“脚掌如电有乾坤，追风起落水无痕，在这平静的湖泊里你都不能做到心如止水，运腿随心的话，你真是他没有了。”帝无虚看着手忙脚乱、仓促应对老是出错的北宫羽喝骂道：“给我再来。”
“是，师傅。”
望着从新袭来的数十道石块，北宫羽轻轻地阖上了眼睛，飞来的石块有大有小，形状不一，他感受着四周的一切事物，水在哗哗的流淌着，冷风萧萧。头顶上有几股细小的生命波动的痕迹，那是天上的飞鸟，左边右边，上面下面，有许许多多不一样的声响，不一样的节奏声，它们是属于大自然的奇迹，大自然的孩子，一切都是如此的有序和谐，生命篇章的动人描写，但顷刻间，北宫羽突听到一处异响声，嘴角泛起一抹信心十足的笑意。
只见他脚掌一点，身子一纵，如大鹏鸟般飞向天空吗，在一块石头近身的功夫，“砰”的一脚扫射出去，那块巨大的岩石立刻四分五裂，随即，北宫羽的身影连连闪烁，将那些飞来的石块一子不落全部轰碎。
“噗噗噗！”岩石碎裂成了无数块细小的石子落进湖中，激荡起了小湖如镜般美丽的圈圈水晕。
“好，现在我们练手。”帝无虚冰冷的声音再度响起，只见他缓缓地把手掌摊开，突从他的冒出了一颗
黑色，如猫眼大小的黑洞不知怎么的，那天上飞过的一群飞鸟叽叽喳喳声中，被这颗黑洞拉扯了下来，瞬息之间，在他的头顶上飞过的飞鸟全都落了下来？之后，他两只手掌猛地一抖，向着湖中央的湖水抛去，随即黑洞的球体便带着一群飞鸟飞向湖中央，黑球当临近湖水的时候，变成了一圈笼罩整个小湖的屏障，而这些飞鸟被屏障所阻，只等围绕着小湖的上空唧唧喳喳的叫着，怎么也飞不出去。“咕咕”“咕咕”。
“天罗地网，”帝无虚大喝一声，手掌向前挥出，轰！一道紫色的匹练光芒自他掌中飞出，笼罩住了整个湖泊，那户中央的黑色结界层，变成了呈现半圆弧形的状态，笼罩着整个湖泊，当飞鸟即将要飞出小湖的时候，结界就会微微闪烁，把那些飞来的飞鸟弹射回去。
随着那黑色的屏障缓缓消失，飞鸟们都恢复了自由，它们欢快的叽叽喳喳的向外飞去，要飞出这座奇怪的小湖，可可令人奇怪。难以想象的事情发生了，无论这些飞鸟如何的用力拍打翅膀，它们怎么也飞不出湖泊三米之外的范围。飞鸟们并不死心，它们想：“既然前面的空间飞不出去，那我们就像上面飞去。”片刻后吗，叽叽喳喳声中，它们的羽翼向下一展，一挥动间，迎着上面的方向飞去，打算离开这个令它们奇怪无比的湖泊，“扑！”“朴”“朴！”的几下声响，一些飞上去的飞鸟在飞到一定的距离hi，就被那一层紫色的罩网给弹了下来。没有办法之下，这些飞鸟只能叽叽喳喳的围绕起这座美丽的湖泊上空乱飞着。看着傻愣愣望着空中发呆的北宫羽，帝无虚大吼道：“小羽，记住你今天的任务，用双手抓到空中的所有飞鸟，一只也不能落下。”北宫羽惊醒过来，随即看着湖岸边一脸严峻的帝无虚，确认他非是开玩笑，大声的诉苦道：“师傅，我只有两只手，这上面的飞鸟看去都有几百只，我，我就算是想要抓，也拿不了这么多的飞鸟啊。”
“自己想办法”。帝无虚冰冷道：“完成不了今天的人物，这个结界我就不会撤除，你陪着这些飞鸟在湖里过夜吧，饭也不用吃了，记住规则：一只飞鸟都不能死。”说完，冷漠的阖上了眼眸，无视了北宫羽苦楚、凄凉的表情。面对如此无赖、严肃、不讲道理的师傅，北宫羽无奈苦笑一下，随即脚掌一动，缓缓地抬起，两只脚掌合拢湖上踏着的竹条，脚尖再次一点，如大鹏鸟般向空中腾跃而上。
一只、两只、三只、四只……
“啊，不好”，北宫羽抓到第四只飞鸟的时候，手掌正要抓住它，没想到抱在怀里的里外三只飞鸟突然挣脱他的掌控，“叽叽喳喳”的飞走了，“踏踏”，落地，无奈之下，北宫羽只有从新再抓过了。
良久，良久。
等到他好不容易抓到十多只的时候，双掌拼了命的紧紧地的夹住怀里，但却不敢用力，生怕弄死一只小生命，这个游戏的规则他若是破坏的，他相信师傅绝对会有非常残忍的惩罚。可能是北宫羽的心神全部放在怀里的飞鸟上了，再次落地之时，脚下一滑，没有在湖中竹条上立稳，“噗通”一声，整个人连带着飞鸟都跌落到了湖里去。
“任务失败，从头再来，”帝无虚冰冷的话语响起，他也不知什么时候睁开了眼眸，一脸不屑的看着北宫羽。
傲世天下之唯我北宫 186佳人舞蹁跹
书香屋 更新时间：2013…7…5 11：51：53 本章字数：2288
灿烂的星空下。
北宫羽躺在一处露天的温泉下，微眯着双眼，舒坦着泡着温泉，每一天的极速训练，已经高强的增大了北宫羽肉体的力量。
