鞋，训练服。”
陈羽换球衣的时候，丹尼尔拍了拍陈羽的肩膀，“好好干，夸利亚雷拉只是租借一年，他不会呆在丙2的，只要你努力，下个赛季11号球衣就会属于你。”
陈羽穿上球衣，抬起头来，淡淡一笑，“谢谢教练，不过我最喜欢的是9号球衣。”
“啊。”丹尼尔顿时呆了，因为这事可不太好办。
第10章体能之惑（）
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陈羽来到的时候，佛罗伦萨的训练已经进行了一大半，剩下的时间里，维尔乔沃德并没有让陈羽跟着球队打训练赛，而是让陈羽和几个刚签约的年轻球员跟着体能教练凯西做力量、速度和灵活性训练。
陈羽长时间的缺乏系统训练，他现在的身体素质打个业余比赛是绰绰有余，但是在体能教练的严格要求下，连续两组一百米，五十米和三十米短距离折返跑，一组三千米长跑，陈羽就承受不住了，他脸色苍白，扶着腰大口的喘着粗气，似乎随时都可能倒下。
“坚持下去，中国人，你必须坚持，在比赛中，你不会只跑这点距离。”
体能教练对陈羽的身体素质很不满，因为他不仅体能不达标，对前锋来说最重要的五十米和三十米折返跑也表现一般，仅仅比跟他一起训练的后卫强一些。
陈羽咬了咬牙，他已经在坚持了，当年没能成为一名职业球员就是因为身体素质太差，那天维尔乔沃德为难陈羽，只给了他三十分钟的时间，其实在某种程度是帮助了陈羽，如果让陈羽跟着球队训练几天，维尔乔沃德肯定能够发现陈羽身体素质上的弱点，而只给陈羽三十分钟的比赛时间，却正好让陈羽绑定的郝东的足球意识发挥了作用。
维尔乔沃德虽然在带领其他球员做5vs5的对抗赛，但是他并没有忽略凯西这边，看到陈羽表现不佳，维尔乔沃德并没有说什么，在他心目中，陈羽是个计划外中的前锋，只是因为他在试训的时候有出色的发挥，他迫于无奈才留下了陈羽，不过他并不认为陈羽会有多少出场的机会，里加诺和夸利亚雷拉的搭配是首选，替补是托罗西和马图济，陈羽只是第五选择。
助理教练丹尼尔拍怕陈羽的肩膀，道：“努努力，你有成为一个好前锋的天赋，但是不要让身体成为你前进道路上的障碍。”
“谢谢教练，我会努力的。”
陈羽苦笑，技术不好可以练，身体不好难道也能练出来，也许能练出力量，也许能练好体能，但是爆发力，速度，这些亚洲人和欧洲人是很难相比的，更不要说和黑人比，不过面对这位助理教练的好意，陈羽没有借口，只能答应下来，尽力去做。
上午剩下的训练时间不长，半个多小时之后就结束了，现在距离联赛开始只有一个月不到的时间，球员们中午不回家吃饭，都留在基地里吃营养餐。
陈羽精疲力竭的走进餐厅随便找了一个座位坐下，但是却被高飞拉了起来，“这里是教练、队长和里加诺这样的绝对主力的桌，咱们坐那儿。”
高飞带着陈羽来到餐厅东侧角落的桌子前坐下，陈羽微微有些不悦，“规矩还不少。”
高飞笑道：“听说教练这是在效仿米兰的圆桌骑士制度，想通过这种方式给球员以刺激，让他们努力训练。”
陈羽摇摇头，没有再说什么，他也累得不想再说什么了，虽然训练只有半个小时，但是训练非常紧凑，没有一点休息的时间，强度也很大，已经两年多没有正规训练的陈羽肯定很难适应下来。
虽然这只是一支丙2的球队，但是饮食依然非常科学，现在中国国内球员们的食物主要也是以牛肉、鸡肉、鱼肉等高蛋白低脂肪的肉类，以及新鲜的蔬菜水果为主，但是在这里吃的方式和国内不一样。体能教练说：虽然运动员要以牛排、羊排以及鱼、蔬菜、水果为主，但是这些东西不是随便吃的，吃的顺序、摄入量都是有讲究的，如果吃的顺序不对，会影响吸收，应该先喝半杯冰的橙汁，然后再喝汤，接下来吃蔬菜沙拉和烫熟的蔬菜，然后才是吃主食，最后才吃牛肉、羊肉和鸡肉、鱼肉等脂肪类食品，饭后半个小时之后可以再吃一点水果，如果乱吃的话，最后15分钟的时候往往体力会跟不上。“
吃完中餐，球员们自由休息一个小时，然后集中起来看训练录像，教练对球员们在训练中的表现进行点评和指正。
刚刚训练的节奏很快，时间也只有90分钟，教练不可能在现场针对每一个球员犯下的错误都进行详细的指导，训练后的二次总结就成为了一项重要的内容。
