存，不必要在别人的目光里虚伪的过活。
找回真实的自我
经过一天的训练，你对虚荣或许已深恶痛绝，恭喜你，成功地走出了第一步。现在可以回想一下我们击破虚
荣的若干步骤和你的感受，作为今天训练的感受。
今天我们克服虚荣，我不免会联想到法国作家莫泊桑的小说《项链》。小说中的主人公漂亮的玛蒂尔德，为
了满足自己的虚荣心，图一时之快感，从别人那里借来了一条钻石项链，结果项链不幸丢失。为了赔偿别人的项
链，她辛辛苦苦工作了十年。直到最后她才知道，原来她向朋友借的宝石项链，实际上是一条并不值钱的假项链。
而为此，她付出了一个女人一生最宝贵的年华和最璀璨的青春。
这是一个老掉牙的故事，不过还是别忘记，时时想想这个可悲的女人，一时的虚荣毁掉了一生的幸福。
击碎虚荣心的你，现在是否感到无比的轻松？最后，还是一起来读一首诗。
脸谱变换你的脸面你希望别人注意到你的一切光彩照人可是你的内心苍白虚弱你知道演出就要结束所以你尽
情的表演你感到疲惫可是没有办法因为你已经无路可退你变换自己的脸面显然你已经快要演完你将失落的离场好
了，让我们早点休息，明天还有一个制约你成功的弱点等待克服呢！
自我设限，你杀死了你的潜能力
你拖着沉重的枷锁生活，你每天都在扼杀自己的潜力和欲望！
很多年以前，在美国的纽约街头，又一位卖气球的小贩。每当他生意不好的时候，总要向天空中放飞几只气
球。这样，就会引来很多玩耍的小朋友的围观。他的生意就会好起来，有的还兴高采烈地买他的那色彩艳丽的氢
气球。
一天，当他在纽约街头重复这个动作时，他发现，在一大群围观的白人小孩子中间，有一位黑人小孩，用疑
惑的眼光望着天空。他在望什么呢？小贩顺着黑人小孩的目光望去，他发现，天空中一只黑色的气球也在。黑色，
在黑人小孩的心中，代表着肮脏、怯弱、卑劣和下贱。
精明的小贩很快就看出了这个黑小孩心思，他走前去，用手轻轻地触摸着黑人小孩的头，微笑着说：“小伙
子，黑色气球能不能飞上天，在于它心中有没有想飞的那一口气，如果这口气够足，那它一定能飞上天空！”
这是很久以前，我在美国著名的心理医生基恩博士的演讲时听来的故事，真是太精彩了。
确实，能不能飞上天，关键在于气球里边有没有那口气，而不是在于气球的颜色。如果你认为你飞不起来，
那你肯定就飞不起来。别人都在拼命地想飞起来，谁又有时间跟你说：“嘿，你怎么不试试呢？”这正是我今天
要跟你说的。
你是不是总是在想，不可能的，我都这么大年纪了，怎么能跑那么远；我学历那么低，公司怎么会雇佣我；
我长得不够漂亮，他怎么会喜欢我？
这跟懦夫有什么区别？由于你的自我设限，导致身体内无穷的潜能力和欲望没有发挥出来。自我设限和其他
人性的弱点一样，让你流入平庸之辈！
你表现得像个懦夫
在做每一件事之前，你的想法决定了你做事的态度，而你做事的态度很大程度上影响你是否可以比较好的完
成这件事情。在你的心中，你是不是经常跟自己说这样的话：“噢，我不行”、“我性格内向”、“我害怕与人
交往”、“我的工作能力不行”等等。你的表现是什么样？在下列情景中找到你自己：今天老板让你做某些事，
而你感到自己太老或太年轻，于是你感到力不从心；你一直想开办个企业，虽然你有一定的经验和技术，但是你
觉得筹集资金对你来说太难了；今天，你将参加一个鸡尾酒会而且你可能会被客人的酒量所吓倒，那么你会在酒
会前喝醉，并且要确保让所有的人都知道你喝醉。这样做，你就可以这么说：“如果我不是喝醉了，我可以与他
们中酒量最好的人比试一下”；你经常为自己的相貌感到苦恼，最后你得出这样的结论：“我就是长的不漂亮”
；昨天，在和爱人逛商场之前，你跟他说：“我觉得那个商场肯定不能买到好衣服，它一向如此。”；你现在很
痛苦，因为你在事业上多次失败，你觉得你肯定不能成功，“我命中注定就是这样倒霉”；你经常对“有经验”
的事情非常自信，而当你接受新的任务时，你感到一点害怕；最近，你想追求一位女孩，但是你觉得自己的相貌
配不上她；你对自己做饭的手艺实在没有信心，你常常跟别人说：“我天生就不是会做饭的人”；最近朋友邀请
你一起去旅行，你跟自己说“我太老了”或“我的身体肯定会吃不消的”，然后拒绝朋友的好意，你也因此失去
了一段快乐的旅行。
