沈奇峰、陈俊豪气喘吁吁的弯着腰撑着膝盖，刚刚这一轮连续不断的动作消耗了实在太大了。好一会儿气息稍定的沈奇峰骂道：“你们三个吃错药了＇：。。＇，只是练习而已用得着这么拼命吗？”
雷海洋喘着粗气道：“不是你们那么嚣张，谁会这么拼命？”
“我们很嚣张吗？”
防守三人组同时点头。
靠，进攻二人组同时屁股着地瘫坐在地上。
一直站着观战的耿直似乎也累了，端着一杯热茶做在场边的椅子上翘起二郎腿，开口道：“你们可以休息一下，十分钟以后继续。”其悠闲的样子直让累得坐在的上的陈俊豪妒忌得牙痒痒的。陈俊豪哂道：“主教练亲自指点我们训练在别人眼中这是多么大的荣幸，他们却不知道你只是在场边吆喝几声。你这个主教练的工作还真是轻松呢。”
耿直哈哈大笑道：“原来你是妒忌了。”
陈俊豪毫不示弱的以更大的笑声回应：“你看我是那种喜欢妒忌的人吗？我是看不惯你占着教练的位置游手好闲。”
“臭小子，你干脆明白着说我尸位素餐好了。”
“这可是你自己说的。”陈俊豪说着很不客气的在耿直身边坐下，抢过他手中的杯子喝了一口。
馆内其余四人除了耿天放都是一脸惊诧的看着两人。虽然知道耿直和陈俊豪不是一般的师徒，但陈俊豪如此随便还是看得众人目瞪口呆。
焦点中的两人一点也没有注意到众人的表情，舌战继续。耿直哂道：“笨蛋小子，你以为我在这儿坐着什么都不做就是不称职吗，真是小孩子见识。凡事事必躬亲未必就是一个好教练，而我这样谁又敢说本教练不称职呢？”
陈俊豪无意继续深入下去，耿直不是一个好教练这样的话他说不出来，即使是玩笑也不能。
见陈俊豪的不语耿直继续道：“几天后的练习比赛你们几个会编在一个队伍。五个人都是国青队时候的首发球员，进攻防守的战术自然不用我再做指导。对你们来说，当务之急就是相互熟悉恢复默契，还有就是两年没有打球的你尽快的找回比赛对抗的感觉。这二对三对抗练习就是就是为了这两个目的。做对手比做队友更加能够在短时间内熟悉对方的能力，接下来的对抗进攻队员和防守队员轮换几次，基本上也就可以找回在一起打球的默契了。这种对抗练习你们早已经不是第一次了，我这个主教练而言，只要监督你们是不是在认真对抗，偶尔喊上几句都是多余的。”
陈俊豪揶揄道：“这么轻松的事情换个人都可以做，可是你偏偏亲自坐镇，这不还是找机会偷懒吗？”
“哈哈哈……”耿直大笑道，“算是你说对了吧！”
“切！”陈俊豪竖起中指表示鄙视。
耿直一掌重重的拍在他的后背上，道：“十分钟过去了，快回去继续训练。”
陈俊豪龇着牙痛叫一声跳起来，道：“太狠了吧！”
耿直嘿嘿笑道：“一巴掌拍不死你，别废话，继续训练。这一次耿天放和沈奇峰进攻，其他三个人防守。规则和刚才一样，防守的一方不准对控球队员包夹。”
在沈奇峰等人心中耿直是睿智而威严的主教练，执行他的命令自然是不折不扣。陈俊豪不承认耿直的威严，但对他的信服和别人是毫无二致的。嘟嘟囔囔几声表示下对刚刚那一巴掌的不满，便重新回到球场了。
耿天放、沈奇峰之间没有刚刚进攻二人组的天生默契，但两人在一起合作多年，彼此都非常熟悉对方的习惯，配合的时候更有许多熟练的进攻套路。和刚刚陈、沈二人突破、缠斗、冲击篮下的进攻方法不同，在耿天放的掌控下他们的进攻是最大限度的利用球场的宽度。拿球后的耿天放通常在外线活动，而防守他的自然是活动能力最强的陈俊豪。一幌、再幌，两次迅捷的假动作幌动之后基本上耿天放就有机会投出三分球。因为身高的差距，除非陈俊豪完全跃起否则根本无法阻挡封盖。
一次、两次，耿天放接连在外线从容出手。对决一度变成陈俊豪和耿天放的二人对决。耿天放摆在陈俊豪面前的命题很简单：怎么弥补身高的差距防守住对方得分后卫在三分线外的进攻。这并不是一个特别困难的命题，两年前征战世青赛陈俊豪遇到的对手身高几乎都在他之上。但也不是轻松可以解决的问题，耿天放无疑是非常出色的，假动作非常逼真，运球、幌动、出手，迅捷而简单，绝对没有多余的动作。而且征战欧洲联赛他的比赛经验上是陈俊豪无法相比的。进攻靠技术防守靠经验这固然是不错，但反过来也未必完全说不通。经验丰富的耿天放几乎可以在一定程度上预判陈俊豪的下一步动作。陈俊豪是篮球天才，可即使是天才也得靠经验的累计才能够成长为真正的篮球高手。两年的空白之后，面对技术已经完全成熟的耿天放，陈俊豪完全落于下风。
不过天才之所以是天才，其中一个原因就是能够在比赛中迅速的成长。左、右、撤步、跟进加速，骤然停步跃起，“蹭！”手指蹭过篮球，投篮偏出了篮筐。
