鹞有穿林之技、翻身之巧，百转千回入林不损身退藏于密，在战场之上左逢右迎，侧身而入背膀而出，百万军中可夺帅，得其神髓三寸之丁可言勇也。
鹰熊竞志、yīn阳暗合、通任开督。练至“鹰熊”方是形意。潜龙腾渊神威起，苍鹰展翅老熊jīng。
合说十二形象，方知形意之妙。
五行之拳相克、相生，十二形象亦然。
观古今中外形意谱书无人形成文字，实乃yù使诸君自悟也。吾今抛砖引玉，小书几句使之完整，这些东西都是秘中之秘，搜狗、百度加谷歌你保证找不到。这些东西我只说一次，领会到哪算哪再不解释。
与敌对峙审视敌势远近，吾使个金鸡上架挑翎报晓，敌近身亦可青蛇出洞、挤缝而进，进炮拳、起龙踩，十二形象不必拘泥。哪个接哪个都不为错，没什么先后、无所谓顺序，左右穿梭任意行。敌单马形接炮拳，吾鼍龙戏水、鸡上架如此而已。
这个到此为止，排列组合万法无踪说不尽说。用一句数学公式的词来说：“就是知道拆分，会合并同类项”
敌人不是练形意的，天下武功门派众多，敌一出手就将其势合并到形意拳中，像什么形就当它是什么形，逢山开路、遇水架桥、见高拆高、遇低打低。敌盖房、我拆房、随盖随拆，浪起则浮、浪涌则沉、运用之巧、存乎一心，如此方是形意。
五行十二大形象可以组成一套五行十二形大连环拳，许多支系都有这个。我家长辈说：其实练到这一步，此拳早已无形无势，早已没有什么招式可言。随意连接信手拈来不着痕迹。一句话随意排列组合。
练你所想、想你所练、现编现演。
我的一位老师当年六旬，时候打拳没一天重样，难者不会、会者不难，《三字经》、《百家姓》、《千字文》、而今《大学》、《中庸》，文武之道殊途同归，总要写出你自己的文章，那才是自己所得也。
反之，即便满腹经论脑中无灵光一线，不能习而化之，亦是一钱不值也，学富五车也没用，那都是别人的经验智慧，哪个也长不到你身上。
形意练的是运化，无运化不成天地、不成yīn阳，不生万物。拳能合道、心才能合道，如此方是形意也。运用之妙存乎一心是也。五行十二大形象至此篇完结。
最后再说一句语录：十二形之动物都是会咬人滴，头为六阳之首、一身之主，龙的头、船的舵，十二形不能忘了头势，头有一打也。
记之、记之、牢牢记之……
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………【81 灵猫扑鼠之能 蜻蜓点水之灵】………
猫是老虎的师父，这个传说还是有点道理的，天地万物不止于十二形。
十二形之外亦有能媲美十二形的形象。
云飞子曰：（在十二形象之外）猫有扑鼠之能、蜻蜓有点水之灵、鲸鱼抖鳞、乌牛摆头、兔儿踢天、犬之闪躲……种种形象均有其可取之势也。
“灵猫戏鼠”，我们把它放大了看，猫就是用的虎之扑也。灵猫另有巧妙，带上了“熊膀横扇”这个劲，不是用熊膀打的，而是换成了猫爪。
身体后弓前爪左右开弓加扑按，将老鼠玩在掌中。猫用的扑击比老虎软速度更快。左右开弓的“横抓”都是连续的动作，中途无丝毫呆滞，把这个猫形合入虎形，虎形就多了巧妙。猫的左右开弓的横抓，暗合形意的八字功的“裹”字，呑裹之势也。把这个也合如虎形，遇敌左右横裹，裹物而不露再行虎扑之术，包裹之形恰如猛虎收翅，从此虎形有了呑裹，“如虎添翼”这个词就是这么来的。
呵呵！鼠这种动物如果身材放大十倍，也是异常凶悍的动物。也许那时候这个地球就不会有人类了。可惜遇到了猫，老虎的师父，历史从此改写了。猫的温顺只限于白天，夜晚是它的天下。天底下摸过老虎屁股的人没有几个，抱过猫的太多了。
毛皮光滑细腻入手柔软，轻轻一提毛皮能提起老高。骨肉之间如流水一般，灵猫好像穿了一件大皮外套，它的皮对骨的制约很小很小，内家求的就是这个，皮与骨、骨肉分离，谁也不耐谁的事，这个时候打人一拳才是“骨力”。
在人的世界，高处作业的标准是两米，超过两米干活就要用安全带，两米就能摔死人呐。在猫的世界不用遵循这个规律，从三楼把它扔下去，很少有毙命的猫。这是猫的身架骨骼搭配的奇迹。
练内家拳能以灵猫为师大成可期。猫一身之法不亚于虎豹，能与人近距离接触，多看多学必有所悟。
蜻蜓点水见过的人不知凡几，但能说出道理的没有几个。
蜻蜓占了个“轻”字。蜻蜓没有“扑拉扑拉”的扇翅膀，它的翅膀是微动。动的很小很小，不注意几乎看不出来。点水的时候，翅膀振动的稍微大些，蜻蜓的翅膀与其说是“扇”不如说是“振”。
