庋聪凹饶茉黾有巳ぃ倚Ч谩⑿室哺摺�
9。要善于询问和查资料
有的学生怕麻烦,遇到不清楚的问题既不爱询问,也不爱去查资料。复习的目的就是要弄懂弄明问题,问题弄不懂就失去了复习的意义。因此,复习中遇到百思不解的问题时,一定要尽快去询问老师,同学或者查找资料,做到问题搞不明白不放过。
10。要找安静环境复习
复习不能像平时一般学习那样,必须要求大脑高度转动,思维高度集中。这就需要一个安静的地方,尽量避开外界的干扰。好的学习环境是要靠自己去寻找和创造的。如果明明知道自己的学习环境不好,那就该当机立断,迅速离开这种环境,在这时犹豫不决或不动就意味着复习失败。
四、复旦才子〃超级学习〃复习法
〃超级学习〃复习法的具体做法如下:
准备好四个书签,每天四个书签都要往前移动,进行学习或复习。
第一个书签是〃开路先锋〃,它的主要任务是认真地阅读,深入地思考,广泛地联想,并随时查阅有关的资料。认真学习完毕后,要将当页的所有学习内容,总结出一个又一个的问题(不能遗漏),将之写在书上每页最上面的空白处,然后根据这些问题,…一提问自己一遍(不要看书),能回答卜来的,就算通过;回答不上来的,再回头认真阅读一遍,直至在不看书的情况下,可以用自己的语言,完整、准确。流畅地说出来。
第二个书签的任务,是要复习前一天所学的东西(也就是第一个书签所〃扫描〃过的内容)。根据德国心理学家艾宾浩斯著名的遗忘曲线,人的遗忘速度是先快后慢,因此如果能及时复习,也就是在自己对所学的材料还没有遗忘的情况下,用不多的时间把所学的东西及时巩固住。
然而有许多考生,对于所学的东西,没有能及时安排复习的时间,结果等到他们想复习的时候,学习的内容已经完全遗忘了。所以他们又得花原来同样甚至是几倍的时间重新学习(原本只需花很少的时间),这就很费时间而不经济了。
此外,从第二个书签开始复习时,一定要先看第一遍学习时所罗列出的问题,而不要直接看原文。对于所列的问题,必须进行尝试回忆,能完整、准确、顺畅回答出来的算通过,若不能,再去仔细看书,并在相应的问题上标明记号。
尝试回忆是一种比阅读更积极的过程。它要求大脑更积极地活动,同时又是一种自我检查、自我监督的过程,使人可以集中精力掌握不能回忆的部分或改正回忆中的错误,因此是提高学习积极『性』和效率的重要方法。回答问题时应尽量用自己的语言来表达,因为用自己的话来再现,会改善对材料的理解。理解不好的材料通常还停留在〃别人的〃语言形式上,而理解得好的材料,才容易翻译成〃自己的语言〃。
第三个书签离第二个书签的距离,要比第二个书签与第一个书签的距离远些。第三个书签所复习的内容,应是一个星期前自己所学的内容。除了完成与第二个书签完全相同的程序以外,在第三个书签的复习工作时,还应注意把第一阶段所学的内容进行归纳总结。美国教育心理学家布鲁纳认为,〃人类记忆的首要问题在于组织〃。一般说来,按照一个人自己的兴趣和认识结构组织起来的材料,就是最有希望在记忆中〃自由出入〃的材料。对材料进行加工整理的前提是分析和综合、加深理解。编写提纲是一种词的逻辑记忆方式,因为它把〃别人〃的语言形式,通过积极的智力活动,转化为〃自己的语言〃。如数学中三角函数部分的内容可整理为一二三四(一个推广。二类问题、三组公式、四个图象及『性』质)。
第四个书签与第三个书签相隔得更远,它是复习和检查一个月前学习的内容。一般来说,经过前三轮的学习与复习,绝大多数内容都应已熟练无误地掌握。如果此时还有不熟和错误的地方,要加倍警惕,认真补漏并作上记号,以备阶段复习和最后总复习时提醒自己格外注意。
以上就是超级学习复习法的主要内容,综上所述,它有以下几个优点:
第一,稳扎稳打,令人有一种踏实感,有效感,避免产生急躁、焦虑、学不进去、不能专注等诸多不良的学习心理。
第二,省时高效,合理经济。此法安排学习复习间隔合理,大大少于一遍完成再来一遍的四轮复习的时间,却远远高于单独进行的四轮复习的效果。因为如前所述,一轮复习完成后,因与初次学习间隔时间过长,复刁往往又变成了重新学习。
第三,监督反馈,了然于心。通过提问题再尝试回忆的方法,可随时了解哪些部分是自己已经熟练掌握的了,哪些还不是,然后对不熟练的部分,集中精力打歼灭战,既节省了时间,又保证了学习的质量。
