为了让你了解二元性如何在日常生活中运作，我们在这里列出一些二元性游戏的典型特
征。
二元性游戏的特征
一、你的情绪状态基本上是不稳定的：
你的情绪无法定住，始终起起伏伏—不是生气，就是宽恕；不是心胸狭窄，就是慷慨大
方；不是沮丧，就是热情；不是快乐，就是悲伤。你的情绪持续在两种极端之间摆荡，
而你对这种状况的控制力似乎很有限。
二、你被外在世界牵着鼻子走：
别人如何评断你，对你来说非常重要，你的自尊完全取决于外在世界 （社会或那些你爱
的人）反射给你的自我形象。你试图按照他人的对错标准过日子，真的真的非常努力。
三、你对于好与坏有强烈的看法：
评断他人让你得到一种安全感。当你将行为、思想或人分成对与错时，生活显得井然有
序。
这些特征的共同点就是，在你的一切行为或感受当中，你并没有真正在那儿，你的意识
处于本体的外层，被恐惧导向的思考与行为模式驱动着。
比方说，如果你总是习惯呈现友好、讨喜的一面，就是在表现出一种不是源自你内在本
体的行为模式。事实上，你在压抑来自内在的讯号，试着不辜负别人的期待，为的是不
要失去他们的爱、赞美或关怀。你是出于恐惧而反应，你在限制自己的表达。然而，你
没有被表达出来的那个部分，会去过它自己的隐秘生活，在你的本体之中创造出不满和
疲倦，于是你的内在会有一些别人，甚至是你自己都无法察觉的愤怒与不快。
要从这种自我否定的状态中走出来，必须与自己内在受压抑并隐藏起来的部分建立连
系。
要这样做并不困难，不需要特定技巧或知识。不要觉得 「走入内在」很难，必须有人教
你或替你做才行。你可以自己来，而且会找到属于你的方式。动机和意图远比技巧和方
法重要，如果你真的想要认识自己，下定决心深入内在，去改变那些阻挡你走向快乐与
圆满人生的恐惧思想和情绪，就会透过手边的任何一种方法做到。
话虽如此，我们还是想提供一种简单的静心法，它可以帮助你连结自己的情绪。
情绪静心练习
… 82 …
… Page 83…
花一些时间放松肩膀和颈部的肌肉，坐正，双脚平放在地板上，并深深吸一口气。
想象你正走在一条乡间小路上，头上是一片无垠的蓝天。你倾听大自然的声音，感觉风
穿过发梢，你是自由而快乐的。顺着路往前看，你突然发现一些孩子朝你跑过来，离你
越来越近。你的心对这样的情景有什么反应？
然后，那些孩子来到你面前。他们一共有多少人？看起来如何？全是男孩、女孩，或者
男女都有？
你向孩子们问好，告诉他们你很开心见到他们。接着你特别去接触那个正看着你的眼睛
的孩子，他或她有个讯息要给你，就写在孩子的眼睛里。你能读懂那个讯息吗？它想告
诉你什么？它正为你带来你此刻需要的能量。请为这个内在小孩带来的能量取个名字，
而且不要评断，只要单纯地去感谢他或她，然后释放这个影像。
再次感受脚下坚实的土地，并深呼吸一会儿。你刚刚跟自己的隐藏部分建立连系了。
只要你想，随时可以再回到这个场景之中，或许也可以跟其它孩子说说话。
藉由走入内在，与自己那隐藏的、受压抑的部分建立连系，你会变得更加临在。你的意
识正超越那些你长久以来已经习以为常、被恐惧驱动的思考与行为模式，为它自己负责，
并且去照顾内在的悲伤、愤怒和伤痛，就像父母照顾孩子一样。我们会在 「人是唯的灵
性练金师」那个章节更详细地描述这个过程。
放开二元性所表现出的特征
一、你倾听自己灵魂的语言，它透过你的感觉对你说话。
二、你依灵魂的语言而行，创造灵魂希望你做的改变。
三、你珍惜独处的时光，因为只有在寂静之中，你才能听到自己灵魂的低语。
四、你质疑那些阻挡你自由表达真实灵感和渴望的思考模式权威或行为规范。
放开二元性的转折点
当你的意识能够掌握所有二元性的经历，同时保持归于中心的状态，并完全地临在时，
你的地球生命周期就接近尾声了。只要你还认同于二元性的某一面 （例如认同相对于黑
暗的光明、相对于贫穷的富有等），你的意识就依然在摆荡。业力只不过是你意识摆动
的自然调节器，当你的意识在跷跷板静止的中心找到固定点时，你就放掉了自己与业力
轮回之间的结。
这个中心就是业力轮回的结束点。在这个中心里，最主要的感觉基调就是平静、慈悲和
