女性在青春期后，外荫部开始长出荫毛，生殖区分布了丰富的腺体，可以分泌性的气味，荫。道内也会自然出现分泌物，所以这时开始，女性要特别注意荫部的清洁，以免造成荫。道与尿道的发炎。
清洁方面该注意哪些重点？
◆只能用清水清洗，冲洗外阴及内的荫。道（可以用莲蓬头往里面冲），但
不可使用碱性肥皂或是其他的清洁用品，以免破坏荫。道内的自然菌丛生态，
反而增加荫。道感染的机会。
◆上完厕所，一定要将下体擦干净，记得要由前往后擦。
◆平时不要自行使用荫。道杀菌喷洗剂，以免破坏荫。道的菌丛生态，失去了天然
的保护作用。
◆平常最好不要使用卫生护垫，就算要用，也要记得最少３小时更换一次。
◆洗澡时最好不要与人共浴，如日式泡汤。也不要与人共享浴巾，以免将细菌
传来传去。
◆月经来潮期间，原则上应每隔１～２小时，更换一次卫生棉。卫生棉的选购
最好准备量多型、量少型、护垫型，根据不同的经血量决定，不要量少时还
用量多的大片包，常常又因为量太少而
舍不得更换，让荫部闷在潮湿高
温的环境下，而可能受到
感染。
◆生活上的细节也要特别注
意，不要经常穿太紧的衣
物，例如牛仔裤、紧身皮裤。
内裤请选择吸汗透气的棉质
内裤。
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急性尿道炎
最近在小便时突然出现灼热感，而且尿频，虽然很怕每次尿尿时那种痛的感觉，又担心是不是患了某种性病，一直鼓不起勇气去看医生，最后在朋友的劝说下求助泌尿科医生，经诊断为急性尿道炎，可是医生却一再地问，最近是否有不当的性行为，或是性行为太频繁之类的问题，问得我当辰得不知如何是好，难道尿道炎跟性行为有关吗？
给大女生的悄悄话
很多人当一出现小便疼痛时，常会误以为与上厕所后卫生纸擦拭方向错误有关，或是憋尿造成的，其实都不是，它确实与性行为的发生，有着密切的关联。
这种急性尿道炎最常发生在新婚蜜月期，由于新婚燕尔难免激情，急性尿道炎的患者也会普遍增多，所以又有“蜜月尿道炎”之称。
主要是因为女性尿道口与荫。道口较接近，所以性交时荫。道的分泌物，很容易被挤入尿道，荫。道内的正常细菌到了尿道、膀胱，很容易变成主要的致病源而成为尿道感染。
这时很多妇女会在性交后，或性交后的隔一天感到排尿困难，尿道口灼热、刺痛、尿频，每次的尿量减少，频频想尿却不敢尿，这可能就是感染了急性尿道炎。有这种情况时，千万不要因为害羞而拖延就医的时间，这样只会让痛苦加深。
其实这种急性尿道感染相当普遍，处理方式也并不复杂，只要到泌尿科门诊，让医生诊断开了两天左右的抗生素，按时服用，差不多2天就没事了。
给大女生的贴心建议
不想因此影响“性”趣，该如何预防？
◆在性交前先排空膀胱，避免因膀胱胀满，让性交时荫。道内的分泌物有机会推
挤到尿道。
◆性交时采用女上男下的姿势，较能避免；若是女下男上，则可在女性臀部下
垫一个枕头使骨盆提高，避免尿道口处的推挤。
◆若在性交后立即感到排尿困难，可以用小苏打水浸泡，碱化尿液避免感染。
解决你的尴尬
荫毛该不该修剪？
女性发育后，外阴开始长出荫毛，呈现出倒三角形，但很多人嫌荫毛长太多，或在Ａ片中看到女主角的荫毛似乎相当整齐，而且还修成相当性感的形状，自己也跟着模仿起来。但事实上修荫毛的动作，一来危险，很容易因为看不到而刮伤，再加上荫毛重新长出时，可能会刺伤到荫部，或是刺出内裤，而且还容易扎伤你的性伴侣。
乳防、乳投异常疼痛！？
上一次和男朋友亲热的时候，当他的手在我的乳防游移时，意外的发现右边乳防出现了一个像拇指般大小的硬块，当时我们两个都觉得很惊愕，因为平常很少自我检查，对于这样突如其来的状况，一时之间无法判断到底是怎么回事？
发现硬块的时间刚好在月经要来之前，后来仔细想想，平常经前乳防也会出现胀痛，这是正常现象吗？还是得了乳癌？好恐怖！因为我的阿姨也曾患过乳癌，听说乳癌是有家族性遗传的，虽然自己还年轻，但已经开始提心吊胆了。
给大女生的悄悄话
一般人在摸到自己的乳防有硬块时，第一个反应就是“是不是得了乳癌？”，但事实上，乳防有肿痛或硬块，不一定代表患了乳癌，这两者之间还是有相当大的距离。
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乳防肿痛的原因（1）
