，还有你的『臀』部也该考虑削减一些。〃
索菲亚 罗兰充满自信地回答道：
〃我当然懂得我的外形跟已经成名的那些女演员颇有不同。她们都相貌出众，五官端正，而我却不是这样。我的脸『毛』病太多，但这些『毛』病加在一起反而会更具魅力！如果我的鼻子上有一个肿块，我会毫不犹豫把它除掉。但是，说我的鼻子太长，那是毫无道理的。鼻子是脸的主要部分，它使脸具有特点。我喜欢我的鼻子和脸本来的样子。我的脸确实与众不同，但是我为什么非要长得和别人一样呢？至于我的『臀』部，不可否认，我的『臀』部确实有点发达，但那也是我的一部分。我要保持我的本『色』，我什么也不愿改变。〃
导演被她这异乎寻常而又强烈的自信感染了。从这以后，他再也没有提及她的鼻子和『臀』部。
后来，索菲亚 罗兰取得了人所共知的成就，成为了世界超级女影星。
3。自信并快乐
只有自信的人才能快乐，没有自信的人往往陷入对未来的忧虑，或听到一点批评就陷入恐慌。自信的人，则快乐地享受现在，快乐地憧憬未来。
罗伯 赫金斯几年以前不过是个半工半读的大学毕业生。做过作家、伐木工人、家庭老师和卖成衣的售货员。现在，他已被任命为美国著名大学……芝加哥大学的校长。
在他成功以后，一些批评也接连而至，许多人反对他当校长，并举出理由说：他太年轻了，经验不足，教育观念不成熟，学历不够高……
罗伯 赫金斯和他的家人对这样的批评并不在意，反而更加自信、快乐起来。就在罗伯 赫金斯就任的那一天，有一个朋友对他的父亲说：〃今天早上我看见报上的社论攻击你的儿子，真把我吓坏了。〃
赫金斯的父亲的回答似乎更为坦然一些，他说：〃不错，话说得很凶。可是请记住，从来没有人会踢一只死了的狗。〃
赫金斯的父亲认为批评与指责也不过是外在的形式罢了，自己的信心才是内在的，真实的。攻击者大都是出于一种嫉妒心理，也证明了赫金斯确实具备了一些领导才能。
如果赫金斯一家在外界的批评下没有自信的精神，那可想而知，他们的生活将是什么样子。他们将每日忧郁不堪，哪里还能找到快乐的影子？
4。建立自信
屠格涅夫说过，〃一个人的个『性』应该像岩石一样坚固，因为所有的东西都建筑在它上面。〃自信是成功最大的魅力所在，自信是内在的成熟、稳健，它对塑造良好的积极的自我形象至关重要，以下介绍几条展示你的自信的方法：
（1）始终想着自己的长处
许多人在应酬中总认为，由于他们没有像别人那样聪明、漂亮或灵活，总感到低人一等。其实，那是因为他没有发掘和表现自己聪明才智的实际作为。如果认识了自己的自我价值，确立了自信，有了积极的自我形象感，那就会积极进取，充分发掘自己潜在的聪明才智，那么伟大对你来说仅仅是个机会而已。
（2）投入到你的工作当中去
智者说：每一个人都拥有天上的一颗星，在这颗星星照亮的某个地方，有着别人不可替代的专属于你的工作。因而你必须百折不挠地找到自己的位置，这需要时间，需要知识、才智、技巧，需要整个心力的成熟发展，不能因为看到别人似乎轻易取得成功而气馁。
（3）时刻想着自已能成功
不少人心中老是出现〃糟糕，我又讲错话了〃等等。由于每天无数个这类信息在脑中闪现，就会削弱自我形象感。一个克服这种怯弱自责心理的良好方法是想像。为了取得成功，你必须在脑中〃看〃到你的正确取得成功的形象。在脑中显现你充满信心地投身一项困难的挑战形象。这种积极的自我形象在心中呈现，就会成为潜意识的一个组成部分，从而引导你走向成功。这种成功的白日梦，是一个能确立成功的自我形象的，可以普遍采用的方法，你不妨试一试。
（4）不要为别人的期待活着
他人对自己的期望是一种信任的期待，会成为一种前进的动力。但是，它有时会成为束缚你的桎梏。所以，你不要看到别人成功而对自己妄自菲薄，不要错把人家的期待作为沉重的精神包袱，能真正认识自己的只有你自己，凭你的知识与经验，以及直觉去寻找你的位置，你有着属于你的成功，它在等待着你。
（5）多寻益友
最能增强你的良好自我形象感的途径，是使你感到你的生活中充满着爱。这要通过你的努力去实现。向他人贡献你的爱，你会得到他人的爱。当然，要记住在与他人交往中，不要被他人吞没了自我。如果你忘记了自我，那就失去了生存的目的。
三、相信自己是天生的赢家
