己的身体还属于他。不过，这种透支体力之后，竟然让他感觉到一种轻松，舒服！不是身体上，而是精神上，完全纯粹的精神空灵状态！
鸠炎蹲下来对着瘫成一堆烂泥的七叶问道：“是不是找不到自己的手脚，全身肌肉都改姓了？”
“嗯……”七叶憔悴地哼了一声。
“是不是感觉全世界好安静，精神没有一丝一毫的负担了？”鸠炎紧追不放接着问。
“嗯……”这次回答更憔悴了。
“那你确定你还活着吗？”鸠炎这个问题都开始带着开玩笑的感觉了。
“嗯……”声音憔悴的仿佛快要归西。
“是不是嫌麻烦，所以只用嗯来回答？”鸠炎右手握住了一把锋利的苦无。
“嗯……”同样的声调，同样的音节。
“好！”话音一落，鸠炎手中的匕首“呲”地一声刺中了七叶的屁股。
“嗯……嗯？哎呦妈呀！”七叶反应慢了半拍，但不代表他没有反应！抱着受伤的屁股跳了起来，指着把凶器苦无玩得花样繁多的宇智波鸠炎大骂道：“你丫是不是调戏我啊！我什么都按照你说的做了，你竟然还折磨我，还有没有天理啊！”
鸠炎用微笑回答他：“还能跳起来？受到刺激，在这种情况下还可以跳起来，你就没觉察到什么吗？”
七叶愣了愣，转而道：“对啊，我竟然还有力气跳起来？”
鸠炎把七叶按倒，让他坐在地下，这才慢悠悠地说道：“你在做完俯卧撑以后，是不是感觉全身体力已经被无限度的榨干了，即使天塌下来你都不想在动一下子？是吧！但是，受到了刺激，你依然可以再次跳起来，而且动作除了反应慢点，和正常时候没有丝毫不同！这说明什么？这就说明你并没有消耗掉身体的所有力量，你的身体潜能全部都隐藏着，平常只用了很少很少一部分！人体所感觉到的累，其实只是大脑神经给你传达的一种假象，一种自我保护欺骗，好处是让身体受到损害的可能性降到最低，坏处是把人体最大的潜能都掩盖住，一般很难发掘出来！而你要变强，成为一名真正的忍者，需要的就是那部分没被利用的潜能，利用起来，并发挥到最大状态！忍者的第一步，就是习惯潜能激发状态，能够无视大脑对你的欺骗性自我保护！”
七叶挠了挠头：“好吧，你的意思是不是让我习惯无视我的大脑告诉我我累了，然后做到真正的自己意识来支配体力体能甚至潜能，而不是由大脑无意识的控制，或者只有特殊情况下才被激发出来，拿到对身体百分之百的控制权？”
宇智波鸠炎瞪大了眼睛上下打量了一下七叶，才感叹道：“原来一直以为你的智商不怎么样，我觉得我应该收回这个看法，你的反应还是蛮不错的嘛！”
“我去……”七叶翻起了无数大白眼，对着鸠炎使劲地丢啊丢，最后才问：“接下来做什么了？”
鸠炎打了一个响指：“接着俯卧撑，再来二百个！”
七叶双眼一翻，直接晕了过去……
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014 肺泡和潜能的故事。。。。。
更新时间2011…1…15 19：23：58 字数：2786
俯卧撑外加仰卧起坐，七叶被一直折磨了两个小时，彻底不愿意动了！一开始七叶趴下，鸠炎的锥刺股法还奏效，七叶那是捅一次跳一次。不过现在，酒宴的苦无就是全部捅进七叶屁股，七叶也不起来了，连反应都没有，直接无视。
“看来，你的体力这次是真的消耗完了！你知道这期间，你总共趴下又跳起来多少次吗？八次！也就是说你的体力，潜力，够你爆发八次，而后才会累垮！同样的道理，如果你把这八次的能量运用到一次性的发挥上，你就等于拥有了近似于目前八倍的力量，速度，反应，还有感知！”宇智波鸠炎的话说的那是相当的有诱惑力，谁都知道，正常人的力气不会超过两百斤，速度不会超过十米每秒，反应速度不会在0。1秒之上，但是这一切乘于八你试试！
七叶听到这些当然爽啊，不过他实在是没有力气表达自己的感受，意识都快处于梦游阶段了，只能在心里使劲地大喊：我要变强八倍！我要变强八倍！说实话，七叶现在在心底感叹的是终于想明白忍者们为什么都可以高来高去，正常人八倍的弹跳力，还有速度，飞檐走壁还不是说来就来！
宇智波鸠炎把声音放低，对着七叶道：“现在，肉体已经完全不收你的控制，你也基本上感觉不到了，现在，才是真正的开始！”
七叶听到这话已经内牛满面了，把人折磨了半死，现在才是开始，神呐，救救我吧！
鸠炎这才道：“现在，是不是整个世界的声音仿佛被放大了好几倍啊？听什么都特别的清楚？就是现在，你是不是可以随时听见自己的心跳声了？”