在晚上休息时，他就觉得这是人生中最大的享受，心神放松着，感受着以前没有过的感觉。每天的极限超越，极度开发了他的感触神经，今天好不容易找到了一个天然温泉，暖洋洋的泡在温泉之中，真是好舒服，全身的肌肉都有一阵阵的酥麻感，有点痒痒的，很是舒服，很是爽快。
小白也哈出了一口气，蹲在了温泉里，只露出了那只可爱的小狮子头，眨着乌黑小眼睛，灵动极了，小眼睛眨巴眨巴的看着一脸享受的北宫羽，微微张开了嘴巴，吐出了小舌头，摇晃着尾巴，“嗷嗷”的欢叫着，表示着它此刻也很舒服。
白的耳朵竟忽然变成了四只，左边两只，右边两只，还有它的头顶出上现出了一小撮金色的毛发，其他部位依旧是雪白如霜。
这小狗生长的太奇怪了！才几天的功夫，好像大了一圈似的，还长了四只小耳朵，胖到是一直都挺胖的，能不胖吗？北宫羽日子过的虽然苦，但天天都是吃大鱼大肉，山珍地宝供着。
帝无虚说过：“身体是一个人的本钱，练肉身一定要补充好人体所需要的营养，不然那些多出的力量从哪来，还不是得从这些天材地宝当中吸收。”
小白泡在温泉中，胡乱的晃悠着，玩得不亦乐乎！
北宫羽泡了一会后，就在温泉中沉沉的睡去了。
这一日日的艰苦训练，已经折磨了他达半个月之久，每天到晚上才能休息，休息时间只有三个时辰，时辰到后，他就要进入到冥想状态下，继续修炼了。
可以说，半个月时间下来，他没有浪费掉一丝一毫的时间，都在为变强，变强，再变强的努力着……
在温泉旁，帝无虚的身影轻轻的走了过来，看着在温泉中安静入睡的北宫羽，他眼色温柔的看着他，轻声道：“孩子，辛苦你了，唉……也许是我太自私了”。寂静的长空中，突然传出了一道悠远的叹息声，带着无限的寂寞愁张之意。
随后，他的嘴角露出了一丝笑容，轻轻的笑道：“孩子，我看得出你是一个坚毅的人，这种品质往往是盖世强者所要具备的，你只要坚持下去，撑过了这些极限训练，那么你会成为一个高手，一个传说，大仇也会得报的，会实现自己的梦想，保护你爱的人，能像一个男子汉一般，为你守护的人支撑起一片天空，孩子，你要坚持下去，坚持下去．．．．．．．”
帝无虚一个人在寂静的夜晚安静轻轻的鼓励着，没有听众。
不，有一个听众，就是小白，小白疑惑的看着帝无虚，不明白这位鬼魂先生为啥白天的时候，凶地吓人，说话说得炸雷般的响。而在此时，说话却细声温柔，脸色也柔和无比，真是太奇怪，这道魂魄的变化咋与白天的差别这么大的捏。小白突然用力甩甩小脑袋，太复杂了，以它这小兽脑袋瓜子，是想不明白了。
看着北宫羽安静的熟睡了，帝无虚微笑着走开，随后，飞到了一处高处的石头上，盘膝坐下，轻轻的闭上了双眸，吸收起了月光精华。
在熟睡的北宫羽，脸色很祥和，没有了恨意，也没有了痛苦，微张着嘴巴，嘴角露出甜蜜的笑意，一丝丝口水都留下了。
在梦中，月灵在他的身边偏偏起舞？一身红衣，犹如一只彩红飘飘的花蝴蝶，婀娜多姿，明艳动人。
相思不变，生死许，长恨歌，来日有一日，哀思又一夜，耳中彷佛又是那首鹊桥仙在耳边轻轻响起，似乎有一个少女人在低低吟诵：柔情似水，佳期如梦，忍鹊桥归路．两情若在长久时，又岂在，朝朝暮暮。
清晨。
江水滚流的声音，在崖岸下传来，令人听了心惊但寒。
呀！
狂嘶声中，北宫羽与跃离高崖，往十多丈下的长江堕去。
耳际风生。
咚咚
一人一兽先后掉进浪花翻腾的江水里，沉入水中。
在急剧的江水里，北宫羽与小白兽挣扎浮到水面处，嬉闹了一会爬上岸。
原来帝无虚已在岸边咆哮了。“喂，闹什么。别偷懒，北宫羽，快上来练习。”
大江边，收腹抬腿，侧拉大腿，瀑布练体，这一连窜的爆炸式训练，还有柔性训练，手掌训练，手指训练，骨头训练，灵巧训练，身体攀爬训练，这简直就是挑战人体的极限。这些各种各样的训练，在这一个月来，北宫羽都经历了一遍，还不断的重复着，帝无虚对北宫羽的训练是全方位的，让他的肉身强度，灵敏度，柔韧性提都高的非常迅速，已经超越了许多次极限。
北宫羽穿着短裤，精赤着上身，全身肌肉凸出，并不是特别的强壮，却有着完美的线条流线，犹如一只迅捷灵敏的猎豹，他微微的侧身，两块胸肌便鲜明的呈现，鼓起来，很有男人的形态。
“小子，转眼已过一个月了，我发现你的毅力很坚韧，这一连窜的痛苦，这些挑战人极限的训练，你都坚持的做了下来，而且还非常出色’，随后，微笑的看着北宫羽，轻声道：“今天早一些休息吧，明天还有新项目’。
北宫羽看着眼前笑容和蔼的老师，这一个月来，北宫羽常常暗自愤恨这位神秘的师傅，每一次痛的掉眼泪时，就想冲上去揍这个面无表情的师傅，此刻看到帝