回家时，石头又会自动滚下来，于是，西绪弗斯又要把那块石头往山上推。这样，西绪弗斯所面临的是：永无止境我劳作又永远止境的失败。天神要惩罚西绪弗斯的，也就是折磨他的心灵，使他在“永无止境的失败”命运中，饱受苦难。但他就是坚持自己的追求，永无止境地不放弃。
西绪弗斯在前进的过程中始终就是不肯认命。他也没有在成功和失败的圈套里被困住，他认为推石头上山的过程本身就很有意味，只要把石头推上山顶，总有一天它会停下来的，况且每一次推石头到山顶，都是一次意志的检测。
从这以后，天神终于没有办法再惩罚西绪弗斯，就召他回了天庭。西绪弗斯终于赢得了胜利。他的全部秘诀只有两句话：不屈不挠，坚持到底。这也是让生命过程获得美感的最好选择。
7。坚持到底就是胜利
有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
…………蒲松龄
中国古代的思想家荀子说过：“骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。”凡事只要坚持下去就有胜利的希望。马云也说过：今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，多数人死在明天晚上。马云在很多的场合说过这句话，有一天女儿听到后马上解读说：“他的意思是要坚持。”很对，坚持到底就是胜利。
生活中我们会遇到很多的困难和挫折，人人都知道坚持的道理，但真正能做到坚持的有几人？所以成功的人永远是少数。
坚持，是人生第一竞争力，是任何其他所谓“人生技巧”、“制胜法门”都代替不了的力量，是成就任何事情的基础。是人生创造奇迹、改变命运、战胜困难、克服阻力、走向成功的不可代替的法宝。从一定意义上说，人类所有的成功，几乎都是坚持的结果；人类所有的竞技，几乎都是坚持的力量；人类所有创造都是坚持的作用；人类所有的美好品质，都需要以坚持去修炼。世界上没有什么能与坚持的力量相比，也没有什么力量能使坚持变得徒劳，更没有什么可以诋毁改变坚持的价值。
上个世纪70年代，世界拳王阿里因体重超过正常体重20多磅，因此速度与耐力大不如以前，他也因此面临着告别拳坛的厄运。这对于他来说是个无比沉重的打击。
那一年，几年未登拳台的他又一次登上了拳台，与他对决的是另一个拳坛猛将进行第三次较量，在进行到第十四回合时，阿里已经精疲力竭了。他处于崩溃的边缘，随时他都面临着的失败的厄运，更别说迎战下一回合了。
然而，让大家都很吃惊的是，他并没有倒下，而是拼命地坚持着，始终不肯放弃。参加拳击赛多次的他已经有了很丰富的经验，当时，他心里很清楚，对方也和自己一样，也筋疲力尽了。到这时候，与其说是在比力气，不如说是在比毅力，最后的胜利就看谁能比对方多坚持一会儿了。他知道这时如果能在精神上压倒对方，就有胜出的可能，于是他竭力保持着坚毅的表情与誓不低头的气势，双目如电。对方不寒而栗，以为阿里仍存着体力，阿里从对方的眼中发现了这一微妙的变化，顿时精神一振，更加顽强地坚持着。果然，最后，赢得了胜利。这时，他保住了拳王的称号，他还未走到台前便眼前一片漆黑，双腿无力地跑在地上，对方一见此情景，追悔莫及，并为此抱憾终生。
此次比赛阿里赢在他的最后时刻的坚持，而对方的失败在他关键时刻的放弃。
很多中学生可能看过《士兵突击》，里面许三多有句名言：不抛弃，不放弃。许三多做到了，所以他成功了。成才开始没坚持住，所以他失败了，但后来他坚持住不抛弃不放弃，所以也成功了。
能把一件小事坚持数年，那就是一种精神；能将一种平静的心态坚持下去，那就是一种境界；能将一种好的习惯坚持下去，那就是一种品德；能将一种优势坚持下去，那就是使你永远立于不败之地。
在中国人的记忆里，“水滴石穿”、“铁杵磨成针”是刻骨铭心的。可是现实生活中，有不少人总有一种浮躁的心态，医治这种不良心态的最好办法就是修炼自己的“恒心”、“决心”，学会做任何事情都脚踏实地、循序渐进地进行。特别是在自己处于困难的时候，也要提醒自己安心、安心、再安心，坚持、坚持、再坚持……
人要成功就要坚持；不能坚持，就会前功尽弃。走完了九十九步，剩下的最后一步，就是考验你毅力的一步。只要你咬紧牙关，再多一点努力，再多一点坚持，就一定能成功。就像赛跑一样，起决定作用的往往就在那最后一瞬间，谁能坚持到最后，爆发出巨大的潜能，谁就能夺取最后的胜利。
