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注意饮食中颜色搭配
许多现代的职场女性由于工作任务繁重，都不太有精力来注意自己的日常饮食，常常下班回到家之后吃一碗泡面了事，这样就造成了营养上的不均衡。有的女性为了平衡自身的营养就会服用一些药片。其实这些都不是明智之举，真正的营养还是从食物上摄取比较好。
在饮食营养的获取方面，许戈辉认为要注重饮食中的颜色搭配，要尽量做到在自己的一日三餐中制造出“五颜六色”，这样不但你看着它们就有很好的食欲，吃了这些“好看”的食物，你一天的营养就足够了。这是很科学的，比如胡萝卜、青菜、南瓜、土豆等等，都有很好看的颜色和各种维生素。
恋爱是容颜焕发的良药
都说恋爱中的女人才最美。的确，对于健康来说，恋爱绝对是一剂让心情靓丽的良药。恋爱中女人的容颜总是那么健康美丽、充满活力，就像是一朵正在绽放的娇嫩的花，有一种无法言说的魅力。因此，许戈辉给我们许多职场的女性朋友提出了一个好建议：千万不要因为工作繁忙就不去恋爱，生命是个花园，四季的景致都不该错过，绝不能说你正在事业冲刺期就应该放弃爱情。事实上，工作越忙越累就越该谈恋爱，在繁忙的工作里偷偷地体会一下爱人和被爱的滋味，那是一种享受与放松。哪怕在会议间隙互相通一个3分钟的电话也是甜蜜的。
完美女人要有向往、有自信、有善心
飘柔新产品之所以选择许戈辉做特约形象代言人，是因飘柔的产品宣传的是一种自信的生活理念，而许戈辉正是最佳人选。
＇90＇对皮肤的呵护（2）
经常有记者在采访中问许戈辉：对一个女人来说，哪些特质是最为重要的？
许戈辉总会微笑着告诉你：作为一个女性，尤其是职场女性，首先应该有向往之心，也就是说要有理想，有愿望，才会对生活充满希望；其次是要充满自信，相信自己有能力独立处理事件，迎接挑战；最后是要有善心，善待你周围的人和事，善待你自己。有向往、有自信、有善待之心的女人才是完美的女人。
做一个终身学习的知性女人
如果有人这样问许戈辉：“你以你的知性气质著名，你觉得这样的气质是先天具备的还是后天锻造的？”那么，他会得到许戈辉对后天锻造的肯定回答。
许戈辉认为，后天的锻炼才是最大的因素。她把“后天锻炼”归纳为：看书，总结，工作和思考。她说看书能够从书中得到一些道理与启发，而总结则是在阅读后进行思考并提炼出来的一些书本上的知识与观点，而你要把这些知识和观点运用在平时的工作和各种实践活动中，才可以最终印证这些真知灼见，最后再回到思考上来，把这些观点想法归结成为自己的想法。
许戈辉的工作给了她许多接触不同的人的机会。这些人有着很大成就和许多成功的经验，而她则可以从他们身上不断地学到许多宝贵真知。她曾经采访过澳门赌王，老先生年龄很大了，但是非常谦和。许戈辉对老先生的一席话感触很深。他说：“无论财富还是名誉，这些都是过眼的东西，你带不来也拿不走，它们都不属于你。只有知识是你自己的，你通过努力学习获得了知识，它永远是你的，没有人能夺走。人要积累财富，只有知识是最好的财富。”
所以，我们都应该做一个终身学习的知识女性，以真正的学识来提升自身的文化素质，这些素质是不会随时间而变老的，反而，会因年岁的增长而更有持久的魅力。未完待续~~~
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