如手机的振动档，幅度虽小却是全身之力，这种振动足以使蜻蜓飞在空中，蜻蜓的呼吸绝对是内家的传授，腹部起伏舒缓自然，俨然内家高手之势也。蜻蜓点水之妙不亚于燕子超水，虽用全身之力举止轻柔有内家高手之像，双翅震颤尾部反弓点水已成，动作圆润而无滞，已达内家高手化劲之象也。
形意拳很久以前就有一个传说，时至今rì我宁愿相信这是真的。说到蜻蜓点水，正好说说这个传说，这是家里的长辈讲的一个故事，诸君不要往任何人的身上套，这是个chéng rén童话是个传说，我们借这个来讲拳意。
在很久很久以前，有一位形意高手去拜见老师。在给老师行过大礼后，突然对着老师的腹部打出一记崩拳，老师身形微动，这位高手已经摔出门外，故事讲完了。
在形意拳门中两人都出崩拳，一打一接并不神秘，神秘的是功力造成的奇迹。
接崩拳的动作很幅度很小，如蜻蜓振翅，微动间全身之力已合。一崩打出无烟无火沾身发力如簧，中者已出门外。
当年家中的长辈说过：崩拳的最高境界不是明、暗、化了，这崩拳的一式就叫“蜻蜓点水”。大音希声、大道无形，不是无形而是敌人已看不出身形，蜻蜓振翅一抖点水之灵，已打完收工，生死已定胜负已分。
那是怎样的境界？
这个故事是个chéng rén童话，我已经知道很久很久了，至今我愿意相信这个美丽的传说。故事是假的，功夫是真的，超出十二形亦能扑捉自然化育之道，亦能攀拳学之顶峰也。
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………【82 鲸鱼抖鳞】………
鲸鱼全身抖动真没见过，小些的鱼倒是见过。许多人以为鱼是我盘中餐手到擒来，有啥可学的呢？除了鲨鱼我谁也不怕，此言差矣。
科学家研究鱼的思维只有六秒钟，过后就忘记了。许多钓鱼的人钓上的鱼，嘴上还有别的鱼钩就是这个道理。鲜鱼出水在草地里蹦跳人做不到的。
人的脊椎可以纵向发力，横向发力是个弱项，而鱼类的脊椎恰恰是侧向发力，摇头摆尾之力就是这个抖鳞了。
鱼儿上岸在草地里蹦跳几下，抓在手中那鱼身上真没有一滴水珠。这个力量相当的大，抓在手里总抓不牢。鱼在手中摆动，，重心及脊柱的中线在不断变化，人因此总觉得抓不牢。诸君把这些东西带入你的武功会怎样？
你游泳上岸能不能站着抖几下姿势随便，看能不能将身上的水珠抖净。如果能恭喜你学武这个行当你算毕业了，你身上每一寸肌肤都练到了，你就是武学大师，如果你做不到就接着往下看吧。
形意拳门有个横拳，还有个熊形，八字功里还有“跨”字功，这些都是出横劲的，由横生出的打法。这些如果你的脊椎能象鱼侧身反弓之力甚强，遇敌还有何惧之？
蛇形侧身肩打，再想提高就要体悟这个鲸鱼抖鳞了，人的头脚包括脊椎纵向发力，成就了一张大弓，鱼儿的鱼头、鱼尾、鱼身也组成了一张大弓，这个弓在侧面横向发力。人乃万物之灵，要学万物的机巧，才能成就武功。
地球人都知道，鱼是用腮呼吸的，鱼儿在岸上蹦跳翻滚，其实是呼吸不到氧气的，试问诸君你做不到吧？
鱼在缺氧的状态下体力极强，此处远远超过人类了。我小的时候水库抓鱼往往有大的。大人们双手捉着大鱼，大鱼在挣扎的过程中，鱼尾打在人身上“叭叭”有声。
那是搅尾之力啊。形意拳有的支系在传承熊形的过程中，有一个模仿老熊的动作叫“返背摔锤”。我至今思悟在这返背摔锤的一摔中，鱼尾的侧身力加上熊膀的一抖，那将是怎样的威势？
鲸鱼抖鳞没见过，鲸是用肺部呼吸的动物。体态庞大两个呼吸孔喷气之功，这个因素合到诸君的身上，不管诸君练的是什么拳都该有所得也。
因为拳到了高深之处理法同之。
疾风骤雨树折草不折、
老僧撞钟声闻十里、
樵夫打柴一挥而就、
风吹柳絮雨打芭蕉都是自然演化。
武功登堂入室，看万物生灭消长都有感悟，都有意境、都有体悟，内家深奥非可尽言，此篇言尽与此。
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………【83 乌牛摆头】………
头打起意占zhōng yāng，头、肩、肘、手、胯、膝、脚，形意拳门称之为“七拳十四打”。我很小的时候就将其作为童谣背诵，但要真说有了体悟，那是长大以后的事了。头叫六阳之首一身之主。用头之妙首推乌牛。当年老子骑青牛西出�
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