宁静的喜悦。希腊哲学家预告过这种状态，他们称之为 「ataraxia」（宁静、平和）。
… 83 …
… Page 84…
评断和恐惧是最会带你远离中心的能量。当你越来越放开这两种能量，内在就会变得越
宁静、越开放，于是你真正进入了另一个世界，另一个意识层面。
这会显化在你的外在世界—通常是显化为改变，并向生命中那些不再反映真正的你的面
向说再见的时刻。你的人际关系和工作的领域可能会发生剧烈变化，而且整个生活方式
往往会完全颠倒。从我们的角度来看，这是很自然的，因为外在世界的变化总是尾随内
在的改变。你的意识创造了你所处的物质实相，一直以来都是如此。
放开二元性的控制需要时间，将黑暗 （无意识）层层揭开，是一个渐进的过程。然而，
一旦走上这条通往内在自我的路，你就慢慢远离二元性的游戏了。当你体验过 「宁静」
的真正意义，转折就发生了；当你感受过 「单纯地与自己同在」那寂静却无所不在的喜
悦之后，就会明白，那正是你一直以来寻寻觅觅的东西。你会一次又一次地进入内在，
去体验那种宁静。
你并不会回避世俗的享受，但会在自己之内找到一个神性的锚，然后从那极乐的状态去
体验世界、体验它全部的美。极乐一开始就从未存在有形事物之中，而是在你体验它们
的方式里。如果心中有着宁静与喜悦，那么，你遇到的人事物都会带来宁静与喜悦。
在这个时代，有一群灵魂正准备跨出业力轮回，我们将在接下来的几章更深入地聊聊这
群灵魂。然而，不只是一群人类灵魂正接近个人转化周期的终点，你所生活的地球也正
经历一场深刻而彻底的转变，一个地球周期正要结束。这个时代之所以如此特别，就是
因为这两个周期重迭了。接着我们要来谈一谈地球周期。
让人充满力量的时代—地球周期
地球是你的房子
万物都在周期里进化，包括行星和人。独立灵魂的个体或群体在某一刻离开业力轮回，
并非异常，但这个时代特别的是，地球本身正在完成一个主要的业力轮回。地球参与了
一场内在转化，这场转化在她的行星生命中引起一种新意识。无论个体灵魂此刻处于它
们周期的哪一点，地球的转化过程都会影响到它们。
地球是你的住所。把它比作你居住的房子，想象它正在重建，而这会对你的日常生活造
成极大的影响。你是会把它当成一个可喜的、受欢迎的变化，或是当作一件干扰、烦心
的事来体验，取决你的心智状态。如果你是在规画并期待无论如何都要重建房子，那你
就与改变同步，并且可以顺随这股流动，地球的转化过程会支持并加强你个人的转化。
如果你根本不想重建房子，就会因周围的混乱而感到沮丧，地球的内在变化会让你失去
平衡。
… 84 …
… Page 85…
对于欢迎地球内在变化的人而言，这些会是极度让人充满力量的时刻，你将被目前在宇
宙之中溢流的光波所提升。
现在，地球在人类业力重担的影响下几乎要崩裂，源自这个业力重担的负面性和暴力，
形成某种能量垃圾，使地球几乎无法处理、抵销或整合。
花一些时间把你的意识聚焦在地球核心。放松并集中精神……你能感受到那里有东西
吗？你感觉得到地球正在分崩离析、感觉得到她之上有那么多暴力吗？
地球觉得无能为力，同时又感受到抗拒，她已经准备要为她的存在建立新基础。无论是
内在或外在层次上，地球都将释放对抗、竞争和人生戏码的能量，而刚开始出现在她之
内的新基础是心的能量，也就是平衡与连结的能量—充满生气的基督能量。
地球参与了一个学习经历，她的意识本身不断进化和转变，而她的旅程始于对自身存在
的某种无知或无意识—这些都跟人类一样。
地球曾经是个 「黑暗行星」，吸收或吞没了她周围的能量。她吸收所碰见的能量或存在
体，并将它们完全消化；她剥夺了对方的独特性，在某种意义上形同把它们毁了。这种
状况源自扩张欲望。地球不知怎么地感受到内在有缺乏或不足，并将这样的缺乏解读成
必须征服和吸收其它能量。由于地球对那些能量没有任何回馈，所以她和它们之间没有
真正的互动—整个过程像死了一样。
而在某一刻，地球意识到这个过程并未让她满足。用这种方式来满足自己，她仍感�
小提示：按 回车 [Enter] 键 返回书目，按 ← 键 返回上一页， 按 → 键 进入下一页。
赞一下
添加书签加入书架