向复旦进军 7。记忆的策略
记忆和学习是密不可分的。学习的过程就是获得和积累经验的过程。所以,记忆中的识记、保持和再现,实际上就是学习的不同阶段或不同方面。对记忆进行研究,有助于人们了解记忆的特点和规律,从而促使人们识记快、保持牢,再认和回忆更准确。
记忆及其重要『性』
一、什么是记忆
1。记忆的概念
记忆是通过识记、保持、再现(再认、回忆)等方式,在人们的头脑中积累和保存个体经验的心理过程。人们在生活实践中感知过的事物、学习过的知识、思考过的问题、练习过的动作等都会在头脑中留下不同程度的印象,并可在一定条件下恢复。经验在人脑中保留和恢复的过程就是记忆。
记忆是人的心理活动在时间上得以持续的根本保证,是经验积累或心理发展的前提。没有记忆,经验就不能对当前的心理有所影响,心理活动就无法进行,心理也只能永远停留在很低级的水平。所以说,记忆联结着人们心理活动的过去和现在,是人们学习、工作和生活得以正常进行的基础。
记忆包括三个环节:识记、保持、再现(再认、回忆)。识记是识别、记住事物,积累知识经验的过程,它是记忆过程的第一个基本环节。保持是巩固已经获得的知识经验,也就是防止遗忘的过程,它是记忆过程的第二个基本环节。再现是在一定的条件下恢复过去知识经验的过程,它是记忆过程的第三个基本环节。再现有再认和回忆两种类型。过去经历过的事物再次出现,把它们辨认出来的过程称为再认;过去经历过的事物不在面前,使它们在头脑中重新呈现出来的过程称为回忆。
自本世纪50年代起,随着信息科学的发展与计算机技术的应用,心理学家开始用信息加工的观点来解释记忆过程。从信息加工观点来看,记忆就是人脑对信息进行输人、编码、存贮和提取的过程。对信息的输人和编码相当于识记。识记具有选择『性』,只有那些引起人注意的刺激,才可能被输人大脑并加以编码。识记过的信息在头脑中的存贮,相当于保持,即已经编码的信息在头脑中巩固的过程。人通过保持来丰富自己的知识经验,并为回忆和再认贮备资料。对已存贮的信息进行提取,使之恢复活动的过程相当于回忆和再认。存贮的信息由于某种原因没有得到有效保持,在应用时不能提取的现象即遗忘。
记忆和学习是密不可分的。学习的过程就是获得和积累经验的过程。所以记忆中的识记、保持和再现,实际上就是学习的不同阶段或不同方面。对记忆进行研究,有助于人们了解记忆的特点和规律,从而促使人们识记快、保持牢、再认和回忆容易且准确。
2。记忆的品质
记忆好坏的标志就是记忆的品质。记忆的品质表现在四个方面:广度、速度、持久『性』、准确『性』。
记忆的广度是指一次记忆的量。譬如一次呈现10个没有规律的数字〃7658421521〃,看完后马上进行复述,有的人能全部准确无误地说出来,有的人则只能说对三、五个数字,这种差异就缘于人们记忆广度的差别。
记忆的速度是指个人在一定时间内能够记住的事物的数量。我国著名桥梁学家茅以升,小时候看爷爷抄古文《东都赋》,爷爷刚抄完,他就背出全文,足见其记忆速度之快。
记忆的持久『性』是指记忆痕迹的保持时间。不同的人记不同的事物时,其记忆的持久『性』也会不同。
记忆的准确『性』是指对原来记忆内容的『性』质的保持。如果记忆的差错太多,不仅记忆的东西失去价值,而且会有坏处。记忆的准确『性』对学习和工作十分重要。
人脑的记忆容量相当大,它能不断地接受新信息,把感知过、思考过、体验过的东西贮存起来,以便随时提取。据美国麻省理工学院的科学家研究,如果一个人始终好学不倦,其一生中学习并储藏的知识,将相当于美国国会图书馆藏书的50倍。该图书馆藏书1000多万册,这就是说人的大脑可容纳5亿多册书的知识,这个数目是十分惊人的。
3。记忆的内容
根据记忆的内容,可把记忆划分为词语记忆、形象记忆、情绪记忆和动作记忆四种类型。
词语记忆是以概念、判断、推理等为形式,以事物的关系及事物本身的意义和『性』质等为内容的记忆。善于运用词语记忆的人往往善于记忆词语材料、抽象概念和逻辑规则。词语记忆与人的抽象思维密切相关,随着抽象思维能力的发展而发展,随着年龄和知识经验的增长而逐步提高。对学生的学习来说,词语记忆的作用和地位十分突出。词语记忆是本篇讨论的重点。
形象记忆是以感知过的事物形象为内容的记忆。这种记忆所保持的是事物的具体形象,可以是视