由环境而产生的自弃心理，主要包括家庭环境、学校环境和社会环境。正如王朝所产生的自弃心理行为，就是由家庭问题而导致的。王朝的表现不仅一种自暴自弃的行为，也是一种糟蹋自己，对自己的不负责任的表现。
青少年朋友应该学会战胜自弃，不断地来刷新自我，不管是什么原因造成的自弃，都要学会换个角度来考虑事情，而不应该一味地沉浸在里面，要树立起自己的自信心，找到自己明确的生活方向。
学会正确对待自己
生活中，每个青少年都要学会正确对待自己，而不要一味地自我放弃，直至自己有一天『迷』失了自我，找不到了生活的方向。造成自我放弃的原因有很多，却有很多青少年不知道怎么去对待，以致造成自暴自弃的结果。学会正确对待自己，最重要的就是要从自我做起，自信、自尊自爱、自强，这些都要青少年朋友拥有。
17岁的依依就读于某校高二，他们班共有60个学生，而她是个极其普通的女孩儿。依依皮肤略黑、容貌普通，成绩也很一般。读小学时，她并未在意自己的长相，但是随着年龄的增长，她不能不在意了，眼看着身边的女同学出落得亭亭玉立、皮肤白净，她就开始为自己的外貌深感痛苦。特别是班里几个淘气的男同学，常常戏称她为“黑妹儿”。她听在耳里伤在心上，觉得自己就是一只“丑小鸭”，没人喜欢她，经常处于一种“被抛弃”阴影中。在这种情绪笼罩下，她整日郁郁寡欢，怪父母没有给自己一个美丽的面容。如此心境使她的学习成绩逐渐下滑。于是，整天愁眉苦脸，觉得自己是个学习成绩差，容貌不如人的孩子，觉得自己没救了，不想参加考试也不想再上学了。父母发现依依的异常之后，便常常开导她，可终不见效果。
依依因为相貌而变得郁郁寡欢，这种现象在青少年中也是很常见的。随着年龄的不断增长，青少年们总会特别在意别人对自己外貌的评价。有“丑小鸭”心理的青少年在与朋友交往时，往往容易产生一种自卑、自厌的心理，他们怕别人嘲笑而不愿与人交往，他们常常把自己封闭起来，久而久之，便逐渐产生一种自弃心理。
爱美之心人皆有之，但美与丑是不能由自己决定的。所以青少年要坦然正视自己的容貌，别太敏感，也不必去隐藏，倒不如大大方方地与人交往。人应该自尊自爱，多发现自己的优点和长处，通过发挥自己内在品行的优势来弥补外在容貌上的不足。
青少年●领悟
“自救者天救，自助者天助，自弃者天弃”，也许每个人都不愿自弃，然而，自弃的心理还是那么容易产生，尤其是青少年更容易产生这种心理倾向，要战胜自弃的心理，就必须鼓起勇气站起来勇敢的生活。
3。自己掌握人生的舵
青少年要想掌握好自己人生的舵，首先就要有自己的人生目标。对于没有目标的人来说，岁月的流逝只意味着年龄的增长，平庸的他们只能日复一日地重复自己。如何你想成为一名梦想中的自己，就以此作为自己生活的核心目标，让它成为点亮自己的“北斗星”。
目标给了我们生活的目的和意义。当然我们也可以没有目标的活着，但是要真正的活着，快乐的活着，我们就必须有生存的目标。伟大的艾德米勒？拜尔德说：“没有目标，日子便会结束，像碎片般的消失。”
这样的现象屡见不鲜：你是不是总在考试过后才发现有很多课程没来得及复习，你是不是打算早起锻炼身体结果却没有起来，你是不是打算去买件上衣结果却提了条裤子回来，你是不是总感觉学习成绩怎么也提不上去？亲爱的青少年朋友，你知道吗？这一切，源于你没有明确的人生目标。
目标，人生的方向
目标是人生前进的方向，目标是人生前进的灯塔，人生没有目标就只能庸碌无为地度过一生，做事没有目标只能与失败为伍。所以，青少年朋友一定要养成不管做任何事都要先制订目标的习惯，只有这样，你才会了解自己的内心需求，明确自己的人生方向。向着目标不懈努力，方能到达成功的彼岸，方能收获成功。
目标对你的行为有激励作用。在行动遇到困难或阻碍时，目标可使人产生克服困难的勇气、力量，而当行动一步步接近目标时，又给人以鼓舞，激发人的学习热情。目标吸引人向前。当目标实现后，又给人以满足感和自信心，促使人向新的目标迈进。所以，青少年朋友一定要养成为自己设定目标的习惯。
当你给自己定下目标之后，目标就会在两个方面起作用：第一，它是你生活的方向，也是对你人生的鞭策。第二，目标给了你一个看得着的『射』击靶，随着你努力实现这些目标，自己就会产生成就感和幸福感，从而更加努力。
有这样一个故事：
