你的潜力。我们很多人，都自己限制自己的能力，因为他们对自己不自信，但是实际上这样做的结果是还不如不
去制定目标，因为这样的目标实在是限制你的成功。
我的同行安东尼。罗宾先生是怎样做的呢？他在27岁的时候还只是一年赚2 万美金的穷小子，于是他给自己
提高了要求，要在28岁那年赚25万美金，想想这是一个多么有难度的挑战？我们都为之捏了一把汗。那么结果是
怎样的呢？在下一年，他远远超过25万美金，整整赚了100 万美金。我的意思是，人的潜力是无穷大的，你不要
局限自己的潜力发挥，你不要怕制定更高标准的要求。
由于经常在做每件事情前自己设定界限，让你做事蹑手蹑脚。另一方面，你给自己制定了一个比较低的标准，
于是你完成起来比较容易，你会得到心里的极大满足，为此沾沾自喜。
挖掘自己的宝藏
像你这样给自己上了枷锁一样，在生活中最明显的表现就是随波逐流，与生俱来的成功火种早已熄灭。我要
帮你重新点燃你的成功火种，也许你已经习惯于做事之前给自己画条线了，改掉自我设限可能还真不是件容易的
事。看到了吗？不自觉间你又开始自我设限。
提高你的期望由于你早已习惯自我设限，就像给每个坟墓早已安上墓碑一样，破除这种恶习的一个重要方法
是不断给自己制定新高度。人生的远大目标，正如你在全书最开始所明确的你想要什么，是由一个个小目标所实
现的。你已经具备了自我制定目标并完成的能力，那么我们现在所要做的事，就是把这之前自我设限的那些低目
标提高一下，每个小目标都提高一点点，人生将会提高一大块！
例如碰到一项工作，现在的你觉得自己最快在3 个小时完成。OK，那么我要求改为2 个小时。在样一个新的
高度下，集中精力释放自我潜力，当你在2 个小时后完成工作时，你会重新认识自己，觉得原来所认为的3 个小
时工作时间是极端错误的。你会为此感到振奋，如果经常能找到新高度并且超越原来的界限，那么成功的概率将
迅速增大。
现在你可以做一件很重要的事，就是把原来的界限提高一个单位，经过自己的努力打破原来的界限。我的目
的在于，当你的自信心达到一定的高度时，你根本不需要想任何界限，而是自动高效的实现长远目标。
有欲望就集中精力去做在做事情上，你必须知道一点，当有一个欲望的时候，你应该把百分之八十的力气放
在去做上，而不是过分的去想：“我能不能成功”、“我以前真的没有经验”。这些想法会直接左右你的行动，
它们是自我设限的一种表现。
过分思考的结果必然会引起你的自信心下降，目标降低，心态消极，影响你做事的准确性和效率。优秀的射
击运动员都是这样来做的：他们在瞄准的时候身体所有的焦点都放在远处的靶心上，这个时候他们的心如止水，
从来不想会不会失败，会不会打偏，会不会被对手赶超，一旦心有所想必然导致脱靶。这件事给我们的经验是做
事情一定要注意集中精力，一旦有所分散就容易远离目标。给自己设定一个比较高的目标，就要集中所有的精力
去做。
我的另一个经验是，在做任何事情之前做一个充分的规划，这个规划不要设定任何限制，而是想像一个美好
的远景。任何远大的目标都需要细致和精准的计划支持。
不再说“不可能”
喜欢自我设限的你最爱说的话就是“不可能”，在做事情之前，你告诉自己“不可能完成”，结果是你便真
的没有完成，于是你更加相信自己一开始给自己设定的高度。
你经常说“不可能”，对你来说真的是一件很恐怖的事情，长此以往你本来可能做到的事情由于你的限制，
结果变成了不可能的事情。这方面我们可以从心理学的角度上去考虑，每次你在说“不可能”之后去做事，你会
感到压力小之又小，而另一方面，当你失败之后，你会告诉自己说“看，我早就说了不可能吧”，于是，你对失
败的压力又大大减小了很多。经常说“不可能”会让你逐渐放松对自己的要求，一个人，如果对自己的要求都放
松的话，那么我敢说这个人不会有太大的作为。
我要求你从现在开始不要在做每件事情前面说“不可能”，大胆去做。即使你失败了，也应该觉得自己努力
了并不遗憾，你比那些不敢去尝试和努力的人要强多了！
别再给自己上枷锁自我设限让你在生活的各个层面都上了一把枷锁，就连最基本的衣食住行都给自己划了个
圈圈住自己。我觉得你真是一个活在井里的人，你的四周都是阻挡你的墙壁。