每个人对自己的评价都源于他过去的经历。然而，我认为过去只不过是一堆灰烬而已。审视一下，你在多大
程度上受束于过去的自己，所有自我挫败“我……”都是使用消极性言词的结果，我想你会经常说：l “我就是
这样”；l “我总是这样”；l “不知怎的，我就是控制不了自己”；l “我天生就是这样的”；……
这些消极的让人不思进取的“标签”时时刻刻束缚着你，就像夹在你脖子上的枷锁。这就是为什么很多人能
在短短时间内取得突飞猛进的成就，也是大多数人甘于碌碌无为生活的原因。请认真审视一下自己，你身上是否
有这些自我否定的枷锁？
“我害羞”
“我懒惰”
“我胆子小”
“我总是担忧”
“我记性不好”
“我不善于手工活”
“我动不动就感到累”
“我不善交际”
“我太胖了”
“我没有责任心”
“我太粗心大意了”
“我容易紧张”
“我肯定做不来”
“我总爱发火”
“我不懂音乐”
……
你或许经常用上述这些词语描述自己，或许你在寻求这种词语。问题不在于你给自己套上哪种枷锁，而在于
你是否给自己主动设立了枷锁。你可知道，这些自我设限的枷锁对你的伤害有多大？
你在谋害自己的潜力
你把自我设限作为满足自己自信的一个借口，自我设限的表现就是这样，对事情的把握过于依赖你自己所积
累的“经验”，自我设限在我眼里如同形影不离的杀手一样，当你想释放你的潜力时候，它便出来大喝一声，让
你退缩！每件事都不能发挥到极致，这样累积起来，你的成功概率会越来越小。别人花1 年达到的水平，你就需
要5 年。自我设限对你来说不是提高成功率，恰恰相反，对你来说，它是一块顽石，阻碍你前进。
不敢去追求成功，是因为你的心里面默认了一个“高度”，这个高度常常暗示自己：成功是不可能的，是没
有办法做到的。“心理高度”是人无法取得伟大成就的原因之一。假设一下，如果上帝告诉你，你肯定能赚1000
万元，那么你就不会给自己制定只赚100 万元的目标。我们很多人就是因为不知道自己的到底能实现多大的成功
而定低了目标，从而影响了自己的前进。
换句话说，你有多大的野心就可能有多大的成就，如果你没有野心，肯定不会有任何成就。
你害怕表现失常，从而导致惨败，周围的人将会对你的能力产生怀疑，你的自尊和自信将受到严重打击，你
会更加依赖于经验。你蹑手蹑脚做事，害怕失败，于是便在做每一件事之前自我设限。你的潜能力终究没有爆发
出来，还是像大多数人一样平庸的活着。
这个时候我要告诉你，在我开始步入社会的时候，我也害怕自己由于达不到自己的目标而失败，但是一想到
人的一生多么短暂，我就不断激励自己在这样短暂的日子里尽力做出最伟大的成就来。希望你也能够这样来想，
你就可以不用害怕失败在自己的目标之下。
枷锁从何而来？
正如我上面所说，自我设限杀死了人的潜能力，而你却浑然不知。这一切悄无声息，这件事是如何发生在你
身上的呢？我举个害羞的例子你就明白了。
有个青年人要参加舞会，但是他身上有个枷锁——“我害羞”，当然这个害羞的根源来自于他的经历，可能
会追溯到他小的时候，我们把重点放在这次舞会上。他认为自己害羞，而且他越是担心，他的表现越是如此。现
在，他看到旁边有一群人，挺有意思的，他会想“跟他们认识一下应该不错。”于是下一步，他打算上前去说话，
“首先，我应该上前打个招呼”。这个时候，他的枷锁让他突然意识到：“不，我不能！”。然后他开始问自己
：“为什么我不能？”，他找到了答案：“哦，原来我是个害羞的人！”。于是，他更加坚定了他是个害羞的人。
这个典型的例子告诉我们，一旦形成自我设限，我们将陷入一个个恶性循环当中，在每个循环之中我们不会
感到一丝的奇怪。这就是为什么自我设限对人的负面影响是其他弱点所不及的！
另一方面，你平时可能没有注意过你的思考方式和对事物的预见性，于是习惯了给自己设个藩篱。你自我设
限的原因是不相信自己能成功，或是相信能完成某事，但是不觉得能又快又好的做到。比如说你给自己定了一个
目标是今年赚10万元，其实经过努力能赚20万元，结果由于你的自我限制，达到了你的目标，但是你没有发挥出
你的潜力。我们很多人，都自己限制自己的能力，因为他们对自己不自信，但是实际上这样做的结果是还不如不
去制定目标，因为这样的目标实在是限制你的成功。
我的同