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水中的段尘艰难的移动着手臂，对，是移动不是挥动。突然，水面的倒映，段尘好像看到了父亲微笑的脸庞，还在不停的向着段尘挥挥手。
一想到父亲，，段尘要紧牙关，努力的挥动着那毫无知觉，毫无力气的手臂，这完全是靠段尘坚强的意志在支持着段尘。
霎时，段尘再次突破了生理极限，暖流流过全身，给人一种暖暖的感觉。顿时整个人感觉轻飘飘的，水中的阻力也不在那么大强大，段尘再次想鱼儿一样穿梭在水中。
“很好，很不错，居然慢了十五分钟，既然没合格，那就罚你做两百个仰卧起坐，现在，开始。”柳识没有一点人情味的说道。
“老师，我……”段尘想要说些什么。
“怎么，有意见？”柳识不屑的看着段尘。
“老师，我知道你所谓的极限训练法，但是也得有个度吧？如果跨越了这个度，那就不是训练，而是自杀，刚刚我已经连续两次突破生理极限，如果在训练下去，我的身体肯定接受不了。”刚刚上岸的段尘，整个人疲惫不堪，现在还要继续高强度的训练，自然不乐意了。
“我是老师，服从命令就是，哪儿来那么多废话，你不训练，可以滚，我补稀罕你这样懒惰的弟子，不稀罕。”柳识怒火冲冲的说道。
“我……”段尘真想一走了之，但是心中的目标却让他忍了下来。跟着柳识走到训练场，躺在沙地上，开始训练起来。“咦，怎么感觉很轻松，刚刚不是疲惫不堪吗？”段尘疑惑的想着。而此时，站在一旁的柳识嘴角微微上扬，露出一丝微笑，喃喃的说道“你这个臭小子，难懂我还看不出你真正的极限吗？如果就这点水平还做你老师？”其实柳识早就知道，长跑、游泳，一者是一锻炼腿部肌肉为主，一者是以锻炼手臂肌肉为主，而全身背部肌肉及腹部肌肉则是很轻松的辅助而已，仰卧起坐正是锻炼背部及腹部肌肉为主，所以才安排达成做两百个仰卧起坐。两百个，对于6岁的段尘来说，量确实大了一些，但是只要意志坚强，突破极限，还是能够完成的。
“十”！“九”！“八”！……段尘倒数计数的数着，大声的叫喊出来给自己打气。
“一”！终于在两次体会到极限的时候，段尘完成了这项艰巨的任务，到现在为止，段尘全身上下的全部肌肉几乎都两次突破极限，柳识才容段尘休息一个时辰。
趁着这个机会，段尘赶紧盘膝而坐，按照《魂天诀》的功法路线，再次吸收天地灵气运转周身，用天地灵气来滋润疲劳的身体。再经过天地灵气的滋润后，段尘全身轻松了许多，感觉舒服多了。
一个时辰后……
“起来，现在开始，训练灵敏度。”柳识将段尘带到训练场一角，看着这些设备，段尘忍不住的蒙住了眼睛，“天啊，这不是找死吗？”段尘小说的说着。
那是一个木人巷，只要有人进去触动了其中一个木人，那左右两边的木人都会攻击，并且手下不留情，如果按照现在段尘的速度，灵敏冲进去的话，即使不死也重伤。
“放心，不是让你闯木人巷，只是那个而已。”看着段尘的那副表情，柳识指着不远处的木桩说着。
看到远处的木桩，段尘稍微松了口气，但是心中还是‘噗’‘噗’直跳，段尘对自己的速度，灵敏可没那么高的自信。
咋柳识讲解一番规则和技巧后，段尘走到木桩前面，冲了进去。
“哈哈，躲开了。”当段尘躲开第三根木桩的时候，哈哈大笑道。
可是……
“啪”！段尘的手臂被击中，还不不急反应。
“啪”段尘英俊的笑脸又被击中，疼得段尘差点没掉眼泪，赶紧伸出双手将头部及脸部护住。
“啪”！“啪”！“啪”！
打击的声音连续不断，最终段尘凭借着身体板小，才从木桩最底层爬出来。现在的段尘，哪还有潇洒自如，全身淤青，嘴角出血，疼得连话都说不出来。在柳识的催促下，段尘再次冲进去，这次稍好一些，躲过了第四根木桩，可是结果还是滴第一次一样，从最下面爬出来。
夜幕降临，残酷的一天总算完了。
回到小屋，脱掉衣服，钻进早已准备好的药缸，在药缸里，段尘盘膝而坐，只剩下一个头露出来，开始修炼《魂天诀》，吸收的天地灵气在周身运转的时候，药水的颜色逐渐退去变得透明起来，待得运转了三个小周天后，药水已经完全是透明的了，而此时的段尘身体的外伤已好了八分，待得段尘真开眼睛，发现这一幕时，惊呆了，蒙住了。
“昨天泡的时候，都还黑魆魆的，怎么今天就透明了呢？”段尘百思不得其解。
“对，天地灵气，一定是天地灵气。”段尘越想越兴奋。其实段尘不知道，当天地灵气运转周身的时候，全身肌肉都在吸收灵气，而外界的药效也被天地灵气一股脑的带动到人体内部，吸收速度当然肌肉自然吸收的少。