第一次，陈俊豪终于封住了耿天放的投篮。
“不错！”耿天放脸上第一次出现一丝笑容，“这才有点天才的样子。”
陈俊豪气喘吁吁汗流浃背，费尽九牛二虎之力才偶尔封盖一次。耿天放的称赞也只能让他暗暗苦笑几声。
“下面我可不会留手。”右手一抬将传球沈奇峰的传球抄在手中，“啪！”一声，篮球从背后换到左手，淡淡道，“准备好了吗？我要上了。”
“来吧！”陈俊豪蓄势以待。
训练继续。
……
上午十点半耿直终于宣布“训练结束”。连续三个小时高强度的训练，饶是沈奇峰等人有着职业球员出色的体能素质也累得躺在地上气喘吁吁。而年纪最小、唯一的业余球员陈俊豪虽然神色也很疲惫但还能够来几个暴力扣篮一泻刚刚对决中被压制的闷气，比其他四人躺在地上半天不能动弹显然好得太多了。
耿直抱着胳膊轻松愉快的打量着躺了一地的队员，笑眯眯道：“你们四个上午的训练就到这儿，下午继续进行体能恢复训练。对内对抗比赛没几天了，想最后留在国家队就多用点功。”
众人齐声应诺。陈俊豪道：“他们四个？那我呢？”
耿直道：“看你还很有精神的样子，留下来做投篮训练吧。”
陈俊豪的脸立刻苦下来。沈奇峰得人则赶紧告辞跑路，生怕给留下来陪着他训练。他们从地上爬起来、离开体育馆的速度由不得不让人人怀疑刚刚累得爬不起来是不是装模作样。
陈俊豪的心情并不像脸上的表情那么苦。其实不消耿直要求他也会自己留下来单独加练的。以恢复实力为第一目的，再沉重的训练他也会坚持下去。
要成为一个优秀的射手除了不间断的练习再无第二条路。一个好的射手即使是在在身体极度疲惫的情况下，也必须保持投篮的稳定性。抱着这样的信念陈俊豪开始了投篮练习。
“嗖！”耿直传球，禁区外陈俊豪接球、出手，“嗖、唰！”球划出一道弧线后稳稳的从篮筐中落下。“一百三十五！”耿直计数道，“还差六十五个就可以休息了。”
陈俊豪气喘吁吁却没有弯下腰，双手微张，那是接球的姿势。“嗖！”传球、继续训练。如果仅仅是有着惊人的篮球天赋，他未必能够令耿直如此看重他。决定能否成为一个优秀球员的因素除了天赋外，最具决定性的就是能否坚持艰苦的训练。即使沈奇峰、耿天放也会在训练艰苦的时候偶尔偷懒、取巧。但是耿直却从来没有看到陈俊豪有偷懒的时候。像这样三个小时足以让职业球员趴下来的高强度训练过后，他依然可以不折不扣进行这枯燥无味的基础训练。
“最后一球！”耿直双手将篮球推出。
接球、挺腰、扬手、修长的身体扬起、“嗖！”篮球出手！画面似乎一下子定格在篮球出手的刹那。空中投篮的修长身影舒展、柔韧，篮球破开一道完美的弧线后稳稳的落入篮筐。
耿直暗自赞叹道：“真是完美的姿势！”这心中的话刚刚在心中落音，投篮的青年已经倒仰瘫软在地上，气喘吁吁、汗流浃背，没有人怀疑他的身体已经达到了疲惫的极限。看着躺在地上半天动弹不得陈俊豪负手卓立的耿直脸上却浮现欣然之意：能够在身体如此疲惫的情况下完成这也完美的投篮，耿直可以确信陈俊豪投篮的感觉已经找回来了。半个多月不间断的训练，他终于完成了复出后的第一次蜕变！
好半天陈俊豪的气息终于平缓下来了，但躺在地上的他浑身酸软无力彷佛动下手指的力气都没有，他自己也不禁奇怪：刚刚的投篮练习自己是怎么坚持下来的？
“起来吧！”耿直说话同时将右手伸过去。借助他的帮忙，躺在地上的陈俊豪终于吃力的爬起来了，吃力的舒展下手脚感觉力气在一点一滴的重新聚集起来。长长的吁了一口气，道：“从来没有这么累过！”
耿直道：“未必吧，只能说这两年你从来没有这么累过。”
陈俊豪点点头，暗忖两年前的高中联赛最后的决赛那么艰苦的情况自己确实也没有觉得有今天这么累，莫不是两年的空白自己的意志也给消磨掉了？
“走了！”耿直携着陈俊豪向体育馆外走去，“回去了，中午好好休息，下午和大家一起参加体能训练。”
“教练，你觉得比起两年前世青赛的时候我的实力恢复了多少？”
“这个问题你自己没有答案吗？”
陈俊豪停下脚步，沉咛了一阵后苦笑道：“我不知道。”
耿直道：“你现在的水平大概和世青赛刚刚开赛时候的水准差不多吧。”
“你是说我已经完全恢复了吗？”
“不！”耿直摇头道，“整个世青赛你的进步是普通人难以想象的，决赛时候的你和参加第一场比赛时候比起来基本上是完全不同的水准。”
陈俊豪苦笑：“原来我还是没有回复到以前的水准，两年的空�
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