塞缨尔 斯迈尔斯认为一个人的自信心，可以决定他是否会成功。你是否想过自己必须赢得多少胜仗才得以降生人间？〃想想你自己〃，基因专家亚伦 史奇菲德说，〃从古至今，没有一个人和你一模一样，未来也不可能会有另一个你。〃
想想看，数千万个精子竞逐，惟一的优胜者造就了你。受精卵比针尖还小，必须经过无数次细胞分裂，才能长到肉眼可见的大小，这是攸关你生死存亡的重要阶段。
23对染『色』体，无数的基因经过排列组合，产生你的遗传因子。这些遗传的因子来自你的父母；他们各自的祖先，经过数千年来物竞天择、进化有最具优势的遗传基因。一个最敏捷、速度最快的精子抢先与卵子结合，你的生命从此开始。
你是这场轰轰烈烈的空前战役中惟一的胜利者。具备先人所有的潜能和力量。你是天生赢家，不论你的人生遭遇多少阻碍和困难，都不及受孕时的十分之一。每个人都是与生俱来的胜利者。
成功人士与失败者之间的差别是：成功人士始终用最积极的思考，最乐观的精神和最辉煌的经验支配和控制自己的人生。失败者刚好相反，他们的人生是受过去的种种失败与疑虑所引导和支配的。
有些人总喜欢说，他们现在的境况是别人造成的。环境决定了他们的人生位置。但是，我们的境况不是周围环境造成的。说到底，如何看待人生，由我们自己决定。纳粹德国集中营的一位幸存者维克托 弗兰克尔说过：〃在任何特定的环境中，人们还有一种最后的自由，那就是选择自己的态度。〃
马尔比 d 巴布科克说：〃最常见同时也是代价最高昂的一个错误，是认为成功有赖于某种天才，某种魔力，某些我们不具备的东西。〃可是成功的要素其实掌握在我们自己的手中。成功是正确思维的结果。一个人能飞多高，并非由人的其他因素，而是由他自己的态度所决定的。
我们的态度在很大程度上决定了我们人生的成败：
1。我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们。
2。我们怎样对待别人，别人就怎样对待我们。
3。我们在一项任务刚开始时的态度决定了最后有多大的成功，这比任何其他因素都重要。
4。人们在任何重要组织中地位越高，就越能达到最佳的态度。人的地位有多高，成就有多大，取决于支配他的思想。消极思维的结果，最容易形成被消极环境束缚的人。
一般人都认为不可能的事，你却肯向它挑战，这就是成功之路。然而这是需要信心的，信心并非一朝一夕就可以产生的。因此，想要成功的人，就应该不断地去努力培养信心。
信心要如何培养？其中的一个方法是，多读一点有关那方面的好书。然后，利用从实践中得来的无限的能力，使事情变成可能。另一个方法是，提高自己的欲望。藉着提高自己的欲望来培养自己的信心；也就是要抱着欲望去挑战，而从经验中培养信心。这时候如果能配合着读一点好书的话，效果会更好。
以〃可能〃这种理念为种子，撒播在你的意识中，然后注意培养、管理。不久，这个种子会慢慢生根，从各方面汲取养份。如果能热心又忠实地继续培养信念的话，不久所有的恐惧感就会消失殆尽，不会再像过去一样出现在软弱的心中，自己也就不会再成为环境的奴隶。但是你必须站在高塔上去面对环境，并且发现自己能有对环境指挥若定的伟大力量。
培养〃可能〃这种信念，也就是把自己的力量，提高到最大的程度。
只要有强烈的意志和努力，一定可以突破一切障碍，尤其是如果能再和实际连在一起的话，你就可以得到巨大的力量。
但我们都很容易认为：〃反正我是不可能再升级了〃，或〃从自己体力看来，我想我的能力只能到达这里了〃。这种用理『性』所划出来的界限很不容易突破，其实那条线是可以突破的，只因为自己在无意识中画了那条线，所以才会把自己的能力，一直压制在低限度的地方。
信念和想像力的强弱是阻止人们内心无限发展的惟一限定。也就是说，设置自己能力界限的，就是自己现在的意识和信念。
但对于想要做就马上去做的人来说，这种界限是不存在的。他所前进的地方，社会的意识是无法限制他的。
如果常被社会意识所过分限制的话，什么事就都无法成功。
所以要相信自己是天生的赢家，相信自己能取得成功。
四、有自信，才不会被打败
你的成就大小，永远不会超出于你自信心的大小。拿破仑的军队决不会越过阿尔卑斯山，假使拿破仑自己以为此事太难。同样，在你的一生中，你也决不可能成就伟业，假使对于自己的能力心存重大怀疑、或不自信。
人的各部分的精神能力，也应像军队一样，要对主帅充满信赖……它是一种不可阻遏的〃意志〃。
据说，只要拿