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又寻思了几个调换房间的理由，尹治平拿定了主意。再躺了一会儿，胡乱想了些事情后，尹治平起身挥掌，用掌风扇灭了灯火，然后盘膝在床上坐好，准备开始修习内功。
全真教的内功，其实共有三种：一是从入门就开始修习起的，便叫做《全真内功》；二是全真内功的进阶功法，叫做《天罡正法》，这部功法必须得打通任督二脉后，才能够开始着手修习；第三部，便是最为高明的《先天功》，修炼这部功法可以进阶到神奇的先天境界，但必须《全真内功》与《天罡正法》全部修成之后，才能够开始修炼这部《先天功》。
目前全真教上下，除老顽童外，还没有一人有资格修炼这部《先天功》。但老顽童在当年王重阳还在世时，以他当时的功力，也还没有资格修炼这部《先天功》，所以当年王重阳亦没有传授老顽童《先天功》。而后来老顽童有了这个资格后，因已得《九yīn真经》，便也没有再回来学《先天功》。
尹治平前世曾在网上看许多人说王重阳敝帚自珍，没把自己最强的武功《先天功》传授给全真七子，才致使七子太弱，他自己也尝有这种想法。现在穿越过来，拥有了尹志平的记忆，他才知道，不是王重阳当年不传，而是七子当年还没有练习的资格，便是到现在也还没有。《先天功》并非不传之秘，它就收藏在重阳宫当中，凡是全真教弟子，但有修成《全真内功》与《天罡正法》者，便能够禀明掌教，可以修习这部《先天功》。
尹治平对于这部全真教最高深的内功也非常有想法，但却知道他目前还远远没有这个资格，他现在连《全真内功》都没修成，便连修习《天罡正法》的资格也还没有，更别提《先天功》了。
全真七子里面武功最高的丘处机，也只修炼到《天罡正法》的第三层，内功修为最jīng深的马钰，也只练到《天罡正法》的第四层。而修为较弱的郝大通和孙不二，甚至都还没有开始修习《天罡正法》。
当世得传《先天功》的，只有前大理国皇帝，南帝段智兴，现在的一灯大师。这是当年王重阳为与其交换大理段氏的秘技《一阳指》，才特别传授与一灯的。可一灯得授《先天功》几十年，到现在却也不敢说参透了《先天功》。
其实便是王重阳自己，也没有练成这部他所创的《先天功》，他只是开始练了，并且有所小成，不敢说已经练成。如果他当年练成《先天功》的话，他就不会那么早逝了。
这说法是尹志平从丘处机那里听来的，尹治平也不知是真是假，心下暗道：“难道这《先天功》练成，是可以增加寿元的？其实高深的内功都有延年益寿之效，只在乎强弱长短罢了。《先天功》那般高深，有增加寿命之功也不算妄测。只是当年王重阳武功那么高，但却死得那么早，先不知是否练《先天功》出了差子？”
他没有练《先天功》，也不知《先天功》是多么了得，还是有什么致命的缺陷。想不明白也就不再多想，他抛掉心头杂念，按照所修习的《全真内功》法门调节呼吸，渐渐收摄心神，入定入静，然后按照行功路线搬运内力。
《全真内功》共有十二层，第一层是入门打基础，还需要配合《全真大道歌》的拳脚练习，调节好自身的jīng气神这三宝。第二层是呼吸吐纳的功夫，行走坐卧皆有配合，直到身有气感方成。第三层开始便是打通身体的经脉，从第三层到第八层是打通身体的十二正经，每一层需打通两条经脉，一yīn一阳，一条手经一条足经，互相调合。九层到十二层是打通奇经八脉，每一层也是打通两条经脉。
尹治平前八层都已修成，十二正经全部打通，现在就卡在第九层，打通任督二脉这一关上。这是全真内功的一道关卡，其实不止全真内功，天下所有修习内功者，在打通任督二脉上都是一道关卡。一旦过了这一关，任督二脉打通，那无论内功还是外功，都会跨入到一个新的境界。
第十一章 天地玄关 富裕全真
尹治平这一夜修炼，也并没有什么大的进展。他先是把真气在十二正经中运行一遍，然后按惯例尝试打通任督二脉，尝试几次无果后便也作罢，只把真气又在十二正经中不断循环温养。
原本的尹志平在任督二脉这一关上便已卡了好几年，现在尹志平也不奢望换了自己就能忽然人品大爆发，穿越过来的第一天晚上就打通任督二脉，功力大进。
他之前从未有接触过武学，现在虽继承了原本尹志平一身的武功、记忆与经验，但就他目前来说，对于武学的悟xìng与见解上，那还是远不如原来的尹志平的。何况内功更加高深难解，他现在都还未必能把已学得的全真内功全部理解透彻，更别谈研发创新了。
