足球这东西，光用说是不够的，还得亲自做示范。拉塞尔从楚中天脚边勾过足球，然后指着他说：“你来防我。”
待楚中天摆好了防守姿势之后，拉塞尔退后几步，拉开了足够的空间，这是模拟比赛中的场景，如果他让楚中天贴到了身前，那也就没有必要示范了，处于静止状态下的过人可要比运动中的难得多。
拉塞尔开始带球，在距离楚中天足够近的时候，他用右脚把足球向左侧扣去，但是紧接着他又把足球拨回到了右边，这次他用的是右脚的外脚背。
整个过程楚中天都没有动，接着拉塞尔就一头撞了上来，球丢了。
本来满心期待着拉塞尔和楚中天对决的艾米丽在旁边目瞪口呆，她还没搞清楚发生了什么。
楚中天有些疑惑地看着捂着被撞痛了的膝盖的拉塞尔。“这是什么情况？”
“见鬼……”拉塞尔一边揉着膝盖，一边低头骂道，“你就不能配合我一下吗，小子？”
“怎么配合？”
“看我向左扣球，你就主动点被我骗过去啊！我本来打算骗过你之后把足球拨回右边，然后直接突破过去的，结果你什么反应都没有……”
“哈哈哈哈！”旁边响起了艾米丽清脆地笑声，她捂着肚子蹲了下去。
看到她笑的这么开心，拉塞尔一脸尴尬。很明显，自己被女人嘲笑了。
“哦。”楚中天应了一声，“那你再来，我这次配合你。”
艾米丽刚刚准备站起来，听到楚中天的这句话，又笑趴下了。
被艾米丽反复嘲笑了两次，拉塞尔没兴致做这个示范了，他只是对楚中天说：“你刚才都看到了，如果碰到一般的防守球员，一个扣球加一个拨球就足够闪开空当了。这就是最简单的技术在比赛中的运用，还有更复杂的，也只是把简单的的动作组合到一起。”
虽然拉塞尔的示范失败了，但是他的这番话说得倒是很不错，艾米丽不笑了，楚中天也很认真的点了点头。
既然明白了这个道理，那就开始练。楚中天在草坪上一丝不苟的练了起来。脚内侧拨球两步，脚外侧拨球两步，然后脚外侧转身，继续脚内侧拨球两步，脚外侧拨球两步，脚内侧转身……如此反复，一直不停。
拉塞尔则抱着双手站在外面和艾米丽在一起看。
艾米丽看了五分钟，还没见拉塞尔喊停，便忍不住问：“他这样到底要多久啊？”
“看我心情吧……”拉塞尔打了个呵欠。
“你……”艾米丽总算是知道拉塞尔要怎么在训练中整楚中天了。“你还放不下吗？”
“和那个无关。”拉塞尔知道艾米丽指的是什么。“这个练习不是球队里按部就班的那种训练，练三分钟休息两分钟。我们可没有那么奢侈的条件。”
拉塞尔指了指周围，草地上全都是人，踢球的，露营的，还有很多小孩子跑来跑去的，在人群中穿梭。
“休息几分钟，这里就被人占了。而且……”他看着正在埋头练习的楚中天。“楚如果想要提高自己的技术，就必须付出比平常多几倍的努力。在短时间内进行大量的重复训练，让身体记住那些感觉，这样才可能让他的技术得到提高。我就是这么想的。”
“可你不怕楚的身体接受不了吗？”艾米丽依然皱着眉头，她承认拉塞尔的说法有一定道理，但是那是理论上的道理，实际运用起来会遇到很多困难，比如人的体能……
一说到楚中天的身体，拉塞尔就想起了那天自己和博尔杰亲眼看到的楚中天的秘密，他笑了起来。
问完问题之后，没有得到回答，反而看到拉塞尔在笑。艾米丽撇撇嘴：“这个问题很好笑吗？”
听出艾米丽的语气中有生气的意思，拉塞尔并没有否认，反而点头承认：“放到楚身上，这个问题确实很好笑。”接着不等艾米丽继续发问，他反问道。“你知道我们训练的地方并不在温布尔登，而是在金斯顿的国王牧场吧？”
艾米丽点了点头，这个她当然知道。可是这个和楚的身体素质有什么关系？
“你知道那里距离我们学校有多远吗？”
“大约……”艾米丽在心里想了想，然后有些迟疑地说道，“四英里？”
拉塞尔打了个响指：“正确。”接着他说，“我不知道楚住在哪儿，但是看他来学校走的路，显然不在学校的西边，而在东南边。”
艾米丽点了点头，她也不知道楚中天住在哪儿，但是应该在顿斯酒吧附近，而顿斯酒吧则在温布尔登艺术学校的东南。而顿斯酒吧距离学校则有一英里远。
拉塞尔指着还在埋头苦练，没有丝毫怨言的楚中天说：“他每次去国王牧场训练，全都是从这里跑着去的。”
艾米丽吃了一惊，她以为自己的耳朵听错了：“你说什么？”
“我是说楚每次参加训练之前都跑了最少四英里多的距离，然后又在国王牧场跑四千米进行热身，这才开始训练。你知道这意味着什么吗，艾米丽？”