从药缸里出来后，杨欣惯例的来给段尘上药，看着眼前的小孩儿，杨欣心疼得不知道说些什么，只是默默的上药，用真气给段尘推拿着。
而段尘呢，一遍看着书籍，一边享受杨欣的推拿，竟然睡着了。
杨欣只是叹息了一声，便将被子给段尘盖上，悄然的退出房间！
第十一章 孙悟空
艳阳高照，太阳**的晒在大地上，恍如一股毁灭的气息席卷大地。大地热气腾腾的冒着烟，要将大地烤焦一般。而此时隐居谷的训练场上，一个裸露着上身的少年正在努力的锻炼着力量，看他额头的汗水，跟着脸颊流，跟着背心流，脸上的皮肤晒得黝黑黝黑的。
“铲，用力铲……”这时旁边一中年男人发出催促的声音道。
正在锻炼的人不正是段尘吗？而在旁边催促的人不正是柳识吗？
按照柳识所说，现在段尘的手指力量太小，还不能支持整个身体倒立的负荷，便用最原始，最笨的方法训练段尘的指力，那便是刚刚看见的那一幕，和练习《铁砂掌》一样的方法，但是又不同，《铁砂掌》必须的光着手掌去铲烧烫的沙子，然后涂以药酒，药剂，让手掌达到力大但是麻木的状态。而柳识的方法则是保护好手掌，只需要锻炼力量就好，所以扔给了段尘一副天蚕拳套，戴着拳套以达到保护手掌又能够练力。
虽然有着拳套保护，但是手掌还是锥心的疼，拳套只能阻止手掌接触到沙子，而真正的作用力却全部承受在手掌上，每铲一次，还必须得铲到最深。
“兹”！又一次铲下去，只是这次段尘没有铲到最深，而是铲到一半就没有再继续下去，“咦，果然没那么强烈的疼痛感了。”段尘刚想赞美自己聪明的时候，可是……
“铲到底，别偷懒。”柳识像是一直监视着段尘一样，这样都被他给看出来了。
“兹”！“兹”！
段尘没铲一下，都到底……眼泪止不住的流了出来，只是段尘还坚持着，坚持着……
“风恒，我铲死你，铲死你……”段尘露出愤怒的眼神，盯着锅里的白沙子，将沙子想象成杀父仇人风恒，只管一股脑的铲，铲的那么凶狠，根本没有顾虑一点自己的手，处于愤怒中的段尘似乎没了时间概念，一直停留在父亲被杀的那一刻。
直到柳识喊停的时候，段尘都没有感觉，而是继续不停的铲着，这差点把柳识给吓坏了“这小子怎么回事，以前总是巴不得快点喊停，怎么今天一直站在那儿不动？”柳识暗自想到，快速的走过去将段尘喊住。
段尘一下子清醒过来，但是却突然发现，手上的疼痛已经感觉不到，不是因为不痛，已经痛得没了知觉。
手指也弯曲不了，连想要活动手指都做不到。
柳识发现了段尘的异样，嘴角笑笑，便将事先准备好的药水递给段尘，让段尘将手掌放下去浸泡，一个时辰过后，段尘终于能够感觉到手指了，不在麻木，而是痛楚难耐！柳识却恍若没看见一半，继续训练着……
时间在段尘永无止息的锻炼中流逝着，距离拜柳识为师已经一年了。而段尘来到隐居谷也有一年半的时间，这一年里，段尘的身高增长了一些，但是饭量却足足增大两倍，高强度的训练，导致段尘身上的肌肉凸显，比例完美。与过去的时间相比，段尘的运动量增加的越来越多，就连柳识都不得不佩服段尘那坚强的意志和忍耐力。
在百米宽度的瀑布下，柳识抬脚一踢，两块石头就这么直直的被镶嵌在了原本凹凸不平的瀑布中央，立即那儿就露出一块可供人站立的地方。柳识转过头对着段尘说道“练了这么久，你在这不算大的瀑布下也应该能够支持一些时间了，上去，扎马步，半个时辰。”
“天啊，这还不算大？我还没见过比这个更大的瀑布呢，老师真吹牛。”段尘心里暗自说道。虽然怕，但是刚刚看着老师踢石头的样子，段尘可不敢去挑战柳识的威严，一个不对，那还不把自己当石头踢过去镶嵌在瀑布上？
段尘艰难的走到瀑布边缘，缓慢的移动着，“到中央去。”柳识冷漠的说道，根本不顾及段尘的感觉。
段尘移动到中央，刚想站立在那块石头上，可是那水的冲力是在太大，将段尘冲得摇摇晃晃。
“不好……”段尘心里暗自叫道。
“嗵”
段尘被冲下瀑布，甚至连石头都没有上去就被刷下来。
一次次的尝试，一天天的努力，十天后，段尘终于能够爬上那块石头，可是要站起来，还是只有被冲如河中的结局。又是十天，段尘能够在石头上站起来了，但也仅仅是站起来，不能够稳定的站起。
“……”
半年后。
这一年，段尘8岁了。
瀑布上，段尘终于能够在那块石头上扎起马步了，半年的进步，终于能够让刚开始练石头上都爬不去的段尘，能够在石头上扎马步了。
“哈哈，老师，我做到了，我做到了。”段尘兴奋的向着柳识喊道。柳识只是微微一笑，这两年的努力，坚持，柳识都看在眼里，能够坚持下来，