他现在修炼内功，也只是按照原本尹志平的记忆按部就班地练习罢了。实际他现在对这内功还根本弄不明白，比如运功路线为何要那么走，他根本是知其然，而不知其所以然。
其实原本的尹志平已打通了任督二脉的大半，任脉已通，就只剩下督脉从脑后风府穴到其尾点面部鼻下正中的人中穴这一段。一旦打通这一段经脉，到时口中鹊桥一搭，即可连通任脉，让真气在任督二脉中形成一个循环。
但这一段却正是督脉中最为难打通的一段，因为这一段涉及到人体最复杂最jīng密又最为脆弱的脑部。从风府穴开始，真气便会入脑，打通这一段经脉必须得小心再小心，谨慎再谨慎。因为一个不慎，就会伤了脑部，到时轻则中风瘫痪，重则立即毙命。至于真气冲撞脑部，造成头颅震荡，神智不清，丧失记忆，甚至发疯发颠等等，那还算更轻的了。
所以，打通这一段经脉必须非常小心谨慎，也最是难过。真气轻了打不通，真气重了则可能会伤了脑，实是轻不得重不得，必须小心把握，不可一味强过。尤其风府过后，其后的百会穴打通起来，更加艰难，被称为“天地玄关”，意为虽只是一个小小的穴位，但要打通起来，却像天与地的差距一般，让人难以跨越，是连通天地的关碍。
这里的天地，也是指任督二脉，任脉主血，为yīn脉之海，是地；督脉主气，为阳脉之海，是天。百会穴这道“天地玄关”一打通，其后便一路畅通，任督二脉会很快连通起来。
《全真内功》中对打通这一段经脉的要诀是“道法自然”四字，讲求自然而然，功力到了，自然就过了。可书上讲来总是轻巧，实际做来，却是难上加难。功力什么时候就到了，怎么就能自然而过了？
尹志平自觉功力早就到了，可就是怎么也过不了。赵志敬身为全真教第三代弟子中武功最高的，也是卡在这一关上，而且卡了都将近十年了，仍是过不去。他倒是比尹志平稍近一步，已打通了风府穴，但正是被卡在了最难的“天地玄关”上。
尹治平没能多打通一个穴道，也没有什么气馁。只是把真气在十二正经及已打通的任脉与大半督脉上不断循环温养，增加真气的浑厚度。虽然任督二脉打不通，第九层修炼不过去，但内力还是能够通过不断的循环搬运来增长的，只是速度较慢罢了。
热烘烘的真气不断在体内循环游走，感觉是非常舒服的，第一次修炼的尹治平有些沉浸其中。也不知修炼了多久，尹治平忽然感觉到有些jīng力不济，头脑发晕，心中jǐng醒，连忙停下了修炼，收功而起。
这种情况，是修炼过头了。修炼内功，练出真气，是一个炼jīng化气的过程。这个jīng是指人身体里的元jīng，通常是靠从rì常食物中来摄取。而一个人身体里的元jīng每天都是有限的，如果元jīng消耗过度，就会出现如尹治平刚才jīng力不济、头脑发晕这类的情况。
虽然尹治平是通过修炼内功把元jīng炼化为了真气，并不是虚耗浪费了，但身体可不管你是把元jīng做什么用了，只要消耗了，就会让你jīng力不济。所以练习内功，也需要限定时辰练习，不能够每天无休止的练，除非是刚入门，炼化元jīng的速度太慢，再怎么练也把当天的元jīng炼化不完。
消耗的元jīng可以通过休息来慢慢恢复，也可以通过进食或服补元气的药物来进行补充。但不论哪种方法，都需要时间，通过休息来慢慢恢复的方法自然是最慢；进食也快不了多少，因为身体还有一个消化吸收的过程；服药算是相对较快的了，但却不是一般人花费的起的。因为越是大补元气的药物，越是价格昂贵，比如人参等，所以自古以来都有“穷文富武”的说法。
练武确实要比学文费钱，就不说补元气的药物了，便是只练外功，也需要锻炼力气的器械，练兵刃的还得花钱治兵刃。而练武免不了磕磕绊绊，时常要受点小伤，擦破皮了，扭到筋了，严重的伤筋断骨，总得花钱去治。
全真教相对来说还是比较富裕的。这个世界上，其实寺庙、道观往往都是比较有钱的，香火越盛，规模越大的寺观也越是有钱，不止有大量的信众捐献香火，而且通常还持有大量固有资产，是大地主。最重要的是，还不交税。因为是方外之人，这些也都是方外之地，是有特权的。
历史上几次当权者推动的大规模灭佛行动，除了有政治、宗教等方面的诸多考量因素外，最主要的原因便是因为当时佛教太过昌盛，大量的寺庙兼并了大量的土地，