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适当的嫉妒的会让你不甘于现状，努力地去改变自己。但是，一旦超过这个度，它就会变成负面的具有伤害『性』的力量，让你身心疲惫。所以，青少年们要把握好这个度，羡慕不等于嫉妒，让自己活得更开心，更健康。
4。放下成见，化敌为友
卢梭有言：“人类的真正感情，最不应该让成见给束缚了。”心怀成见者，看待人与事时就仿佛戴着一副有『色』眼镜，或变形眼镜，而他所看到的人与事也就失去了本来的颜『色』或面目。
每个人都有优缺点，在与人的交际中，要放下成见，用一颗最平常的心去接纳对方。这样你不仅能让朋友成为你永远的朋友，还可以不让敌人成人你永远的敌人。凡是能“放下成见，化敌为友”的人，必定能成为社交上的强者。
不让成见影响我们的交际
与人的交际中，当你用成见的眼光去看身边的人时，你的人生会变得死板而单调；而当你当你放下成见，用积极、发展的眼光看身边的人时，你会发现人生变得格外生动和多彩。切记，成见会蒙蔽你的眼睛，使你继续犯错误。所以我们要学会放下成见，不让成见影响我们的交际。
美国总统华盛顿在当上校的时候曾率部驻防亚历山大市，当时正值弗吉尼亚州议会选举。有一个名叫威廉？佩恩的人反对华盛顿所支持的候选人。由于两人所支持的候选人不同所以两人发生了激烈的争论，而在争论时两人语言不免有冒昧之处，这本来很正常，也是在选举中常见到的。
但就在华盛顿不防之时，佩恩一拳将他打倒在地。华盛顿的部下见状当时就冲上前去要教训佩恩。华盛顿急忙阻止说，不与心胸狭窄之人一般见识。之后极力劝说部下返回营地。
后来华盛顿竞选总统，由于要获得更多人的支持所以要争取尽可能多的选票，议员建议去争取一下佩恩的。华盛顿的部下心中对佩恩还存在着当年的成见，觉得他是个心胸狭窄之人成不了大事。但他还是决定放下成见去约见佩恩一下。
第二天早晨，华盛顿托人带给佩恩一张便条，约他到酒店见面。佩恩也还记得他当年打过华盛顿一拳，于是想他们之间一定有一场决斗。但令他惊讶的是，等候他的不是决斗而是美酒。
见佩恩进来，华盛顿起身伸手迎接他，说：“佩恩，人非圣贤，孰能无过。当年是我不对，不该说那样的话。不过，你已采取行动挽回了面子。如果你认为到此可以了结的话，请握住我的手，让我们成为朋友吧。”
佩恩当时就愧疚得低下了头，他紧握着华盛顿的双手说：“不，是我不对，我不该那么小心眼儿，更不该出手打您。”
华盛顿听了佩恩的话觉得他早已不是他记忆中佩恩了。对佩恩之前的所有成见顿时消失的无影无踪。他们自此成了莫逆之交，在华盛顿之后的竞选中，他得到了佩恩的鼎力相助，最终获得了竞选的成功。
在交际中，你对有的人可能也有多多少少的成见。但是你不能让这些成见一直存在在你的头脑中，要学会放下成见，学会化敌为友。多一个朋友你就多一条前进的路，而多一个敌人你就多了一堵前进的墙。道理很明显，何不像华盛顿一样试着放下成见与对方化敌为友呢？
相信吧！种瓜得瓜，种豆得豆，种下友善，收获祥和；种下仇恨，收获灾祸；宽恕他人，也是善待自身。在人生的旅途上，给别人让条路，其实就是给自己留条道。
变敌为友的之中
三国时代，张飞“义释严颜”，这种“化敌为友”的事迹，成为历史佳话；诸葛亮“七擒孟获”，一次又一次的释放他，为的是要“化敌为友”；齐桓公把敌对的管仲待如上宾，故能九合诸侯，一匡天下。这一切都告诉我们在人际交往中，不要带成见前行，要学会如何化敌为友。
客观待人，勇于承担。敌和友不是水火不相容的，很多时候是在各自的利益争夺时产生的，而对某人的成见恰恰也是在此而产生的。
华盛顿对佩恩的成见就是在支持不同的候选人时产生的。而关键是要学会客观的看待人，不能永远心怀成见的去看待人，不仅这样还要勇于承担责任。华盛顿就是做到了这些而和佩恩化干戈为玉帛的。而这样的结果是让他得到了更多的回报。
在你的交际中会有很多人给你提过让你客观待人，勇于承担的意见，而你应该感谢他们，是他们的让你学会了放下成见，是他们让你学会了更可能多的去化解敌对关系。学会放下成见，会让你的朋友越来越多。学会感恩则会让你的交际越来越牢固。
