易走神。
所谓手到，也很容易理解，就是一边听一边要做笔记，或者在书上、在卷子上勾勾画画，把老师讲的东西及时记录下来。笔记应该记得比较简略，联系一下我们前面说的大脑按照“关键词－联想”的方式进行思考，所以说记笔记的时候主要应该是把关键词记录下来，有利于自己以后复习的时候重新联想。有的同学喜欢把老师讲的话一字不落地记下来，这样做效率很低，而且还会影响自己专心听课。毕竟笔记是记来自己看的，不会记给别人看的，只要自己看得懂就OK了。
心到呢？就是老师讲的东西耳朵听了以后，要争取在心里把它弄明白，老师一边讲，你要一边动脑筋想想为什么。做到了这“五到”，上课专心就不难了。
这个“五到”真有这么神奇吗？我举一个例子来说明——打麻将。麻将乃是国粹，也是利用“五到”的典型。首先，眼到，所谓“看着手里的，盯着锅里的”，两只眼睛肯定不闲着；手到，洗牌、砌牌、摸牌、吃碰杠和，样样都要动手，有的人连摸牌都不用眼睛看，只用拇指在上面一摸，就知道什么牌了，这也是一种本事；口到，打麻将就图个热闹，一边打一边埋怨手气差、侃侃家常自然是免不了的，尤其是逢年过节亲戚朋友见面，有什么事情就都在牌桌子上就说了，玩麻将反而成了一种形式；有人开口就有人听，耳到自然不在话下，而且洗牌的时候唏唏唰唰的声音尤其悦耳；最后，心到，打牌自然要算牌，什么是生张什么是熟张那是一定要计算清楚的，不然自己听了牌和不了，还光给人家点炮就损失惨重了。
有了这“五到”，你看有几个人打麻将不专心致志的？不仅专心致志，而且精力旺盛，越打越精神，熬几个通宵都不成问题。人感到精神劳累，往往不是由于工作时间长，而是由于想的事情太多、精力分散所致，真正跟打麻将一样集中精力做某一件事情，很难感到劳累。
2如何记忆和练习
在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程不是均衡的，不是固定的一天丢掉几个，转天又丢几个的，而是在记忆的最初阶段遗忘的速度很快，后来就逐渐减慢了，到了相当长的时候后，几乎就不再遗忘了，这就是遗忘的发展规律，即“先快后慢”的原则。观察这条遗忘曲线，你会发现；学得的知识在一天后，如不抓紧复习；就只剩下原来的25％。随着时间的推移；遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。有人做过一个实验，两组学生学习一段课文，甲组在学习后不久进行一次复习，乙组不予复习，一天后甲组保持98％，乙组保持56％；一周后甲组保持83％，乙组保持33％。乙组的遗忘平均值比甲组高。
从初中开始，我们的老师就一再告诫我们：“好记性不如烂笔头。”就是说老师上课讲的东西要尽快记下来。再说明白一点，就是要养成上课做笔记的好习惯。这么简单的事情谁不知道，但笔记记下来干什么，这东西又不能拿进考场，说到底还是为了转化成为“好记性”。所以不能记下来之后就扔到一边，需要经常拿出来看，当天学的东西要当天复习，然后每个周末要把本周学的东西拿出来再复习，每个月底又把本月学的知识拿出来复习，只有这样，才能把知识不断巩固。
做过的题当然也是一样，我通过全国演讲认识了很多高考状元，可以说绝大部分人都有整理错题的习惯。我记得这么一句话，忘了谁说的了：“你在一个问题上犯了错误，是很正常的；在同一问题犯第二次错误，那是可以原谅的；在同一问题上犯第三次错误，那就不可原谅了。”这句话似乎不仅仅适用于做题，但我们仅从做题的角度来看，同样类型的题，你第一遍在课后作业时碰到了，做错了，不总结经验教训，不真正把它弄明白，不记住；第二遍在参考资料上碰到，又做错了；第三次在考试的时候碰到，还要做错，那就说明你的学习方法大有问题。别人一遍两遍弄懂了，以后再碰到这种题就不会再错，就有更多的时间去学习更多的东西，你回回碰到都不懂，回回都耽误你时间，回回考试的成绩都受影响，你说多划不来。
整理错题，很多人都有专门的错题本，这是很好的。不过我还有一个懒方法，就是把试卷钉在一起，在做错的题上面标上记号，还在旁边做批注，这样可以节约不少抄题的时间。当然抄题其实也是很有好处的，大家可以根据自己的情况采用不同的错题整理方式。我对于错题跟我在前面“三遍读书法”中讲的记忆英语单词的方法有相通之处，就是在错题前面打一个勾，过两天把错题翻出来看一遍，对于那些一看就会的不予理睬，仍然不会的，就在前面再打一个勾，然后还要在题目的旁边批注错误的原因，比如“此系粗心，笨蛋！”“必须注意开区间与闭区间的区别”等。然后过两天再拿出来看，就专看打了两个勾的，对于还要出错的，就打上三个勾。当然，时不时还要回去看看打一个勾的，以免遗忘。这样一轮一轮下来，自然将做错的题目牢记于心。