维尔乔沃德对球员要求非常严格，除了老队长迪利维奥，其他球员都受到了批评，高飞的问题是技术粗糙，乱出球，对手逼抢上来之后就只顾着开大脚。对只训练了半个小时的陈羽，维尔乔沃德也没有留一点情面，说陈羽现在的身体就算是和他对抗都不一定能够占据上风，如果一个月之后还是这个样子，就只能在替补席上呆着了。
维尔乔沃德的话说的很难听，但却是事实，陈羽虽然知道自己的身体没有多少潜力可挖，但还是决心苦练一个月，先恢复到两年前的状态，然后看看能不能有所提高。
由于张树彬为了签约并没有说陈羽离开职业赛场已经两年了，下午的训练佛罗伦萨的教练组自然也没有给予陈羽照顾，让他逐渐加量，而是直接让他跟着球队合练，一场训练90分钟，但是陈羽竟然也支撑了下来，这不仅让陈羽感到惊讶，就连高飞也惊奇不已。
“你以前踢球的时候肯定是体能狂人，都这么长时间没有系统训练了，今天竟然支撑了下来，说真的，当时我都替你担心。”
在回家的路上，高飞非常佩服的说道。
“体能狂人？”陈羽不禁笑了，“我在球队的时候可是典型的体能衰人。”
“体能衰人？不可能，你离开职业足球两年了，突然上大量，能撑下来绝对不是件简单的事，反正我撑不下来。”高飞一点都不相信。
一直开车没说话的张树彬道：“小羽，你的体能是不错，我觉得比小飞还好。”
陈羽也感到疑惑，因为即便是他踢乙级联赛的时候，如果在前场就地反抢，积极回防的话，也就是支持半个小时，而在训练中，他隐隐感到自己过了极点之后，虽然疲惫不堪，但似乎还有力量没有使出来，在歇了两年之后，能够支持一个半个小时的紧张训练，这本身就是有点不正常，至于为什么会这样，陈羽也说不上来，他觉得可能与那次被雷击有关，雷击之后，他的视力听觉合各种感觉似乎比以前都更好了，但是那时候觉得是人逢喜事精神爽，心理感觉，现在体能也比原来强了，看起来可能真的出现什么奇迹了，闪电击中他，不会什么都没有发生的，好像网上和书里记载过，人被闪电击中之后，没有死，结果在某一领域变成天才了。
不过陈羽没法说出来，就算说出来也没有人会相信，现在是一个科学的时代，这些怪力乱神的事情已经没有了，他只能默认自己曾经是体能狂人这个说法。
第11章干爹（）
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从训练基地到家的时间大约二十分钟，一路上观看佛罗伦萨优美的郊区风光，倒也不觉得无聊，奔驰在门口停下，高飞习惯性的想下去开门，赵慕予已经从花园的小亭子里跑过来把门打开了。
“张叔，飞哥，羽哥，你们回来了。”
赵慕予还是那么柔声柔气，但是脸上却有了笑容，显然来到这里之后，她的心情好多了。
“我们回来了。”
张树彬的脸上露出了少有的慈爱的笑容，张树彬只有一个儿子，现在上大学，在中国人传统的观念中，儿女双全才是完美的，所以“好”字是由“女”和“子”组成，没有一个女儿始终是张树彬和他妻子的一个遗憾，而这个被捡回来的漂亮温柔文静的小女孩赵慕予激起了张树彬埋藏很久的父爱意识。
回到客厅，三人发现家里的环境已经完全不同了，地板亮得发光，家具焕然一新，电视柜上居然还有两瓶鲜花，鲜花显然是院子花园里摘的，就是雏菊，紫罗兰，海芋等常见花草，但是在赵慕予的搭配下很漂亮，而且和整个室内的整体装饰很相配。
“张叔，飞哥，羽哥，喝咖啡，我自己磨了咖啡豆瞎煮的，不知道怎么样。”赵慕予乖巧的给三人倒上了咖啡。
张树彬若有所思的道：“慕予，你原来是哪里人，家庭条件不错吧。”
“温州乡下。“赵慕予脸上露出了一丝浓浓的让人怜惜的忧伤，“在我没出生的时候，我父母就来到了意大利打工，后来办了一个手工作坊，也算是有点钱，但是后来破产了，我父母也被人害死了。”
赵慕予明显的不想多说自己悲伤的过去，张树彬、高飞也没有多问，他们来到意大利也有不短的时间了，陈羽更是呆了一年多，知道赵慕予父母这样的打工者大约的经历。
在意大利的华人主要从事这几种行业：一是手工业，做服装、做鞋、做包、做沙发等，二是饮食业，开中国店、开中餐馆。三是商业，开中国货行、店铺、卖散，所谓的卖散就象中国的自由市场或赶墟场一样，摆上摊位，几乎都是卖中国货
在意大利的华人一旦有了一些积累以后，就会去寻求商机，就会去寻找发展，开一家作坊呀工厂呀，加工些什么；开一家店铺呀，卖点什么。中国人最爱说：工字没出头，工字一出头就变成了土，意思是说做一辈的工也不可能