所有的成功者，都深得坚持的要旨，一代伟人『毛』泽东就曾谆谆告诫他的后人：“坚持数年，必有好处”。
二十所前，麦当劳的创造者雷·克罗克与世长辞，享年81岁。人们走进他设在总部的办公室，发现这是一个非常简朴的办公室所在，一桌一椅一部电话，而挂在墙上的那幅《坚持》的座右铭却非常醒目，其文写道：在世界上毅力是不可替代的才能。
坚持，就是一种状态，一种心情，一种信念或是种精神坚强而不动摇地、坚定而不犹豫地、坚毅而不屈服地进行到底。
坚持有时候不仅仅在做事上，有时候我们需要坚持的是自己的内心，人往往是受不了自己内心的某种煎熬，所以放弃了，这也正应了那句话：人最大的敌人是自己。
许三多，一个顿感的人，他从来没把谁做对手，从来没把谁当作敌人，他永远在和自己作斗争，他战胜了自我，所以他能做到不抛弃不放弃。
坚持也许是一个惊心动魄，也许是一个悲怆壮烈，也许是一个百折不挠，也许是一个柳暗花明的过程。因此作为一个过程，它从来都会使人回肠『荡』气。
不抛弃不放弃，不抛弃自己，不放弃自己，不抛弃你的信念，不放弃你的理想，不抛弃你爱的人，不放弃你的幸福！
执著的人有信念，不到长城心不甘。他们有卧薪尝胆的雄心，闻鸡起舞的勤奋，面壁十年的毅力，破釜沉舟的勇气。就像一句老话所说的那样，坚持到底就是胜利。
坚持的过程既不平静也不平坦，既不轻松也不简单；然而，它却富于『色』彩、富于波澜、富于魅力。它也许坎坷，也许艰难，但客观存在悲壮，它饱含激情，它有滋有味。它既像一幅壮丽的长卷，又如一篇大气磅礴的乐章。这是人生最美的牵挂，是生命中最拨动心弦的音符。
实践——让自己可持续发展 第四章 做玩乐的智慧者
——玩乐，丰富生活的营养剂
玩转生活，玩出智慧和头脑！
青少年，是一个充满朝气、爱玩的年代，唱歌、跳舞、篮球、足球……是他们中学时代的美好见证。经过一场场激烈的竞赛后，会发现自己已成长，唱歌，找到了自信；跳舞，舞出了青春和活力；玩球，懂得了团结和合作；选秀，发现挑战自我并不难。
活泼的他们，在紧张的学习氛围中，仍不忘玩乐，这是每个人的天『性』。可是，玩要玩出智慧，玩出头脑，玩出自我。
1。边玩边学习，边乐边实践
玩是每个人的天『性』，如果你认为：玩只会消耗精力，影响学习，那就错了。玩也是一种学习。也许你一天到晚就是在外面玩，每次都要等到父母叫了多次才依依不舍地回家。但是，你在玩的过程中培养了组织协调能力，学会了与人交往，学会了认识自然，也学会了生活。
“晚睡早起，又困又累；一二节课，埋头苦睡；三四节课，肠胃开会；课间十分，强行补睡；讲台之上，吐沫横飞；讲台之下，昏昏欲睡；老师提问，全都不会；下课铃声，起立准备，蜂拥而上，厕所排队；跑的再快，迟迟没位；来到食堂，精神百倍，又抓又抢，盒饭暴贵。”这几乎是广大中学生生活的真实写照了。
然而，中学时代应该是人生中最浪漫、最富有诗意的一段时光，也是友情碰撞爱情最朦胧的时刻了；但自从高考成为决定人一生命运的那一刻开始，中学时代便成了一个角斗场。在这个角斗场上虽然没有刀光剑影，但也要挑灯夜战，枯对百无聊赖的数字与文字。特别是当大家共同面对这个一分便能决定自身命运的高考的时候，又有几个人敢掉以轻心，去过快乐、自由而富有诗意的生活呢。
在这条独木桥上，有多少人十几年寒窗苦读，甚至将自己的个人爱好也束之高阁，无暇顾及，可以说是一切都为了高考了。没办法呀，发奋努力是老师的谆谆教诲，孜孜不倦更是家长的苦口婆心，他们都希望我们一步一个脚印，一天一个进步；然后，金榜题名，光耀门楣。
但是，正值人生的花季雨季、青春年少，有谁不爱玩，有谁愿意整天埋头苦学呀。因为一心只顾着学习，你可能失去了很多快乐的时光，也失去了很多朋友；可是，你如果只顾着肆无忌惮的玩，不学习的话，那你又知道等到最后自己也一定会后悔的，特别是在看到别人都拿着大学录取通知书的时候，自己会很伤心很难过的。所以，你就在玩与学习之间徘徊、拿捏不定；然后，时间一天天过去了，你学也没有学成，玩也没有玩好，于是，你就更加矛盾了，用一个现今比较流行的词来形容，就是“郁闷”。
其实，你完全不必有这么多顾虑。该玩的时候就痛痛快快地玩，该学的时候就痛痛快快地学。学习毕竟不同于无拘无束的游戏，成功与否，关键在于是否有良好的学习习惯；快乐也不是无条件的，如果在学习中你不会