三个工人在砌墙，有人过来问他们在干什么。
甲没好气地说：“没看到我在砌墙吗？”
乙说：“我在工作。”
丙吹着快乐的口哨，高兴地说：“我在建设一座美丽的城市。”
十年后，甲还在工地上砌墙；乙成为了一名著名的建筑设计师；而丙这时已经是这个城市的市长了。
上面这个故事告诉我们，有目标才会成就未来。人生不能没有目标。没有目标的人生是残缺的人生，没有目标的人生是苍白无力的人生，没有目标的人生是注定要失败的人生。人生目标是你生命中的北极星，是你事业的灯塔，是你前进的动力。因此，在生活中，你若想事业成功，就一定要学会在做每件事之前，从制定明确的目标开始，那么，你的前途将会无限光明。
翻开每一部成功人士的传记，循着每一个成功人士的足迹，你会发现，所有成功人士在青少年时期都已经为自己树立了一个明确的人生目标。只要有了目标，就有了奋斗方向，才能把远大理想化为自觉的行动。如果没有目标，对于一个人来说等于什么事情也不会发生。其实，行动与目标是一对双胞胎，没有目标，你的所作所为不可能会成功；没有行动，目标也就失去了存在的意义。
人生梦想的灯塔，是自己建造的
很多中学生问这样一个问题：梦想就真的不能那么容易实现吗？对，梦想不是随便达到的目标。在人的一生中，只有经历种种磨难后，才会明白成功的艰辛，梦想实现后的那种甜甜的滋味。人们才会懂得倍加珍惜，才会不断奋斗！明天不一定会更好，但是更好的明天一定会到来！你们还年轻，未来的日子还很长，你们的成功其实只差一步之遥，你们的梦想就在前方等着你们！
同学们记住：失败并不可怕，只是我们还没爬到成功的塔顶，还没有点燃我们的梦想之灯。那么，我们所要做的就是，还要继续向上爬，勇往直前去点燃梦想的灯！在生活中，同学们不必不必和别人比高低，更不必瞧不起自己。既然你们是一个完整的生命，就应该拥有自己生命的辉煌。但是，那辉煌不是别人给予的，而是自己创造的。
有这样一个感人的故事：一个山区的女孩子，为了可以走出大山，为了实现自己走上教师讲台的梦想，经历了一段辛酸的路程。她就叫王雪。
从小就长在贫困山洼里的王雪，天天盼望自己可以长大，背上书包去读书。可是，就在她终于盼到了上学的年龄，就在她背着书包准备迈出家门的那一刻，她的母亲挡住了门口，生气地说到：“一个女孩子家上什么学？不好好待在家里干活！你想干啥？”王雪边哭边问母亲，“为啥女娃就不能上学？”。母亲的一句“白花钱”，深深地伤害了她幼小的心灵。
但是，小王雪不气馁，流着泪一再苦苦哀求。母亲心软了，终于答应让女儿去上学了！她就用这个梦想一直在支持着自己，支持自己说服母亲的想法。
从这以后，小小的王雪第一次尝到了人生的艰辛。她每天要起得早早的，走40多公里的山路。陪伴她的，是她亲手缝制的布书包，还有那本十几个人用过的珍贵的旧课本。坐在稻草捆上，用着泥土制成的小桌，王雪感到无比的温暖。当她拿出那本旧课本时，几个小伙伴争先恐后地向她借。可是，每个都是小心翼翼地拿起来翻看，又小心翼翼地送还给她。
就这样，她珍惜上课的每一分每一秒，记住老师上课说过的每一句话，认真地抄写着老师在“黑板”上写下的每一个字！她的刻苦和艰辛，她的汗水、泪水，绽放出一个又一个生命之花。她用为自己的坚持和信念，为自己建立了一座指引人生的灯塔——梦想！
无论你是城市的孩子，还是农村的孩子；是家境富有的孩子，还是家境贫困的孩子；无论是身体健康，还是身有残障，只要你拥有梦想和行动，你就一定能像下王雪那样，怀着心中的梦想，去登上自己心中的“顶峰”。
同学们人生巅峰的高度，取决于你自己心中目标的高度；人生价值的大小，不取决于分数，不取决于别人如何看待你，而是要用你的梦想和行动去衡量。
青少年●领悟
古人云：“有志者，事竟成。”所谓志，就是指一个人为自己确立的“远大志向”，确立的人生目标。人生目标，是生活的灯塔，力量的源泉，如果失去了它，就会『迷』失前进的方向。确定了人生的目标，才可能选择生活的道路，进而才能够掌握、控制自己的人生。
4。莫生气，凡事学会放下
哲学家康德说：“生气，是拿别人的错误惩罚自己。”在这个世界上，没有爬不过的火焰山。也许老天给了我们太多的磨难，家庭、工作、爱情，但谁又能说谁一辈子不会遇到这些呢？
青少年朋友，当在生活中发生了不愉快的事情的时候，与其