铲除心中成见的荆棘。我们最不应该让成见束缚了感情，却常常为成见所束缚。特别是那些脑袋里塞满先入之见而又不自知的人，无论干事识人均只凭经验的圈子去套的人，这样会大大的影响你的交际。要想自己的交际顺利的发展就要学会去铲除心中的荆棘。
华盛顿放下了成见约了佩恩，也就是在这时他发现自己的成见在这一次见面之后被铲的一干二净。这样，他不仅少了一个敌人相反还多了一个朋友。而从这件事上他一定感触很多，他一定会感谢让他有过成见的佩恩，是佩恩让他明白了不管对谁都要用发展的眼光去看待，而不能一成不变的眼光看。
感谢那些曾经让自己有成见的人，是他们让你明白了只有铲除成见才能让你们的关系柳暗花明又一村。让我们在所有的交际中都能怀揣一颗感恩的心，在感恩中让自己的交际网会越来越大，越来越密。
在现代错综复杂的人际交往中，有时你可能正好需要与你不和的人的帮助，放弃并不是好办法，虽然不费吹灰之力便可做到，但这会使你失去一个得力伙伴。这时就要求你能试着放下心中的成见，想办法与其化敌为友，使之成为你的朋友。
胡适曾说，要“心平气和，虚心体察，平心考查一切不合己的事实与证据，抛开成见，舍己从人。”而这也是在告诉我们人与人交往的上上之道。我们在交际中不仅要放下成见，更要用一颗感恩的心去面对所有给过你感悟的人。是他们让你对交际有了更深的认识，所以你要感谢他们让你更成熟的成长！
5。小心掉进易怒的陷阱
每个人都不可能避免发怒，因为当遇到别人伤及自己的自尊和人格的境况时，每个人都有权利发怒，这是很正常的。但易发怒的人就另当别论了，特别是没有烦恼的青少年，如果拥有易怒的情绪，不但会害己还会伤及他人。
易怒的产生及危害
所谓易怒就是火气大，爱发脾气，遇到一点小事就怒火中烧，它是一种敌意和愤怒的心态，是当人们的主观愿望与客观现实相悖时所产生的消极的情绪反应。有的同学在学校对同学的态度很温和，显得温文尔雅，文质彬彬；可是在家里，面对自己的父母，稍有不遂意，就大发脾气。也有一些不但在家里这样，在学校对老师和同学也动不动就顶撞和冲突，让周围的人敬而远之。所以说，青少年如果不能很好的控制住这种消极的情绪，就很容易给生活带来困扰。
生活中有许多青少年喜欢同别人发生冲突或是在发脾气时砸东西；相反，也有一些同学在类似的情况下则表现得比较克制。其实，易怒并不是与生俱来的，它的产生也是有许多原因的。
1。自然反应。青少年在学习压力空前繁重的情况下，总会遇到各种各样的心结。而愤怒则是他们用来自我保护的情绪，是一种防御措施，因此，他们在缺乏自信或感到害怕时，往往会通过愤怒来掩饰自己的其他情绪。这就是那些有过不幸遭遇的青少年容易动怒的原因之一。
2。心理因素及生理因素。心胸不够宽广，期望太高，心态失衡，思维极端，容易冲动等。其生理因素则是，血『液』中调节情绪、控制行为有关的物质——5…羟『色』胺不足等。它与先天的遗传以及后天的饮食习惯等有关。
另外，环境的影响如气候与噪音也会使他们产生易怒情绪。青少年表现易怒形式非常明显，如一发火就骂人、砸东西、情绪反应不理智、不会开玩笑、遇到任何小挫折都只会发泄、什么事都干得出来、听不进别人劝告……这些反应对己对人都是有极大伤害的，具体有以下几点：
1。有易怒现象的青少年，在交际中永远得不到别人的尊重和欢迎。生活中不乏这样的学生，胸怀大志，才华满腹，既有条件，又有超人的能力。但是，他们却始终郁郁不得志，甚至是别人眼中的失败者和负面教材。而这些都是由易怒所致，有了这种情绪，同学们当然是离他越远越好。所以，即使是再好的千里马也会被易怒所牵制。
2。发怒是莽夫所为，是无能的表现，是一个人低修养的表『露』，发怒时，血『液』循环加快，情绪激动，不由自主地就会同父母高声争吵，有时甚至还动手伤人或自伤，这都是不理智的行为。正如宋代大文豪苏轼的名言：“匹夫见辱拔剑而起，挺身而斗，此不足为勇也；夫天下大勇者，猝然临之而不惊，无故加之而不怒”。
青少年该如何摆脱易怒
当青少年面临着无由而来的怒气时，与其埋怨别人，不如自我反省。其实，很多时候，生气是由自身的原因而造成的