

　　　　三体式的“龙折身”也有特殊的办法能快速成就。吾就是用这个方法被训练出来的。吾当时练劈拳的时候老不入父亲的法眼，后腿的姿势老是不对，不是最佳发力的姿势。父亲用一杆大枪教的我，几天就过关了。

　　　　今天和大家说个秘密，形意既然号称“枪拳”，大枪是必“磨”的东西。“行拳走式”的好多错误都可以用枪架来纠正。练形意拳一定要遵循这个大的原则。

　　　　练习劈拳要将出势的动作，站立和下蹲两个动作拿出来单练单站。

　　　　人生太空、

　　　　无竞无争、

　　　　意境浑然、

　　　　不着影踪、

　　　　心猿已动、

　　　　拳势斯做、

　　　　动静虚实、

　　　　刚柔起落。

　　　　初学者收敛思绪难，不妨默念上述拳诀，以一念起而百念消，慢慢体会