通过系统学习建立自己的学习体系
通过读书、听课、做笔记、记忆和练习的简单学习，我们基本上把单一的知识点都掌握了，现在需要进行系统学习，来把握知识点之间的联系，建立完整的知识体系。
首先，通过自己画体系图的方式来建立自己的知识体系。
这里需要强调的是“自己画”。自己动手画出来，和看别人画好的图完全是两回事，跟我看参考书上的例题和自己动手来做一道题目的差别一样。就算你已经彻底了解了系统学习的理念，但如果不自己动手画，那么你就永远不可能有效进行系统学习。就跟站在游泳池旁边看别人游泳，人家告诉你应该怎么伸手、怎么蹬腿、怎么换气，但是你自己不跳下去游一下，你永远也学不会游泳。
具体的画法前面已经介绍过了，方法非常简单，但是是一件需要动脑筋的工作。画图的过程，实际上就是一个强迫你进行系统化思考，对知识进行重新梳理的过程。刚开始的时候肯定觉得没有头绪，梳理起来很困难，一幅图可能要画很多遍才能画好，但没有关系，只要我们坚持每天都认真地画，肯定可以越画越好，头脑也会越画越灵活。
通过自己画体系图，不仅仅有助于梳理知识体系，提高学习成绩，更重要的是它是一种思维模式的锻炼。我们在考虑问题的时候，就会养成先抓住事情的核心，然后一级一级往下思考，纵揽全局、富有条理。就像GOOGLE公司全球副总裁李开复博士在《做最好的自己》一书中所说的“善于学习的人大多有总结归纳的习惯。想有更深入的思考和理解；就要学会把看似分散的知识点连成线、结成网，使学到的知识系统化、规律化、结构化。”前通用公司CEO杰克·韦尔奇在他的自传中也说：“不管在什么时候、什么地方，当我需要阐明自己思想的时候，我就喜欢在纸上画一些图来。”这样一种习惯，不仅在学习上，将来我们进入社会参加工作，不论是从政、从商、创业、做学问，都将大有裨益。
所以，通过画体系图的方式来养成体系化思维的习惯，将对我们的一生都产生巨大的影响，我们一定要坚持不懈地去做。
画完图之后，还必须进行复习和考核？
重新看一遍自己画的体系图和整理的笔记、练习，然后将所有节点盖住，只看中心点，回忆一下二级节点包括哪些，回忆起来以后，再想每个二级节点下面又包括哪些三级节点。以此类推，直到复习完所有节点。如此反复，直到闭上眼睛，能够在脑海中清晰地浮现整个体系图为止。
以上4点，是我们每天都需要做的，将每天学到的知识进行归纳、总结和提炼。到了周末，又需要将本周内每天画的体系图串起来，共同组成一张更大更完整的知识体系图，重新进行复习和考核。
如此反复，每天、每周、每月坚持不懈地做下来，时间不需要太长，最多一个学期，一定可以实现学习成绩的飞跃。
通过前面章节的学习，我们明白了思维导图，是提高我们思维能力的有效工具。但是，仅仅有较高的智商并不一定就能取得学习的成功。我在我的前一本书《学习改变命运》中曾经对此有过分析：一个人要想在高考中考高分，单纯死读书是不行的。高分的背后，除了知识基础扎实外，还隐藏着以下这些才能：
（1）专心致志，能排除干扰专心学习
（2）持之以恒
（3）有较高的自制力
（4）能够为了一个目标付出精力和汗水
（5）有较强的理解能力和逻辑思维能力，能够理解众多知识点并把握其内在联系
（6）能够有效利用自己的时间
（7）在面对考验的时候能够保持心态平稳
这只是一般的总结，在过去的一年多时间里，我对这些想法做了更进一步的思考，一个优秀的学习者应该在三个方面全面发展：思维智商、心理智商和社会智商。思维智商也就是我们常说的智商，利用思维导图可以有效提高一个人的智商水平。心理智商则包括我们的心理控制能力，包括对情绪的控制能力，也就是常说的“情商”，也包括自制力、面对挫折的心态等等。社会智商是指一个人处理与周围社会环境的能力包括人际关系、时间安排等。良好的心理智商和社会智商，可以让思维导图的作用得到最大的发挥，也可以让我们的个人潜能得到最大的发挥，成为一个真正优秀的学习者。思维智商、心理智商和社会智商，正是我们学习的“铁三角”，当你在把三个方面都做好了以后，学习也就成了一件十分容易的事情了。在接下来的章节中我将会谈到如果培养自己的心理智商和社会智商。
以正确的心态面对学习中的成败
由于中高考的格式非常规范，一个考区的考生全都