◆乳防会感到疼痛，有一部分是受雌激素与黄体素刺激乳腺的关系，而使乳防肿
胀；有时也会有乳投疼痛及伴随透明分泌物的发生，这种情况一般会出现在月
…前期，并在月经结束后消失。
◆有些人会不定期肿痛，这种乳防疼痛不一定都有乳防肿瘤，即使摸得到乳防肿
￠，也不一定是乳癌。因为乳癌初期很少会有疼痛的问题及其他较明显的症状
产生，早期主要是靠乳防自我检查，以及乳防Ｘ光摄影检查才能得知。除非乳
癌已长大到足以侵犯胸壁周围的神经，才会有疼痛的感觉。因此大多数偶发性
的乳防疼痛，是可以按部就班就医检查，不须太过焦虑的。
给大女生的贴心建议
如何进行乳防自我检查？
■视诊
首先脱去上衣，站在镜子之前，将手叉腰，注意观察乳防组织上，是否有任何不正常的凹陷、皱折；乳防的形状，是否两边对称；乳投处是否有不正常凹陷及分泌物。然后，再将手臂举高，手掌放置于头部后方，将胸部腋下廓开，以同样的方法观察乳防外上方1/3的部位。
■触诊
用左手检查右侧乳防。将食指及中指并拢，从乳防基部开始，向着乳晕处均匀地画圈。并将右手举起，用左手食指与中指按压，由肩膀及乳防外侧向乳投部位按压，用指尖感觉是否有任何肿块或不正常的组织出现。并观察是否有任何不正常的分泌物由乳投渗出。再用同样的方法以右手检查左侧乳防。
■画圈按摩
若平时没有时间揽镜自照的话，也可以在洗澡全身涂满沐浴乳之后，用指尖在乳防上画圈按摩，检查乳防是否有异状。
■横躺抬高乳防
平时躺在床上时，可以将枕头放在左肩或右肩下，抬高欲检查的乳防，再以上述同样的方式，检查自己的乳防组织。
哪些乳防肿瘤可能是乳癌的前身？
◆乳防纤维囊肿：这是最常见的良性乳防肿瘤，大多发生在30岁以上的女性，
常发生在两侧乳防且是多发性的，会有胀痛及压痛感，月经前期症状会较
严重。
◆乳防纤维腺瘤：多发现于20岁左右的女性，乳防会摸到硬块，但并不会有
压痛。
◆乳管肿大：多发现于40岁左右的妇女，两侧乳投会分泌一些粘稠的液体。病人
会有灼热感，乳晕部位会隐隐作痛，触诊时会发现乳晕下有弯曲肿大的乳管。
近年来乳癌的防治与卫生常识普及了，只要一发现自己有肿痛、硬块，一定要到医院按部就班检查。若只是良性肿瘤，也不用太杞人忧天，乳防方面的问题，如能早期发现、早期治疗，通常治愈率是很高的。
进行乳防的自我检查时该注意什么？
◆乳防自我检查的时间，最好在每个月的月经结束后，到下次月
…来之前，因为月经周期时或周期前，容易有乳防肿胀的情况。
◆如果正在服用口服避孕药，乳防自我检查则要实行于开始服用
的第一天。
◆一旦发现乳防有硬块或肿痛时，千万不要慌张，可以连续观察
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乳防肿痛的原因（2）
几天，如果出现压痛、明显的肿块，需要就诊乳防外科，请医
生仔细检查一下，并与医师做充分的沟通，才能彻底了解肿痛、
硬块的原因。
粉嫩乳晕的迷思
听说，正常的乳晕应该是粉红色的，处女的乳晕也应该是粉红色的……可是，我好像从发育期开始，就一直是深咖啡色的，看起来既不不好看又不性感。
有一个疑惑一直摆在我的心里，真的大部分的人乳晕都是粉红色的吗？实在很想鼓起勇气去大众浴池一探究竟，看看粉红色乳晕到底有多诱人！
唉！好希望自己能拥有粉嫩嫩的乳晕，好期待在献出第一次时，能让男朋友得到视觉上的满足。
黑黑的乳晕，到底是不是可以漂白呢？
给大女生的悄悄话
很多人在看多了Ａ片之后，发现Ａ片中的女主角乳晕都是粉红色的。于是开始审视自己，发现胸前的乳晕却是又大又黑，开始懊恼没有办法向别人一样，露出性感的双峰，也有人因此对自己的胸部感到自卑。
曾经有过一个研究统计，女人身体的哪个部位，最能引起男性性欲？有些人会以为是纤细的腰？修长的腿？还是浑圆的臀？其实都不是，真正的答案是——胸部。
这也是为什么大部分女性终其一生，都在斤斤计较胸前那“两坨肉”。丰满的胸部不仅是性感的表征，更是让男人垂涎的目光焦点。在塑身风气鼎盛的今天，几乎每个女性都甘愿将前凸后翘的身材视为样板，定为追求的目标，不但强调胸部的SIZE，更着重胸形的整体美感。举凡乳投的大小、形状，乳晕的颜色，彻底将女性的第二特征，由功能性的哺乳器官，演变成地道的淫具。
不要忘了乳防是上天赐给女性美丽的礼物，也具有哺乳的天职在内，所以不管胸前是山峰还是