现在，你应该打破这层墙壁突破出去，你不知道往外走一步，世界对你将打开一大块。突破自我设限在很多
时候就是突破自我极限，这对你来说太难了，不是么？事实上，很多成功的人他们的一生都在不断突破自我极限，
他们突破速度很快，于是在短暂的一生就能达到你所不能达到的高度，享受你所不能享受的生活。
别再给自己上枷锁，突破你的极限对你的成功路来说至关重要。
马上行动
我讲了如何打破藩篱，那么从现在开始把你深层次的潜能力发挥出来就是成功的关键。
我知道你有些担心，怀疑提高欲望和目标之后，害怕自己达不到反而失掉自信心；你还是觉得自己已经很好
了，已经习惯平淡乏味的生活？我有一些行动建议，你可以遵循来克服自我设限：行动1 ：完成一件自己认为根
本不可能的小事，比如一天不吸烟、起个大早看日出、给家人做一次大餐等等，不要事前给自己设置障碍！你的
目的就是完成它！
写下你的感受：行动2 ：今天，我要你把自己多年来积压不敢说出来的意见直接告诉你的家人、朋友或上司，
怎么，你害怕？好吧，把你认为最坏的结果写在下面：然后，你一定要真诚坦率的把自己的想法说出来，对照上
面你自己预料的结果，请思考，真的有你想象中的那样糟糕吗？
行动3 ：我要你走到大街上，成功向两个不同的陌生人各自索要1 元钱。
写下你的感受：我想这些行动都是你认为不可能的，那么你可以努力去验证一下，它们真的不可能实现么？
其中最后一个行动我让一个学员亲自试过，他告诉我，当他成功放下一切去向路人索要一元钱之后，他感到无比
兴奋，以后他觉得再也没有不可能发生的事了。
逃离“自我设限”的监狱
你和我一样，我们心中都有梦，希望过着高品质的人生，希望能改变这个社会，然而你的自己限制让梦想就
此缩水，再也提不起精神去实现。
今天的训练，我要你突破自己设定的框架，激发内心的无穷潜力，只有这样才能成为赢家。15年前在我决定
改变自己一生的时候，秘诀在于改变自己的要求，我在纸上写下了一切所不愿意接受的事情、一切所不愿再忍受
的事情以及一切所希望改变的事情。
提高你的期望，打破自我设限真的是潜能释放的最佳方法。
现在，像我一样，写下你不愿意接受的事情、一切所不愿再忍受的事情以及一切所希望改变的事情，当然还
有今天学习的感受：最后，来放松一下。还记得所有华人的偶像李小龙吗？下面的诗是他最喜欢的，我想，也是
我们今天需要的。
认为如你“认为”自己会败，你已败了，如你“认为”自己不敢，你是不敢。
如你“想”赢，却“认为”赢不了，几乎可以断定你与胜利无缘。
如你“认为”自己会输，你已输了，证诸寰宇我们发现，成功始于人之“意志”
一切决于“心念”之间。
如你“认为”自己落后，你是如此，你需拥有“意念”登高，于“相信”自己之后，方能赢得荣耀目标。
人生战役并非总是偏向，力量较强或速度快者，迟早胜利将归于他们“自认”会赢之勇者！
我的突破训练已经完成过半，能坚持到现在我感到非常高兴，我敢打赌，后半段的训练一定不会让你失望！
自私，如同自掘坟墓
赶紧藏好你的小饼干，你这个世界上最狭隘、最冷血的动物！
一位虔诚的教徒受到天堂和地狱问题的启发，希望自己的生活过得更好，他找到先知伊里亚。
“哪里是天堂，哪里是地狱？”伊里亚没有回答他，拉着他的手穿过一条黑暗的通道，来到一座大厅。大厅
里挤满了人，有穷人，也有富人。有的人衣衫褴褛，有的人珠光宝气。在大厅的中央支着一口大铁锅，里面盛满
了汤，下面烧着火。整个大厅中散发着汤的香气。大锅周围挤着一群满两腮凹进，带着饥饿目光的人，都在设法
分到一份汤喝。
但那勺子太长太重，饥饿的人们贪婪地拼命用勺子在锅里搅着，但谁也无法用勺子盛出来，即使是最强壮的
人用勺子盛出来，也无法把汤靠近嘴边去喝。有些鲁莽的家伙甚至烫了手和脸，还溅在旁边人的身上。于是大家
争吵起来，人们竟挥舞着本来为了解决饥饿的长勺子大打出手。先知伊里亚对那位教徒说：“这就是地狱。”
他们离开了这座房子，再也不忍听他们身后恶魔般的喊声。他们又走进一条长长的黑暗的通道，进入另一间
大厅。这里也有许多人，在大厅中央同样放着一大锅热汤。就像地狱里所见的一样，这里勺子同样又长又重，但
这里的人营养状况都很好。大厅里只能听到勺子放入汤中的声音。这些人总是两人一对在工作：一个把勺子放入
锅中又取出来，将汤给他的同伴喝。如果一个人觉