七叶虽然没力气回答，但是却是承认，自己的心跳声现在仿佛原子弹爆炸一样巨大！人在极度劳累状态下，心跳加速，而且心跳声会对整个身体产生共鸣，这样无论在哪里都可以听得到超大号的心跳声。
“心跳是不是让你感觉到自己的整个神经都随之在震动，停都停不下来？好，现在开始控制呼吸，能放到多慢就多慢，不要管是不是和心跳同步了！来，跟随着我的命令，呼~~~~吸~~~~！呼~~~~吸~~~~！呼~~~~吸~~~~！对了，就是这个速度！然后再试着放慢，放慢。”鸠炎一步步引导七叶，让他把呼吸彻底放慢到正常状态！
人的呼吸是和消耗成正比的，运动状态下，消耗氧气过量，呼吸就同样变得急促，人体肺泡这种情况下才会被最大程度利用，而普通状态下只利用了百分之三十的肺泡进行呼吸，而心跳加快，也是为了运送更多量的氧气供给身体各个组织器官。
鸠炎的要求，正是让七叶在肺泡得到最大程度利用的情况下，放慢呼吸，直到恢复体力。
试想，人从体力极具消耗状态恢复这个过程，肺泡的利用率肯定处于不断下降的状态，因为氧气在慢慢变得充足，如果从最缺氧气的那一刻，就开始放慢呼吸，氧气供应不足，只有最大力度利用吸进肺部的空气，才能达到供氧足够，这个时候，肺泡的利用率一直居高不下，直到人体力恢复以后，肺泡的利用率都处于接近百分百状态！
这样训练下去，肺泡的利用率将一直很高，很快就能够在正常情况下也让肺泡达到百分之八十左右的利用。充足的氧气就意味着持久力，爆发力都更好的保障！人的潜力也会一点点的被这样挤压出来，等到肺泡随时随地得到的利用率都在百分之九十五，那么人的各方面属性就会成倍增长，什么弹跳力，速度，反应力，力量翻个几倍都不在话下！
七叶在鸠炎的慢慢讲解下，开始理解这种训练方式，虽然心里依旧诅咒这种方式一万遍，但是照做以后，却是感受到了体能在一步步恢复的同时血液循环也在加快，肌肉的成长也在加快。这是一种很微妙的感知，锻炼到这种程度的人自己就可以感受得到，就像很多运动员，自己究竟在什么时候成长了，究竟成长了多少他们自己都会很清楚！
这次体力恢复，总共运用了超过四十分钟，但是恢复的效果出奇的好！
七叶在爬起来那一刻，就发现自己的呼吸，无论放的多么轻，多么细，都丝毫不会感觉到氧气不足！也就是说，他的肺部肺泡利用率已经得到了提高，这种立竿见影的效果，对经历过的人来说，比什么都爽！
“我感觉到了，呼吸变得相当轻松！”七叶兴奋的对鸠炎说道。
宇智波鸠炎点头说道：“当然，你现在还处于刚刚恢复的缓冲期，肺泡的利用率应该还在百分之六十以上，呼吸起来当然舒服轻松了！你要是不信现在出去跑个几公里，根本不会像以前一样累，甚至百米冲刺的成绩都会提高不少！”
七叶狂点脑袋：“我信！我信！现在我什么都信了！！！”
“这种训练，属于最累，但是基础最扎实的训练！人体的潜能得以释放的也最大！不过，有利有弊，同时这种训练也是见效最慢，持续最长，要求最严格的一种！一般，只有大家族才会对子弟这样训练，因为这样的训练打下的扎实基础，可以把任何家族特长和秘技都发挥的相当完美！只要你吃的了苦，你就能走出一条坦途来！”宇智波鸠炎说着说着也不住感叹起来，这何尝说的不是他自己走过的路啊！
长时间高强度压缩体能潜能，很有必要休息休息，否则对身体会产生隐性危害，也就是后遗症之类的，所以七叶早上的训练到此为止，可以好好休息休息了。七叶也同意这样的安排，虽然他愿意吃苦训练，但是也不像接连受罪，能有个缓解的时间段也是幸福的！狂气他还要制作点药水，开始冲一冲炼金，昨晚采集的的草药还都在背包里面放着呢，不能浪费了！
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额，做个调查，请大家给个意见哈！
想必大家也看出来了，小七这两天的章节对于火影世界忍术的存在，修炼，释放等等都给与了理论解释和设定。这也是这两天上传有些晚的原因啦。有关这些设定，比如13章的体能限度，潜能激发，大脑欺骗性自我保护，以及今天这章更多的肺泡利用率，还有调整心跳呼吸达到平衡状态等等等等。这些设定并非从哪些地方copy过来的，都是小七自己一点点想出来的，我就是想给与火影忍者同人这个题材更多的合理性，以及可信度，不要什么都一带而过，仿佛读者都那么好骗似地。
当然，合理的理论解释设