“你在开玩笑吗，拉塞尔？”艾米丽还是不敢相信。因为她知道如果楚中天真的是跑过去的话，那么他不是跑了四英里，而是五英里。因为整个暑假，他都在顿斯酒吧打工，训练的时候也是直接从酒吧去的国王牧场。五英里是什么概念呢？换算成公里数，一英里等于一点六公里，也就是一千六百米，五英里就是八公里，八千米。跑了八公里，又在训练开始前跑四公里热身，十二公里，一万两千米。要是换作普通人，恐怕早就累趴下了，训练什么的就别提了……
“我没开玩笑，艾米丽。博尔杰亲眼看到的，他告诉了我之后，我也不相信。但是随后我和他在杰克·古德柴尔德巷口亲眼看到楚中天从公路那头跑过来，出现在我们的视野内，浑身上下都被汗水浸透了……”拉塞尔说着说着眼神就迷离了，他又想到了那天的情景。直到现在，楚中天那身在阳光下闪闪发光的汗水还停留在他的脑海中，给他造成了极大的震撼。
“不管训练还是比赛，他都是这么来国王牧场。可我从来没有见他体力不支过，抽筋、虚脱从来没在他身上发生过。对我来说，他真是一个怪物……”拉塞尔的体能是他的最大问题，他没有在那支温布尔登职业队踢出来，什么“因为对温布尔登足球的热爱，不屑于和那支背叛了全温布尔登的球队为伍”只不过是一个冠冕堂皇的借口，他的体能不行才是他被温布尔登足球俱乐部淘汰的主要原因。一个连业余联赛的九十分钟撑下来都很勉强的球员，技术再好，也没有一家职业队肯要。招进来每场比赛都只打四十五分钟吗？那干脆周薪也只给一半好了，拉塞尔想必是不会同意的，所以俱乐部方面也不会这么做。
因为体能不及格，拉塞尔在温布尔登足球俱乐部中度过了少年和青年时光之后，终于被俱乐部给裁掉了，本来他的打算就是在大学里读书毕业，然后出去找个工作，再加入一支酒吧球队，每个周日下午踢一场星期日联赛，就算是满足了。
没想到温布尔登足球俱乐部的搬家消息，催生出了一支完全属于球迷的新球队，而且这支球队对球员体能的要求并不严，他终于可以在这支球队中重新找到踢球机会。
拉塞尔是很珍惜能够继续踢球的机会的，所以伊姆斯主教练的那一招用在他身上可算是用对地方了，不让他参加比赛，那简直就是要了他的命咯。
拉塞尔说完那番话，就在一边出神。艾米丽也被刚刚听到的“真相”给震惊了，呆呆地看着楚中天，也不知道在想什么。
两个人虽然都看着楚中天，但是心思却都不在他身上。
于是在他们两个的注视下，楚中天不停地做着“脚内侧扣球两次，脚外侧拨球两次，脚外侧转身，脚内侧扣球两次，脚外侧拨球两次，脚内侧转身”这样的练习，不曾停下来过一次，也没有抬头问他的临时老师拉塞尔究竟要练到什么时候。
倒不是因为他不知道累，也不知道枯燥乏味。
相反，他是从这反复的练习中突然体会到了一种说不出来的愉悦感。看着脚下的足球越来越听话，拨球和扣球的力度拿捏的越来越准，他就觉得很有成就感。
他完全沉浸于其中，仿佛整个世界就只有扣两步、拨两步，再一转身这么小的范围。
扣球、扣球、拨球、拨球，转身！
扣球、扣球、拨球、拨球，转身！
……
第一卷 狂帮岁月 第三十六章 真可惜
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2002年的夏天对于中国球员来说，其实算是一个春天。尽管他们在世界杯上拿到了倒数第二的成绩，不过考虑一下他们本身的实力和第一次参加世界杯的现实，这个成绩不能算太丢人。最重要的是，通过这届世界杯，不少中国球员在随后都经历了一个留洋的春天。
对于中国球迷们来说，既然中国国家队没办法在顶级大赛中取得足够好的成绩，那么中国球员能够在国外的联赛中有优异的表现，也可以让他们感到高兴。
当初杨晨在德甲法兰克福踢球的时候，吸引了多少中国球迷关注的目光啊。每次有德甲联赛结束之后，第二天中午的体育新闻一定收视率飙升，因为中国球迷们都希望能够在电视上看到杨晨的身影。如果杨晨在比赛中进球了，那么第二天电视和报纸上到处有关他的报道。
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现在在世界杯之后，又有几名中国球员走出了国门，加盟英超。
李铁和李玮峰在深圳科健。�
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